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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; g- w$ _6 {6 z8 q; @- j
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) ]9 {6 K/ W, ^& r w5 {$ W+ M. j" Z
健身操：没坚持下来，所以没效；3 `' o4 U3 y* e: F, C8 C& j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ \! y: [$ J+ r2 P6 |7 ?: z- t9 r) }/ V; ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, p& p6 {8 A y! R6 h; V/ f+ K) m
胶带：不用说，没效果；* ~3 M( H8 R! |+ }0 [% C9 \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) V8 A6 U3 q1 e' q) h" g
瘦身乳液：没效；
( K$ v* U' c5 a4 ?3 A5 d! h 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* T% D& i9 G' ]( u: T$ A# ` 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( d+ n3 d9 z7 a) d0 [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) H3 C1 K- I" e" Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# f, P2 s: {+ b* h5 u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% _, y2 b" Y& F) s. r
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 {0 e* I* q. t* w( f
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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