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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% w; {9 o9 Y9 M制作第一步:
8 W" M* u% F9 k0 l8 V; _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! d+ \% m9 k/ r: C 2、加入两碗清水;
9 X+ H6 K/ I$ v4 N# |) W8 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
5 P5 m2 ]! e( g$ o6 s' H+ B4 t7 z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( z. R8 n' }; r# V( N) L5 M/ V; ^4 U
制作第二步:) A# W* [- Z5 a& p- O. {; R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 R/ F. L) x& b6 x+ ~6 v) f4 A
2、加入三分之一块阿胶;
" K% J7 y$ C$ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 D7 n2 q0 H2 m4 T9 v1 K1 t8 A/ j& E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ?' b( h4 z5 C# O3 C( S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; }6 H6 P+ R$ m5 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 ?2 @' G1 P& n6 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( b6 k1 [* \8 z: {7 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- s. t. \6 ]7 T9 x. b# u/ o- z, Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 M( f; L6 f1 ]5 ~( y6 ^* d 黄芪 Radix Astragali + F7 q! O8 E9 e% h6 ]) Q
别名绵黄芪。* _! M) b! W5 m$ x: s
性味性温,味甘。
8 d5 K' b% K" q7 a9 d1 K; \) _$ g, W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 {7 z$ W4 G& d7 ]9 \
当归 Radix Angelicae Sinensis ; D; p, T3 Q- ]$ A: K, o* ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' o W2 j5 a$ e, s, r7 D. q 性味性温,昧甘、辛。: y3 P. T5 E- \- d+ ?& x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ {; }) R4 ?9 ?: f 党参 RadixCodonopsisPilosulae - ]& Z% W9 o7 F& g
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ n8 x, w- c _, y8 m: I
性味性平,味甘。* V0 I1 Q. |* C0 Z0 j" b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& Y$ x8 z- \- M 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' n s) W* {* u. s/ g4 G) n( H! I' s
别名芎穷、小叶川芎。
- e' j, v* D/ R 性味性温,味辛。
- R) T u) g* A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 t B7 L9 G1 X6 s4 N* m* K8 p2 d# J 阿胶
6 _, b9 }! V& e* C2 W1 p( P9 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# r# g5 t6 @4 @" v) Q3 j8 ]2 N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 l& U) g& L) X4 n8 i" d5 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 H E- Q* z! y9 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 i. n$ H* t8 M* H C ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 ]! a. \6 H \7 g e# t# Y0 o3 D' f/ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ u/ {2 ^8 a3 O0 |" f9 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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