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1百合排毒汤" |" v4 O3 T s2 Y e$ s9 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; O, @( q/ Q7 B/ T6 l6 B1 i5 V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 j1 a$ g- Z+ S1 K9 ? W方法;用水煎服,一周一次
8 E/ G$ D" C a# h) u* p, I, c5 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ?/ K8 {+ {2 ^' p& E- p+ i# k2玉米须菊花茶" B4 q! r( u" t- n4 E; G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! \8 @" a" G- v9 t. i5 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 M H! m4 {2 B! z& ?$ x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ f4 b1 V- d' w) q( K当做平时茶饮
6 t& T: y4 K! i" C0 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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