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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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/ G6 O2 T0 s2 A( y& _$ u/ r |, P若要皮肤好,粥里放红枣。6 B& o6 r) A2 S" w
若要不失眠,粥里添白莲。 1 t; }4 `& j) L1 G" |
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
Q" q+ ], U# I! J& J, y' L心虚气不足,粥加桂圆肉。 , g: M3 G. Z. j& H2 \ n4 i) z
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 j+ F% E( d) s& |7 K8 C
润肺又止咳,粥里加百合。 7 T% f2 A: p( f& v& ]! }
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, z8 v; G# C/ L+ W0 A乌发又补肾,粥加核桃仁。 b" H1 b& I# r' W; t
若要降血压,煮粥加荷叶。 8 l- E8 ^. h( t& d8 @. C
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ' r+ p% \; C* `+ W) e
春季防流脑,荠菜煮粥好。 - L# _ b4 f3 f3 n5 g. p
健脾助消化,煮粥添山楂。
) i/ e; r, j6 \2 N梦多又健忘,粥里加蛋黄。 / m6 [4 o9 C! _3 N
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 ' K1 y o5 f5 ?4 B' K5 s) u) M! L
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
' B. y: F; `( V$ Z5 f2 j伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ( G2 j& k! k$ m( Y
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 6 o- \, A3 I4 j/ v& H8 q" v- w) K
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
( u8 Q6 D' j/ z9 R黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, g, W- w9 r1 \2 M5 W, o7 c, @1 s番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 # @* y+ A# J* @% |& x
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 * c; l3 u# r) \: Z
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 _- _' J1 F( j+ h+ [白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( Z% B1 ?3 `: w& S
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 Q5 v: g, h% ?8 E. V0 y, C0 u/ g
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
7 t: w2 T, A2 E8 h! J1 Z海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 ) k$ o& [6 `& _* ]) v
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
, g. n. @! w6 L" C4 g6 F鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ) z/ W. ?. Q6 Z) y" C& L
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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