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1百合排毒汤' i0 \! h2 @2 X. F2 K9 J9 K; n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( z8 l1 l7 c# h4 K. Q' s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. y: E, w% M K! c3 Q方法;用水煎服,一周一次! c0 @& l, ]$ |6 Y+ `& Y; Y) w6 U! e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) p5 o9 k5 i' x+ U: K9 ]2玉米须菊花茶
+ i9 A9 d. j& ^6 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( t, P& [7 L! R0 Z: q/ N+ D% k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% q! ^' {$ D3 z, D& B, |/ l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) X4 d) W7 }1 K+ a* M1 g
当做平时茶饮
8 J/ l# \0 Q* ^9 e- k% E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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