【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 @( n2 |. w- Q& R5 [! ~若要皮肤好，粥里放红枣。
& a+ }) x  d1 q5 F. x( x9 r若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 D3 c3 y, h. k# Z心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ A8 @% }" t" A" `) u: M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 @% o0 J- d, e2 c! p# g) w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: n/ D" u3 h. e7 s" A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 f- A# f: u/ ?5 ^: `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 h2 N0 w0 J4 s5 n! I# Y5 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ]3 z* ~( ?( P/ I, g8 h生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
; C. h- `" B  J, @5 D, T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 _- N& o7 ~3 Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& ]3 I6 H  q. L/ M8 \8 Q' H! z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! M# e( L' T8 T! i* X- q! a2 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# v" V! H$ o+ [8 j% n. i: O2 s4 J* i鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ m# U9 P4 R6 W' n$ J1 l- G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~