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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. C$ t! b: l9 Z# o$ j! B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# \/ @. G$ ? V5 I 健身操：没坚持下来，所以没效；6 c* \- l) c, d8 g0 R, j4 Q# t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) K7 b, D2 [( w# q: B1 H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# \' W. Z3 ~4 {/ X: y, ^ 胶带：不用说，没效果；
e6 o$ }$ V" h H; m) P* ~4 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& x( C6 U: G+ h: w- P
瘦身乳液：没效；
- y9 p3 j6 l U" K 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 R. h9 ^6 @" ], F
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" v6 Y$ x, h' |. e% s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' L3 C- f. s/ t8 \- U" W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" u' q1 c' {6 s3 a 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, U1 x: B* G6 l K) b0 E" M1 l8 C( i! |- ^
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 K2 |1 z' ?9 X, T( e+ b& d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
