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1百合排毒汤
. F# L! r9 [8 N- W" Y! m. u5 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, J* O) \3 O5 d2 x) V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ \2 r9 L$ D- V9 O/ e z* @方法;用水煎服,一周一次
; f& Z- N c' K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. F$ w9 ~9 J( z. K
2玉米须菊花茶4 V( D- @' }% x9 P( d, k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 W# l- y, J0 D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 J& W2 ?! q" j9 r( \3 D$ L, J9 q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! d5 t8 h- ]' W- s. l7 l; U: H当做平时茶饮
$ @& a' p- f# N& a# t4 ^5 ^6 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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