【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 U2 E; A# z2 E& |) w$ K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) x2 Y0 C% Z' [+ q' e; p9 b1 t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- O# b  r- R6 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 Y/ W, K$ O4 H6 |" ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 s: I* z' j+ ~+ w% k5 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 j) |: U$ r8 p( Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 u1 v/ N" w" K2 u; P5 e3 U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% J0 ]; s) c9 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& J5 p3 A0 V7 E% T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 a: D% D, ^! E6 f+ L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. i( a- v2 R+ I0 U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( Y) {8 T6 U5 D, e5 Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# y% z; l( t, `7 Y- r+ G% @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; Z0 T& [8 A4 D+ f$ ^" u( u3 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% M; N/ d) Z$ m$ J7 _4 H( a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 W+ ]  q2 y) x* A& _+ }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~