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1百合排毒汤) b/ Q+ U- V0 U& {2 F% C! w, Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 W2 B4 ^( z) b6 O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 I) Y$ g9 C7 @8 {
方法;用水煎服,一周一次
5 N6 }, Q( {2 d' C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, J. o4 ]9 d, a7 i, j
2玉米须菊花茶
) m C' M2 L- ^+ Y. A' }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* n* |1 h+ ^) v; u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; e. }- k6 r5 q4 u9 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 p8 c1 f9 F2 e( i3 [) D2 `2 `
当做平时茶饮
; i/ o/ M! @& e. n0 [3 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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