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1百合排毒汤
4 x; ~. C" D% i6 l5 w( N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& R$ b& r# J/ ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ c' i1 x. {4 L n
方法;用水煎服,一周一次
6 ?, n L4 I- z6 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 `! |( |/ M# h0 z( h, ]0 I; @4 s
2玉米须菊花茶
2 x5 F, F/ `2 D6 K0 e! ^/ R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 T) R# t: B: Z" U4 e8 P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ I& _8 p- z$ [# p9 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 ~! p0 S7 f; e当做平时茶饮+ W- z0 u$ [6 N% e* U! D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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