|
1百合排毒汤
" I- I" m3 m C! |+ s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ u0 p4 f1 h1 k* G4 Z& K) d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g _0 J4 X. @. G4 |6 {; ^
方法;用水煎服,一周一次
j! L7 w0 `4 X+ S2 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 ~# \& O; R; m' W2玉米须菊花茶
. v7 S9 ^7 X4 B B! w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, b ^1 J: A& A9 S$ \0 v9 z6 Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& x; s$ ~3 c' J/ M- x: V) t/ i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% s6 X% X4 g# w. i4 v
当做平时茶饮: Y1 p3 |/ H1 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|