【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ j/ B4 Y7 F; s; n若要皮肤好，粥里放红枣。
+ S$ V& y; [& k6 Y9 K; V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 V( f, M1 ]6 {& X若要降血压，煮粥加荷叶。
8 s; h7 t2 k6 G# P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* C7 D& E' f, G6 I  C! S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, ~+ M7 @' ]' I' H" n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% t' k3 B" D& a4 _' s( ~) b* Q0 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 a2 h$ t! e; c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 B5 F* ^$ T% r* V- ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' g5 B" i! L% o; ~" D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# l2 X9 k8 K3 s# B生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: @2 {, i; N$ m$ C& W3 C4 G4 L  f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 n9 q& i2 \7 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ F. x/ \* t/ A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) ^3 K  v& e, T) y. w2 t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ C; ]3 V5 n' \. ]4 I; s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~