【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
; w+ ~" t4 ]% w若要不失眠，粥里添白莲。
2 D( r  S* C3 Q2 O+ _/ v; U$ R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 K3 v4 r+ h8 P# o! a心虚气不足，粥加桂圆肉。
: m0 e% j& d9 X+ D5 ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ~) Q2 i& d' E! \# m# B- Y" q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  {6 D9 k1 Y8 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
- n- W6 t( [- E- S/ S3 B若要降血压，煮粥加荷叶。
) M, y8 y3 @6 w/ ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# S) R' U/ k' X6 C# K( Y  W: [5 K健脾助消化，煮粥添山楂。
, F" u6 ~3 F* `! q7 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" n5 X) n: ^, P# d+ S- u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 ]0 R  Y! l* D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 y# |) U6 d' v% n+ B! F+ ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ U- c# k- m: D( ^7 Y橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% Y' Z; d4 N- E9 M" \  L( s7 }$ I2 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 i, v' H. A1 o3 `. I' V, I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ ?1 e; |! }. R/ k# L5 ]! F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 y; B* A2 b7 q: c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~