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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ a6 i0 d R* y7 j7 O4 `# _$ j" y - 一、美人薏仁汤
. s0 P: B" w0 a |* M+ q - 材料：薏仁粉、鲜奶
, s* [( s) e r) w$ K& G9 F - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。' g4 l0 U! r9 k9 D
- 二、美白薏仁芝麻汤% w- {/ u, v, I5 W; e7 I* i
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 z' k8 q5 W- k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 v7 q5 x' u) u- t1 H
- 三、薏仁去痘痘
, W. a+ P7 a4 a - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& A8 u9 w5 I% @7 v8 O - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 _3 r- g" R) A
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, G5 P' s9 }$ h% N8 W8 R4 l - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52