【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# c1 r8 E- q9 l2 V9 |  Z) l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! U  e" J& U8 F; ~: E& ^5 I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 b2 R+ O4 Z6 x& _乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 g7 a, i! ~4 `若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 k" S$ H. x+ q& e春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 ~' P* j& g4 M3 s! B. I2 `& S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ |, N- M5 h8 T; o; z+ P# c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- i* [, R* J. q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ Z. l% w& O9 W- |, W; I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) y* V( ~: |2 O) x- @" G) T9 t7 {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* I+ S) R: v7 W1 q% D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! E2 H/ O( P6 O) Q白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 L: }3 {3 g$ |# }/ u/ _$ r* E) j, l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ y: ~2 Z" G# i, Q% f5 C: K# E: E  H1 K  O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 g# h# H9 @% }; j$ _; [% G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 h' g* n  z7 Y. W6 [, t2 f* N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~