【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 M3 w. C1 E7 X若要皮肤好，粥里放红枣。
8 V! ^) q0 d, a- {3 ]6 s9 N若要不失眠，粥里添白莲。
7 W- K% Q+ s% [9 f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( r( R0 p6 d2 y. O9 J- @头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 F- r: S5 p$ E; y2 ~: `% m( n2 k健脾助消化，煮粥添山楂。
! \9 W+ v0 c- m5 \, c: M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 `' a. h4 @3 z; b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: L. r, x+ p" u* @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 x1 f" M9 o/ _" {. J4 R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) S! }9 M' b5 K5 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ L- V9 E8 j) b  q+ P1 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ m/ p6 f5 A5 d6 S5 }' w9 c益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~