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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& {" r8 h8 G, h% E: E7 _8 p制作第一步:$ Z/ W* z. ^ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ @! m" D( X+ ~# Y9 l- ]
2、加入两碗清水;
# @- |7 C- @ i; L8 J7 F# \4 c 3、再放进一个生鸡蛋;6 q/ [0 o! |4 F- E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) l" M5 ^! ~1 w* z 制作第二步:
2 O; Y1 z0 b* K# w1 P, k/ _) ?* u5 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 y- J, s7 U6 p
2、加入三分之一块阿胶;6 ^! J1 X }. O3 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' v6 `' O% Y+ J; ?2 q% G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ N& \# F$ _4 B; d3 B. c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- W3 c$ m; U, N$ h5 q# q1 R- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) s9 |+ M. K8 A$ O5 Y( m7 x2 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# k6 ?5 w" P$ n' g) K3 j' \" o2 u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( d/ n+ D- |# w/ ~+ f F' V( Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# l3 E7 h/ O5 E7 {2 i& J
黄芪 Radix Astragali # g! U% r+ e" I" t A, d( [3 N
别名绵黄芪。
. j6 ~, @4 I) A3 I 性味性温,味甘。+ Q. F# E6 d6 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- }! {. K: S0 z$ ^4 ]0 l; P: Q 当归 Radix Angelicae Sinensis Y" |: S6 s, I) @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) R5 [2 v: ~0 ?2 I0 D
性味性温,昧甘、辛。
]$ S: r4 a) W9 a+ ~6 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ X, }6 j: Z9 y9 p: R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ~2 M4 B3 k' F( ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% @1 L$ V9 @, k" H' y3 B 性味性平,味甘。% j% s# ^% K+ \3 G4 l8 F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) [; }: a w, O/ S: ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; [9 a7 N' F u
别名芎穷、小叶川芎。6 O6 S/ H: ~1 e5 } K
性味性温,味辛。
0 b1 ^! {6 N0 q1 V( ]/ Z6 G3 e. r- P8 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 E6 |1 O3 j; T6 T 阿胶3 j+ `! ]" @& C5 N' I( z) w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 x. f" X/ L2 T: @9 s" C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: P1 m+ ]6 Y7 c- S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ K/ o9 Z( ` Y% h1 y8 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, _3 i+ x* L/ [* J" Z' n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" M' O7 k, U8 [* P0 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Q# i! q: R, \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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