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1百合排毒汤
' }2 G- n2 x C+ S8 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 B' w* B! `+ [; {" `9 g k1 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& O+ Q& v1 E O0 I9 U# q
方法;用水煎服,一周一次- j# M+ {: F; L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( I# C- W+ U7 m- I4 p
2玉米须菊花茶+ f9 P" {7 W2 a9 t0 m$ Q! _$ ]+ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. |, a3 i9 ]5 m6 \5 b( M: W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( ?! q, o1 n W1 c, ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 ~7 h9 H% |5 ~0 Y当做平时茶饮
" {7 _6 X- I+ r4 u& {: v1 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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