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1百合排毒汤
- N: c% W9 s3 D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* V( X" S3 ^" K Y) f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ O- w- L- G2 |: J4 ~5 W
方法;用水煎服,一周一次
& L1 A, ^+ c* v. U& R' V' t' g3 b( {9 w1 Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% P w/ E8 _1 T( D2玉米须菊花茶" b7 Y' ~! Z- S& c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 E5 {( j5 p/ `6 a* m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% _1 _9 E9 o/ \2 w* X8 C
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, s: E. d: E' g8 E, r* i# y/ u当做平时茶饮. T, a' B/ O( [% V$ c* J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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