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1百合排毒汤3 c1 Z. x& o% r( M5 j' \- I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% d, ~4 L- j$ a/ B8 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 }& ^* A& |5 \7 Y
方法;用水煎服,一周一次- t3 \' h! G$ `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( j+ x2 q L% |; k+ X8 o9 g* c- U: f X
2玉米须菊花茶
; Z# J1 f0 @. l6 I9 S$ r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' }6 d5 [( ? B1 N0 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 L+ v' ^. R. F( m& I4 X6 {4 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
d' O [' C/ n' H! p当做平时茶饮
# c% C. k8 F) j0 J: ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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