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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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f5 v; r8 Q8 f' S若要皮肤好，粥里放红枣。8 q2 x H# n$ u8 l
若要不失眠，粥里添白莲。
$ ~4 c. X1 X7 C' F, ^0 b* H3 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 8 ]4 ]: K. U. V% i# s, R" F: t; v [2 }
心虚气不足，粥加桂圆肉。 ! o& o1 @0 M4 _$ h4 u5 u
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; e% f" W: ?5 D2 J0 T7 o$ b润肺又止咳，粥里加百合。
7 u% t/ e r% r) D, F消暑解热毒，常饮绿豆粥。 8 e$ ^6 i7 F& S0 c# q0 T/ O
乌发又补肾，粥加核桃仁。 9 o+ q! K! f e9 @1 G/ Z
若要降血压，煮粥加荷叶。
# C2 s9 Q. q3 j% H% v- M+ e滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 E% ?0 J; P4 m e: }
春季防流脑，荠菜煮粥好。 9 l: C" b2 y. Y
健脾助消化，煮粥添山楂。 & c& h0 F. w0 s, n
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 F% z9 O% H$ m4 ?+ C3 s2 v
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" P4 \7 o4 c* q: N4 S* e# K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ h' u/ s! u& D% x1 H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# c, X' D9 j& k1 L; N6 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. n% n% ~0 Z6 ~ t0 n/ V. |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 % x& t" p0 {; v
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 6 c6 z& e% L6 @2 @0 }
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ M' Q T O0 [5 Q! L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 . ~1 }- s+ A: B1 P! a; G+ I
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" f9 u' [& a, n/ v/ R8 o% J) R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; \* k/ u/ k0 D3 H( o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 G7 b+ Q; K7 k6 k
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 s1 S% J. @3 Z1 l0 X/ J
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 * s8 z! q8 [4 Y
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ q! ~% n) F0 V& o
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 h! ^7 C/ }- o6 {
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * b# v1 V- m$ Y3 ^/ n, x' i
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发表于 2010-6-12 16:14
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