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1百合排毒汤4 c1 E8 C4 P0 _1 X. E: l) K" A# p1 X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 g0 y' |% C3 [/ x8 q0 { Q3 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; ?7 L6 \, }& U1 D方法;用水煎服,一周一次+ m' Y$ @% B# s' c1 a u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. s8 y5 R4 N; j. n x. i+ b2玉米须菊花茶4 I4 ~. k g9 A+ D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! ]8 f2 x: b+ Y! w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' g" @, j$ S, G1 G) o. X7 U$ R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ [8 f3 }" I4 C: r当做平时茶饮
) b7 w; H# t i5 v9 T" `4 y6 s% P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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