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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 D! E* Y# }! ]/ l. z* c; T% O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 t* a1 j" Z0 B( ?: v 健身操：没坚持下来，所以没效；
! k7 e7 I) B7 R4 h. V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# |% m. d, v p3 O' A" H/ G; @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( q% k& B1 x+ Z+ d) q: v8 N, v" `0 Y: @
胶带：不用说，没效果；4 [, W+ `' d( }+ x
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- J$ i3 Y* L+ g( k, y
瘦身乳液：没效；; J0 D! o6 s" F' U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 h# K6 l5 D5 Y" ]5 W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 K! X8 L7 u' f, V9 n( O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, _1 J" C, ~) N$ u3 M. J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ m* q/ ?1 }, A1 p8 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 M/ v( x1 z1 f8 f, V
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 a( V4 v7 q( `( g* b3 M3 j8 z) N
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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