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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) w" M6 q0 s8 j) H
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若要皮肤好，粥里放红枣。
6 y& b2 t; a0 G6 r) I" k" G若要不失眠，粥里添白莲。 : m2 E$ j. i) l+ J- a
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 X9 c( X% A1 s" Y心虚气不足，粥加桂圆肉。 6 p; E- L- [7 A7 e" k: P5 [; t
头昏多汗症，粥里加薏仁。 - Q# n/ `7 s+ m* J5 N
润肺又止咳，粥里加百合。
) I( q$ f* Z# t0 l消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / W( |2 _$ ?3 q
乌发又补肾，粥加核桃仁。 7 s% ?# T9 V% B+ f( N3 }
若要降血压，煮粥加荷叶。
& A! h, F" S9 P3 T9 o! g滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 E9 {+ N7 c. {' q# J. L' n) z
春季防流脑，荠菜煮粥好。 * M. y* O4 k: M9 A4 D1 x
健脾助消化，煮粥添山楂。
! J9 N! `* H/ R9 J' \梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 U. N' s! ]& S+ c$ j5 k( ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 + l' |& a; h0 M2 A
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 k6 |3 U2 Q- D( D9 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ' p& Z6 {% h w& G! o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 m- y5 R1 a+ ^ v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" h: K# P3 F3 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- B4 z+ ]' P( C& I. \2 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 / D3 z; K- ]2 Y3 [+ V; Q
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, i: D$ c# R) s a; ?& o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 n9 M2 ^+ ~5 E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 _9 d7 {$ e7 ~! J1 D9 a- C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 G+ E" j9 a0 g: j1 ?% o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 % H2 t) Z' x2 Q6 M2 H% Q6 {9 _
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ; n4 K% _; J7 d U$ O1 C2 \3 }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. K& F, N( b1 W) R, @' M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ?9 P' \, r7 m4 M* t益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % |3 I' ~; h/ U) v0 X8 V8 E; e
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12