【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& O0 Y* ?/ H7 @1 [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( U% y9 f3 X. J6 x) y0 t/ u头昏多汗症，粥里加薏仁。
, |$ D9 Q7 X. s5 Q. P润肺又止咳，粥里加百合。
( j3 N1 s/ a9 T8 T# H1 H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 g6 k9 ^5 y: O$ Y# |6 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 F7 `6 k. y: ^5 H9 u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 v* i6 h- T9 u( g春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ D; p% m# |  q- Z  n$ ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 _( w: e/ F9 q1 l% g& c1 I4 ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) Z" r2 ^  s3 v- g# H0 n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: |% j" R, x; k0 A. y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 G8 `* G# z* U5 T. F2 P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) N; n4 J0 z$ V; C% F& y# Z% p萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 g0 Q8 h- V4 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- q, ~8 T. M( \2 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 G) L8 o. M( P# J) t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. \  @+ m9 g9 o! ]2 f* K3 r8 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

8 S0 ]/ H: e  s

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~