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1百合排毒汤3 Z1 y" M0 R/ m" `5 _! d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; N5 L$ {+ p! N: y; T7 m% v; G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 x8 M% q' z; A6 R
方法;用水煎服,一周一次
$ s$ k. a" Q; M0 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# E; p& k7 @3 b8 S/ |3 Z3 b4 i" y2玉米须菊花茶
: b: s. i# C* K7 g) i6 \2 `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# X/ _, q4 T3 F/ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 V6 ]$ n: d/ k, ?& k9 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ H6 j7 u+ ?. P; c! h1 o9 h0 Y9 @
当做平时茶饮
$ e4 S* x$ s) p& o6 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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