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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& H `, k% w' n. g+ ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 R5 ]+ L7 D8 D5 k, s
健身操：没坚持下来，所以没效；
, P# q, t/ j/ } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ Z) \# |3 o. e5 F9 {& P
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；% l; T' u7 K/ T3 p
胶带：不用说，没效果；
2 q2 O4 c1 ~8 c3 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& U, k* v8 c9 e3 i! { 瘦身乳液：没效；
. Y) H) G4 j3 k t. n p/ x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 L% R1 Y$ T5 U; C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% T( _4 h u0 u V$ K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- w* D1 `0 S3 H9 S8 I, s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 b" ^5 K" _) S- a( W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: S5 Q, R9 U5 d
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7 p! k% T& g2 D5 ?) _; }补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, ^, W K0 C5 H- A' @* Y+ Q3 p
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
