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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
3 h$ g' k1 Q" B4 o4 C1 U - 一、美人薏仁汤
% ?( N! T& S4 K+ l3 w - 材料：薏仁粉、鲜奶
4 S! ]' ?6 k4 |0 W U S - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。" J0 T1 E+ V/ D( Z. S' N/ G
- 二、美白薏仁芝麻汤
* V, q5 T, @$ e2 S& k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 |; d, O: {! f) @ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 I: T& n, L7 U7 ]; R* G- _ - 三、薏仁去痘痘
2 y& X S2 C+ A9 j0 X* ?- w' o - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ ]7 T4 @! A) X% v- H% J+ z* d - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" `1 K& h# }( A! l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
; }( ?% g6 v) p3 S1 _, O- B - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52