【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

0 u7 M! v! u5 V. [/ d9 k/ b3 u诊断：干火
: l% [4 t' H' Q7 F# ~* Y
治疗方案：用水淋灭“干火”

$ Q7 e' ~2 L& y7 q# V1 w晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

; u# d+ j5 E. k保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
' C+ Q9 e' S4 [5 S2 S+ L
5 {' |( i1 l) z9 U: S) E7 [控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

) v) }  b0 c2 f症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

* b( }) `* M# H诊断：心火

; w+ ~- O% L* C. I& p# u$ @5 L0 N0 I' t8 H治疗方案：舒畅
  y' G0 w7 z2 R. Q( u" E+ x
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

, c% K) `8 F' F/ `' ~诊断：内火
! I4 X' M0 b! K4 d! Q4 l# T
治疗方案：舒顺，清解
  M) ~) m) p8 D& S& q4 b
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

2 C$ E4 [6 Q* e煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
9 B  s4 X. H6 w& P  m
, w1 ^& V9 J( V6 p1 C' \+ r6 N5 w[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉