【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) S2 I5 Z# p' c( N# N3 o2 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- P0 q) C. O& x, d: X! e润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: G" ~( |1 X5 L5 T, X0 X# ^: a2 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: A8 D* J/ P) Y6 o/ L$ b3 E# B: z+ @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" c3 }% \# e2 A# h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, Y' d0 B" `" U3 _  X: s) A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 }: i9 E4 Q2 E1 F- o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ Y: M4 b- I5 l* x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* Z6 R. c+ \% d. j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

2 o9 ]6 X: ~0 ]  x: j

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~