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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# F" f0 }' c& g& M" n" d
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: n" n- {' _* J/ O4 ~+ B" y
健身操：没坚持下来，所以没效；# N( d( g" m) v, ]" C4 u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 u3 b0 g$ G4 l( s7 m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" }4 I& o: j7 _9 h0 L$ f 胶带：不用说，没效果； N9 P4 M0 N/ I3 G1 ~3 ^
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 D0 E" G+ y4 D4 ]: H3 {" }
瘦身乳液：没效；
+ y, i1 q! o9 c& \0 j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' _* `2 R w9 r/ D3 g 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 ^) f3 a: @3 ? 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 L4 r0 z. ?4 q/ ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: ^% J2 u5 S) C0 i6 ~2 ?
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: W0 s% V+ e) |( O% B6 j+ e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 v9 c( c7 Q( y/ ~, i! N+ _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
