|
|
1百合排毒汤3 H' w( z& N6 O' j) `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ J; Y( `' `5 h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 h( H& h& e7 o/ x
方法;用水煎服,一周一次0 i/ B o2 r. ~, t2 L! b% M+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 K2 A0 ]& j+ J# V0 V/ v- v$ Y: Q+ c
2玉米须菊花茶 c! P, j0 U% Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 b1 t; F; }( _8 w# P& ~7 ?2 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 t- c) f6 T/ O' J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 p" D# N- [0 S' k d: _9 ^1 Z当做平时茶饮+ q* G1 ~4 L7 G: F, g, L" U9 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|