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1百合排毒汤
# E- s6 ~; q( Q$ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 e; i9 P2 G5 R# V/ I8 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, m) p8 Y) P6 |* [6 n. g& L方法;用水煎服,一周一次
( z5 p1 m3 l8 E# h: ?2 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% N# J: h3 g% @ }/ T
2玉米须菊花茶
) u! u! {$ f1 ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, E9 {. @; F, Q$ {2 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ d# Y0 q1 y: l$ \/ b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( W" I' g0 r) q5 b. p9 h* j当做平时茶饮
& r" ?5 }$ O4 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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