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【08.06.09】可以瘦身的食物
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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# t1 k- n/ [- U; n" j2 蔬菜9 q! ?, a! U+ Z; ^) ~! V% @
番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 . i9 X* B0 A8 ]; \8 H* q" B
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3凉菜, y3 U3 D6 I f9 {( _! _# T: m9 S
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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/ @& O$ G" f% a, M+ L% j4炒菜* C. k/ e: t" X. b% ?& B9 j
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆- f% a9 x: e8 ?" g F P' K. X9 H
* `7 ^9 |4 W1 ~" B3 X+ j5汤& m. Y1 _% `1 U8 ]
萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
7 [% p% r; R" L% E& Z& L" M, p- W( i, X% b1 [& f; q
6粥% V' C& ~2 V, O9 z% k
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦
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/ p7 {3 F6 B; S t9 t7去脂的食物/ L/ F, F( m: n8 [# v0 G, H
冻豆腐 木瓜 绿豆芽 3 ]4 z6 E& o0 z6 i3 f. E! q# A
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8瘦腿的食物5 ?5 y$ X! W; K0 I5 l8 J9 c
海苔 香蕉 红豆 木瓜 7 ]. U: ~! ^3 ]4 x0 X
- k: j- L+ M5 C$ t4 Y# _* x9禁吃) X7 q# \4 ~) v4 L) b
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水6 v5 X* U" E' K2 K1 w' A. v
: `6 n6 u& E, n, yPS; 以上这些是我以前收集的
4 [! n& S3 N( t1 Q夏天来了希望对想有好身材的妹妹5 M3 @4 r, V8 P/ o, m
有所帮助" B- M# T0 v; y; E) J v3 v
柠檬是样好东西
& {$ H. D4 H9 }, H) W. `7 S! _5 ]夏天我一直用它放在绿茶中喝1 W/ T/ r8 d+ e8 \" ?
效果不错3 ^7 Z5 c7 z& d% X5 G* u! ?
希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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