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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 W8 g4 I/ M. k: O; A2 o制作第一步:
" ?! H9 c- f! {) F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 L9 r& y2 w) Y# j2 Z: {$ w: X
2、加入两碗清水;7 D, `+ L8 n, G9 Y' f! Z
3、再放进一个生鸡蛋;* A/ Y! v1 \+ C7 N* e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ K; O9 U1 C, v# n2 O, {' Q6 L 制作第二步:, M/ m, {; ~! n" S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" Y( _1 Y; ~" f" _+ _8 T+ I& z& I 2、加入三分之一块阿胶;
, f- q7 d, y6 _' n' R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& e. L$ X& ?) p J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 m+ C; \3 }% l0 g U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ Y/ @/ Z4 l5 h: W3 J' X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 b! r8 g8 Y F5 W* J, V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# b/ P# I; g8 A" [5 J' p( l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, H. v! A! `4 V I% B$ a' i# K6 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ `, s5 ~- d s0 y 黄芪 Radix Astragali 6 H$ M' b: F7 M
别名绵黄芪。( v8 \# u% _1 ~. h: M( M" {
性味性温,味甘。
1 D2 {/ j3 G6 q2 t' `8 y- F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! H% z5 V. P+ g# b
当归 Radix Angelicae Sinensis # |, z; q# `! `+ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ]% f, P. u6 K* V7 @. U 性味性温,昧甘、辛。( z+ @" ]7 ]5 S7 O- J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" _! l, i/ ]; y0 L1 u8 O: @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: Q4 M3 f: D8 S" Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# P- j: c! u7 T' P# T 性味性平,味甘。
1 A' k8 U* A8 {7 P% W: I# W9 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 C! m5 p9 X9 j; A) W0 C1 T. J0 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( S3 S& c( ^$ Z) b; I$ d 别名芎穷、小叶川芎。4 d& `8 m3 U( Y, _: d: ?
性味性温,味辛。
( ?. z, L) L6 @/ f: y4 O5 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
^& V" s" J3 w; z, f 阿胶' f7 U& l/ Q/ B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 s* Y7 m8 M k4 i& K+ w/ P/ ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, E* ?( G" u7 L. L, F& J9 F# b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! w, c" k) N# O6 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* |( t# ?+ B2 i: l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' I! D$ C, R# K9 N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 P$ n/ h$ {6 n" c2 S# p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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