【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ y5 F$ ~, D3 A) ?7 H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 J) O3 N) p1 D; v$ _" _1 H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" g: P) J9 i! S, e7 u& i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 a3 i: p* p  |8 B  s6 g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ A. W: R: C8 K生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ `% X/ a2 W6 u1 s$ h7 u4 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 p3 z9 G- Q4 G3 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  R+ o6 ]: D  i$ Y3 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; G5 _# M: P& [/ l" I2 D5 A0 p白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& f! w, x- d! J- }5 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. y1 e! c$ y* F6 n8 ^9 _: {; P! C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! w- m5 d8 V5 s; B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% |; }/ i; w! y4 ~* U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~