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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 v3 s$ u5 {, f5 ?$ F; G: M制作第一步:6 ~' Y% n* Q+ e, I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 J; f$ b! ^) [2 U. M
2、加入两碗清水;
6 A, O2 I K+ h: b6 g 3、再放进一个生鸡蛋;5 _) R% s+ c! y6 w- T2 Q& l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: o; ^1 a, p( u, o 制作第二步:
* m1 L$ |3 N$ C3 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; C- V0 p7 Q6 _5 K0 d
2、加入三分之一块阿胶;9 S; ]1 ]8 c( {$ U$ j2 v; I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 y& H4 L. }6 W6 k A8 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! O" W2 ]( |! {6 l3 |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O0 s$ W; _6 r. C2 ~2 N# n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& k4 a M- \( n: [& E& p( a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# |$ H0 i2 b/ e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& r. l. V M" i, J- @% y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" Y- S% l4 o. k! u5 G3 Y 黄芪 Radix Astragali
9 ` B$ \. z, k+ z 别名绵黄芪。
- `5 j, P: C0 C 性味性温,味甘。5 O: [; c& ~! Y8 \( C) b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* S+ ?6 z3 }+ H d* R
当归 Radix Angelicae Sinensis # p2 e- h7 z1 Y' J \, F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% ?+ m" K, E, M J! r. @ 性味性温,昧甘、辛。
8 a4 h" s8 G4 R4 S8 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, r' q, ~+ ^* o2 n4 u, S4 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' v, a c4 w- u) z- r: i" g
别名潞党参、汶党参、晶党参。& @ c2 y6 e' N" Y0 u* J: I+ n
性味性平,味甘。
- k6 W: ~) N0 S8 f5 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# K% I7 a, @! E j
川芎 Rhizoma Chuanxiong * Q7 R4 j7 r4 t! u
别名芎穷、小叶川芎。
: t6 `% |2 l' m) J 性味性温,味辛。' q) ^: q3 z5 G$ p3 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& Q8 d0 l% V- ^% D' V5 m9 }8 ~ 阿胶 l# O! b' x2 {( M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, N6 B6 T4 Z5 m4 ^- ^4 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 \! v" H+ q$ \: W a! r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 G; S0 k3 _) o+ D2 O9 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 p w0 h! C! F1 ~- l* h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" @ i7 ^6 G* [
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 @* v: Z; F- `5 n( t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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