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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ f$ W' F/ U# Z7 }- g& c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) J7 b" P \+ S5 O, N) d 健身操：没坚持下来，所以没效；
1 Q3 t+ Y; f. h) Q7 E/ ]8 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
1 f3 W5 M$ x; `6 w 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 R- }3 \) U, \* r( s 胶带：不用说，没效果；( P3 |4 {0 M* U- Y( j
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？: H$ N* a, y k4 P. M9 a% s( J
瘦身乳液：没效；/ L7 d- M* R: d# `+ Q& R; a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# p' S/ F+ u/ x* ]8 r* @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* t, _" j7 b$ N 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； Q- Z* X0 k2 e3 _: j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ i* }: x, L. K9 I* `) y; d: }4 {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% K8 R% d* U; Z1 u) N
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. B6 u# E: B( I9 P2 e8 Z3 z
( d2 j* L) E% B6 p h3 J3 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
