【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
% t: ^% i, o& ?# Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 L, @* _6 q, L- s+ e0 H心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 e+ t9 @- v  F头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 v+ F+ l( Q* ?2 w# c润肺又止咳，粥里加百合。
3 d* u: {9 H3 M3 L. h消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ X2 m. m# s# \4 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 X* t& c0 V$ G+ ?若要降血压，煮粥加荷叶。
/ ^5 n4 ~+ T; |$ W3 @* t+ R8 Y! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- y6 _1 K! x* ?' B- X( ]5 h* @健脾助消化，煮粥添山楂。
, C( ?* d( Z( I; t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ {3 ?, O& q; C0 K) c" Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' s: g; _7 ^/ a1 D" E; t+ u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 a; J) i" [5 I# S/ F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: s- j* B; s5 O+ v  r' L' K) \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
' L: H  m# B, a' M- |$ l
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~