|
|
1百合排毒汤
$ u. V, m- ?: p6 \" g- e; z9 ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% G6 Q) c: L- L- \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 Q) x& ~2 S# z, l5 I8 u' w
方法;用水煎服,一周一次
; J' P! e p# o6 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, V k$ V4 {% _0 M7 w- o2玉米须菊花茶, p1 j& C& S9 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' q# T, S. s! ~/ I2 V7 l2 O1 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ q; C& h+ i, F" {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
H' ~ U% I( _3 c" K. s' z当做平时茶饮
2 i/ X4 j! o9 E! K) R; Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|