【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  W: a8 i4 i! `$ ^- W  E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) R; {9 ^" G: W若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S" F. @' F, W* \' e) S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! J5 v' @, s$ n5 a+ l8 p  p! K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" t- g$ w+ _; `5 n  z% V8 Q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# D% r' D; }$ L! V+ i  Z0 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ G8 F7 q, A3 O: Q$ b: D* r6 i# z2 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ H, L6 _- ^/ r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 ?5 r% T4 i; |0 {1 K: g8 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 h- Z6 o0 @2 n- A: W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" d% O% H0 u: g8 b( _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' I) X( D7 Y3 G- O& B, d6 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# q* Q# I0 ~8 U8 z4 B# ?, P; V. J7 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! u; t/ [5 Q5 {5 E0 c& W/ j1 U; L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~