【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 u1 i: A/ r) Y% `6 k  j若要皮肤好，粥里放红枣。
$ `  A& x( R  e若要不失眠，粥里添白莲。
7 _, @1 T, x- Y. g$ D+ ]) `, X' r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" Q6 C# A# S) A( W心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ ]4 h/ ~" s+ d0 J1 D0 G头昏多汗症，粥里加薏仁。
& q! s& N* p$ ?" q, E润肺又止咳，粥里加百合。
# F- D. r+ H1 d- K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, Z6 ?& K  \3 ?  Z6 {/ i春季防流脑，荠菜煮粥好。
; y1 S  T% a/ n3 H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 t% R. ?/ e" l& n" p消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ ]8 q- {. ]! Z9 G( H2 m% M0 c- o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* i( y% t! J0 ^( a  r4 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; m) \  B9 e3 S  R/ g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% [( {% \2 i4 M) N& o+ |. f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 E2 `2 u; a0 @$ e: w' G1 S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% l; s# j# N4 D- w4 l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 V; @/ J/ J% y* A6 z9 {" F1 \白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ f: [- s% e" e3 N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# k$ x' n9 K( m7 k4 n4 j& U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 q- u( N- U, }9 o0 o! S0 o0 s3 Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~