【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  n! f$ ?% ], W# V4 @: }
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ W& w% P) S3 t$ c; b头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 v/ a! v& K0 |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) M8 {0 ]9 W" X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) ]% ?* T& E3 n6 I# x' H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
& [8 k" p- ~/ Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. I& [( s7 \: b' J: J1 w' V; z( X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" N5 K9 j6 P: B: U, b6 h! R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ X2 a4 K- r2 H& h# J& A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' q4 p( K7 S4 z! s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' v' b  {9 q1 r3 n$ s( M' |% [橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# n0 N. s" _7 _) i9 G  p% y0 ?& ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 m- W: z; a$ D, m+ [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, C7 ?$ \8 X2 {# z8 t, G7 _1 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 D8 B) z4 {: J% @8 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 F  e% y9 q4 }# E! `1 z7 n% N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 }8 x1 K" I7 E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~