【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" s& s8 i8 u& d; l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
& @9 E1 y: v3 M4 g' s$ f腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 F& `  H% r5 U2 m# U* ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
; m: T# e) {2 |# Y润肺又止咳，粥里加百合。
4 `; o' D/ Y* `. a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 s% |5 n& n1 S% \* J3 i8 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 |4 @0 w+ e4 O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& R& T% _) v, P# U9 G( O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* `) h' U( [7 z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% m+ h  l" }, D; Y# @0 M( H3 |. z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  U) k7 E5 j/ E" l5 ]3 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 D! Y- K1 F6 I5 H* P- c+ I# ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 [0 ]  Y  J; Q! {2 F& x$ W橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 |& \& y* F! W1 d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 m. b$ U2 \4 I" @  F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~