【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 G) s# Z1 v/ P0 F" B9 {( r( ?5 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
' a+ \2 v0 J2 q- }若要降血压，煮粥加荷叶。
1 k9 G5 s0 G6 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, u+ l2 }, v2 [/ x* H健脾助消化，煮粥添山楂。
0 Y: M  p# H; V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 a3 W# o& n5 l" V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ l  O; W) h% q7 z% W1 j6 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 C8 H+ a# {. ~- b6 \& g生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  r  E% P9 k" b( s6 U! D. ?5 w/ r' X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 ~1 [1 }# p3 E) @4 ^8 y: |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 ^8 n: p7 Q0 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: n* E  N/ |$ s. L, e$ n" y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 U; ^" h/ u# Z7 H3 b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ?" o( v# a2 s4 u3 l7 K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~