【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
+ B' g" o4 \; f& t* _若要不失眠，粥里添白莲。
  F9 D& h# I; ^5 Z1 J% F( P$ I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: G* H) Q  B) e0 V0 U心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 A( S( v# a# d头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 q( w, ~' @) w7 r' y1 f/ T润肺又止咳，粥里加百合。
; [+ G& ?: ]% c: p' [消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 s! P0 Q4 `. O% }0 f- c( Y) B2 B健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 p& @* ?: V5 E! _8 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" ^. q3 y) I, `. G  W* y- C0 b% Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) |! t0 _5 T& M4 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 ^+ M4 D! P/ Y9 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: W+ O  q9 Q) x' c* _. N' H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 u) T  P1 G  |0 Y- K9 q6 Y4 F- r8 g木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 h+ S+ t* }, R# T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

) B* s0 r5 }& L8 _- h* W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~