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1百合排毒汤
0 j3 c+ R' b- V4 }$ [+ S% |! R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 f; d/ w1 N) s, ]4 s* E7 n
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! _; h c0 B- @3 X# A/ I方法;用水煎服,一周一次6 o" J B5 v+ W; @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p4 S8 Y- Y0 o; n$ v& `( v
2玉米须菊花茶) C A% E. g. f; k+ L' I4 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 l* J# ~( Q$ V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 N6 ~ g. t: k& w6 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ]! I3 ]$ x* j+ z3 ^* m9 H2 x当做平时茶饮
7 K* r3 P7 w) a8 @$ H4 M' X. S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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