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1百合排毒汤( c6 U8 G7 Z& T- u' N5 S  w: s 
主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》- g+ f9 ]) Y3 t( g$ i) f! h 
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g 
' Q% u/ p' k( d+ Z. i3 n方法;用水煎服,一周一次  V. R: l! t( [ 
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# e' [' P% P0 X& g4 O! O; W' o, d5 D) Q' f 
2玉米须菊花茶" K; {$ U% t% }# K7 r( E6 C 
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ r& N$ a" e* t9 l: H1 ^9 o 
材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升 
5 W5 x7 o: U' Z0 ^2 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 
* Y: F5 C  z+ H* ^: D9 W& T当做平时茶饮* X/ Z- W) v& H. l* V7 R) O 
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |   
 
 
 
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