|
|
1百合排毒汤
8 M1 P5 O# y1 e5 @' z V1 C/ F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 ]3 K: W2 H* W8 u# D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; t: E2 D% R) M0 Q+ c$ W7 I
方法;用水煎服,一周一次' _2 R! ]3 P, I; v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 c; Z- }* M# W9 X( z2玉米须菊花茶
J, S( A6 n. e2 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& G, I! u* o2 S4 h$ n! [" |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 b+ v2 T8 H9 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% B. K" n+ j# _0 C4 U6 S当做平时茶饮
$ t. A" G b2 }+ ]/ b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|