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1百合排毒汤
5 X! e1 R: H' t- {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 N! Z$ q6 ?/ B5 t5 v" X2 `; C& w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* V$ K+ h* j$ }6 X
方法;用水煎服,一周一次
& R. L: q/ I7 w8 P8 A5 O: Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
r. X$ r% z" A* W6 ^6 g N, v+ `$ g2玉米须菊花茶
% C: w8 d3 \: _) T0 V) _9 Q& ~& l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 a; j! q4 [0 g- g1 [+ a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- `$ h/ }* h( x% n; |1 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" U: f4 x% [5 i当做平时茶饮
/ L* B4 {$ x& n% e8 e( a1 P J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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