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1百合排毒汤
. ?3 Y% _$ u% O- M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 I4 d8 x* R7 \; U8 c$ Z6 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 a, e, c. Z* x, M3 D1 x方法;用水煎服,一周一次
) M- V1 B" Z, [( N5 {, X# n6 W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 v: ?# J _, L8 \
2玉米须菊花茶
3 @+ n/ F1 z5 R7 L7 [ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 [; {' u# D0 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 d4 `$ j' a$ w( q% e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ o* S1 O; @8 V9 _' X4 z; o
当做平时茶饮
6 D% g. h/ `4 f/ ~4 \1 k, n6 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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