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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# N( Y, v- K9 B4 a0 c L
制作第一步:3 x8 p( L8 k) q7 ~+ a8 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ o5 W& G/ g# |/ r 2、加入两碗清水;# t8 F) d( j) H1 m+ V: \
3、再放进一个生鸡蛋;3 E, G/ B, h7 Q5 _2 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. o( P) O3 C( a5 w$ Y# K/ G& F 制作第二步:
' w8 x, E2 k" @ L# k- A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( S) J3 b6 s4 K2 I/ c5 @) a( p 2、加入三分之一块阿胶;
: j! v4 }+ B& F; [8 z; A' O5 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, J5 z9 F7 z0 b% o0 X) e: y5 Y5 _& |/ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& h: S9 H$ ~' X, x) d' J( l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 i+ ?6 O/ O5 h3 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 k6 S% z4 ?4 h1 S; x- Z# x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! E; j, y, d! b7 {! ?# |( W7 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( w5 O% r. m5 N2 b" {. ]% P8 Z- Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ ?1 I# q1 ?' f
黄芪 Radix Astragali " G; b( [$ A7 {7 h1 `9 t1 x2 Z
别名绵黄芪。9 h% V6 ?' _: T0 z% E( h
性味性温,味甘。
7 G5 u H5 ?; [4 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* B1 o8 L' R# i 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 H# I" m) _! c5 n3 q D/ o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: e: {2 \: W8 Q/ c7 N: D 性味性温,昧甘、辛。
8 g: p. O2 Z0 G, @. _+ P1 M0 k$ Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, e/ F* I2 ]# x* f; K 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" R. Q( E5 p ~/ ?0 w. l/ O7 b* N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 f6 t: z( S% F. _ 性味性平,味甘。7 [7 H( N# V/ B) `" _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ^/ G5 A/ k5 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong , q" @: Z# j- R# U/ c
别名芎穷、小叶川芎。/ `" f& w$ z1 J5 U E& D5 M3 C
性味性温,味辛。3 g, c: A: j' L! E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) B" }# a9 ?: j4 i9 P 阿胶/ r$ h- h" R7 w8 v j) G8 F$ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, [5 a$ n' _' F/ G* G6 B3 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) m! ~) |, `7 O- i5 X+ z8 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( M* O3 `, y* J9 v) E; ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& p1 n7 T0 b3 h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- ^+ K# P) ?6 v+ H+ q" s. ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% y* V0 ?$ U# Q) r" D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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