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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* w' I& o$ s5 {* A# T
制作第一步:! b! C( Z" O8 h1 O' e+ y" b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 J; `& G4 d3 G# H9 E$ V
2、加入两碗清水;- O3 o7 c$ s# C" l( [
3、再放进一个生鸡蛋;
: r2 p& w) ^! E- B/ B1 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# J4 \5 ^. t% X. v2 ]2 G9 `( S
制作第二步:
/ E7 }( C( J8 b" [2 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' }9 c9 N S e' S7 T& g" T. ] 2、加入三分之一块阿胶;
, e8 E6 {: t1 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
q* q* ]7 i% _+ x, w7 j; B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 n8 y! H2 z" U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! i. ]# p/ V# ]; p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 \) \$ K% c9 g5 [& { t2 U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 y2 U4 N) M# U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 l( Z( Z7 h- W: p: D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* C$ t2 J V% m) J
黄芪 Radix Astragali
" V/ E' Z# N/ _ 别名绵黄芪。
; [/ s1 Q, ~5 W! B 性味性温,味甘。% T* h$ ]% U: V8 W/ Y( x) Q( Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 U0 @. Z2 T) i' n4 @8 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 t2 {7 E7 c9 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 g3 B* Y. m! f0 M; |- R 性味性温,昧甘、辛。" y7 e" A3 C) W& M: F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 ]! W* c3 I9 x( {/ r- R/ w/ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae " w- R( @2 [* s8 b( E/ e5 A# |) r
别名潞党参、汶党参、晶党参。* J# C, @/ h2 t5 }
性味性平,味甘。( @% e, Q) Q& `. r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 E1 o# T) l% V+ s, N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# X" ^7 E' v9 c 别名芎穷、小叶川芎。
5 ]( |- T, ?3 d8 e" c Q" V0 U 性味性温,味辛。
& [9 @8 {' R9 N1 m T3 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( ~; ?- T# Z, N- U" m/ g
阿胶
8 Z; T! x# e1 {. Z1 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 @' e* ~9 ]% J4 j; O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 }! J2 H0 d8 P( ~- b7 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 I& x& b3 R# J; I8 ~1 `6 n: D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ T3 _( K- w4 X) \6 O" t+ j) W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 o( C! \9 q6 k" F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ^) m, o% t4 q) ]: D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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