【08.06.09】可以瘦身的食物

yuanyuan8432 · 发表于 2008-6-9 14:10

【08.06.09】可以瘦身的食物
1 水果
苹果菠萝香蕉梅子猕猴桃柠檬

2 蔬菜
番茄韭菜冬瓜黄瓜土豆豆腐牛奶海带

3凉菜
凉黄瓜平菇糖萝卜凉拌萝卜丝糖藕片

4炒菜
素炒三菇豆苗黄瓜炒菜黄瓜豌豆扁豆

5汤
萝卜汤鲫鱼汤冬瓜海米鸡丝香菇老鸭汤

6粥
赤豆粥绿豆汤荠菜木耳燕麦

7去脂的食物
冻豆腐木瓜绿豆芽

8瘦腿的食物
海苔香蕉红豆木瓜

9禁吃
荔枝龙眼糕点糖果可乐汽水

PS; 以上这些是我以前收集的
夏天来了希望对想有好身材的妹妹
有所帮助
柠檬是样好东西
夏天我一直用它放在绿茶中喝
效果不错
希望大家会喜欢我的帖子

ぺ糖糖ぺ · 发表于 2008-6-9 14:32

看来今年夏天不会很难过咯···LZ推的东西，夏天吃起来都很舒服呢~~！谢谢哦

冬日恋-哥 · 发表于 2008-6-9 18:54

夏天多吃冬瓜,尤其是南方的mm,但是我本身超不爱吃,呵呵

XIANGHAOYIHOU · 发表于 2008-6-9 19:20

不错，谢谢

yuanyuan8432 · 发表于 2008-6-9 20:48

喜欢吃黄瓜的MM
可以尝试在夏天晚上是吃黄瓜减肥
我有同学就这样减肥的
效果还行

乐乐 · 发表于 2008-6-10 10:45

那以后我的主食就是黄瓜了。呵呵。

alicia01 · 发表于 2008-6-10 10:48

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jyl1016 · 发表于 2008-6-15 16:16

恩！支持一下了！我要努力减肥了```````````

xuanxizhilei · 发表于 2008-6-25 16:59

喜欢柠檬~~美白又减肥~~
这几天晒黑了

海鸥 · 发表于 2008-7-11 12:10

那我就看看,下次告诉朋友,

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