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1百合排毒汤" C' H* H6 g+ S# C0 G9 _+ c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ ?, h) `! S& p1 u0 e: O3 P3 E材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 A0 u( ?% r( _" y2 M0 d: S方法;用水煎服,一周一次8 y5 o T* A4 Q ^9 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- H$ J% h% E X1 H# V! B2 W9 u8 H4 ^2玉米须菊花茶 f' j! m. h# X$ f. e( O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! @! r/ L+ G4 u; N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 v" f& O* a- H& H* `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 c: t9 O6 x" U
当做平时茶饮 y$ F3 d Y3 R% K: p: B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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