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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 r5 K3 u7 t) R+ l! q制作第一步:
|8 W, H% F C1 P$ D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
K- x, n: X" X/ k L' Z6 a 2、加入两碗清水;$ k) Z! Q' S! K, ~7 T* @
3、再放进一个生鸡蛋;
F) c. t8 U% ^. V1 M! Z4 p0 q) ?3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 z* v7 T9 G. B3 H 制作第二步:
' R3 v; K+ Q* J+ ?; B9 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% V# D, ^/ K) K1 l v
2、加入三分之一块阿胶;5 C+ r% @3 V. [; L4 H" W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ c& l" n- F" d! n, r/ t0 g7 m. {# i$ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% S8 s% `7 X9 j2 C: e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 j1 W x5 f @ i( s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# O7 u% E0 A8 ?! L/ x9 q9 `4 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) S. g9 M. c! N7 y8 g- l& \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 B: ^5 K5 o9 G- ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' R/ n3 _" |. Z9 }8 @ 黄芪 Radix Astragali
% L* C( S" F$ K7 w+ R, p! V8 l& | 别名绵黄芪。
) r. I7 z& ^* G 性味性温,味甘。
% u6 D9 ^3 G7 L3 M7 s5 z& V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' d5 L! W0 q1 S9 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
" \: i9 P0 e/ H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 f; M( E5 D9 }! q
性味性温,昧甘、辛。
8 j# D/ x' \( d3 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 u3 Y7 N6 P/ E/ K& l$ c/ l( I' [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 k- C( U# B6 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ Y# H2 S( R# h$ h: ?
性味性平,味甘。
$ [) d( o* N5 ?, L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: Q. h; {% z O `$ u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 |/ @8 B0 [; }9 y$ R5 K/ R 别名芎穷、小叶川芎。
2 K5 t1 V) D, Y. m- I9 ]% W 性味性温,味辛。
4 h- h" R2 h! u* A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* W5 n4 \0 l" U/ o5 k% { 阿胶
4 J, G* X5 U: O7 I; T) S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- T( ]) @& H* p5 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ M9 s1 ~% R1 K/ W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 {, c* W# w% z- }. e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. h. C0 }9 J: V9 F p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Z/ R3 N3 r' F. @0 Y4 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ ]/ M) ]6 w, L" k/ G) v, D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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