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1百合排毒汤8 ^: E% K2 f1 W7 V5 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 N" ^: ~9 U/ p) n4 d: P- l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 w, }6 Y& s) G3 W$ L方法;用水煎服,一周一次
: R8 ~4 `- g* K; O' ?, q: Y; p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, J# A2 k3 Z" e
2玉米须菊花茶
5 ?- ~( [- n0 O- Q8 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! I( H3 c, y1 ^$ p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' ~& O5 h0 [9 A7 ]2 R: O6 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! x0 Y6 H E8 s* a) \1 ], ~/ @
当做平时茶饮8 y5 G' j/ ~( n# |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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