【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
9 {( [* J! t# a+ |' P" f
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

  d0 A$ z1 `' o6 E) I- E3 ^诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

  v" n6 a7 J) b8 ?( a: u) h* i晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
6 D  D9 a4 X. ]6 Q; P- R
1 h. g& C7 s, \1 }  D/ _% T保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
+ W' @6 E) [4 R; I
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
9 [  Z7 P) L8 Y* G
诊断：心火
  R2 Q3 R2 l# G5 w* w
3 c' t! v# s( R: I治疗方案：舒畅

( f. R9 H4 z6 T- k+ j% u! b& T保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
$ @- w( y+ \: u+ j
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
9 {, B3 V/ `- `4 k9 e& E2 J症状三：带脓痘痘、干燥

& G5 w8 l( h$ W" H- p/ c诊断：内火
/ F/ S% N, f. z* b+ s( F
治疗方案：舒顺，清解
8 ?6 A6 c9 m/ o1 i' a
0 v" z' L, x* D' L$ N吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
" x3 F+ F. h1 W. i% L0 q; m( g
, J1 A* t, K# B4 h$ ~4 [5 m3 k( x6 ~煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉