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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: l7 Q2 i% g0 B" F5 _! G) f
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 L9 p; O$ P7 J' j2 x A 健身操：没坚持下来，所以没效；+ s( B# ~% O# a7 r
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: }# X, g5 `; h( L' M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ }& l5 i7 }! T' i
胶带：不用说，没效果；7 k1 q$ e2 p" {+ |+ u9 p' p) S( A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' }5 X3 m8 o$ j0 K
瘦身乳液：没效；
! |3 _, R$ V& b9 D, ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! c. n, \8 L) \+ A1 i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ [8 G8 m; [; A, z! @. U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& [, w$ i( [: O+ J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! Y+ g/ Z) |3 Y; Q6 N
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 n$ x9 Z# \8 Q9 x5 ], G& `1 r
# Y4 _# l& R: O+ U2 H+ z2 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
