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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, r r. w) Y; I: i( V9 m7 R 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。9 Q' y6 F9 v* @6 [) P/ s( I
健身操：没坚持下来，所以没效；* H' _' x# X. H& O, { E
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；0 [$ ^* O. k4 U7 R
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 X v0 _) |& ~: L2 Q' F' c
胶带：不用说，没效果；
. s5 |1 f$ T9 @4 u, W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( O- b0 y0 \4 F j Y
瘦身乳液：没效；) V! ]: y. ]: ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 R, N8 X# D. i' q8 \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；# Q% [# |. H; E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ K7 @: X& k# [/ D* J: I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 A6 s \3 t/ x7 v V* W2 v$ p
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 e/ `0 E, f3 ~: a9 `7 t ^
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( {4 M& \, M9 f( F
% `4 b/ _2 @' c1 |' K[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
