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1百合排毒汤
5 e$ ], ~8 r5 A2 W' C i/ K3 ^ ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, T4 g4 f) @, e9 |+ z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! M" `+ N+ N! M$ ^
方法;用水煎服,一周一次
! \# @$ r$ z* h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ }5 V3 B% s5 [0 y! g5 Z: n
2玉米须菊花茶) h+ [2 p/ T. P8 m3 m9 r0 A3 {+ G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, j- h3 \/ {+ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% k+ E) g/ e; N% I$ \5 h- [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- E( E, s8 N" S0 @
当做平时茶饮
$ n5 Z- D; \( u7 D# k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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