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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 v& r4 o u) S' e3 ]7 }# x: W
制作第一步:
|% X! z+ F4 O* S9 R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 }* D( X, t: d 2、加入两碗清水;
6 b" ]5 a2 X6 z 3、再放进一个生鸡蛋;
$ [6 v7 O( F8 B& ?' W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# n* z: Y( S5 I/ B' D) }8 C* y4 R 制作第二步:: m7 v# s7 e2 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 A. Y: ]$ u' Z$ r- S& F
2、加入三分之一块阿胶;
5 O" z) N) V9 |! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 T, I; V( G; [; W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 q! X" t; h7 i) T4 K( B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' x+ S# _0 z3 y* n. _$ x7 D% h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ \2 K; w# P! G: w: V' U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 O: t5 o+ u0 `' J8 Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) v; o1 S4 N+ ^! q1 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 s% W5 r1 M0 h 黄芪 Radix Astragali
( ^8 n- o8 V- D0 s; v& t9 E: { 别名绵黄芪。
& ]) \ {5 H0 v6 H% O 性味性温,味甘。
4 r) `( r! \: ~3 t4 [# H" `( l/ o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! O2 Y; a" { J# s' H3 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ?1 a) p- m% q) }$ i1 G, Y5 t/ J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ k7 L) ~4 X0 A* E
性味性温,昧甘、辛。$ U- v1 U0 t) @% k2 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l3 `% l" V$ R8 D6 w# ]/ w$ p 党参 RadixCodonopsisPilosulae " A# } n$ c3 @* l# F, u9 z8 }. `9 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。. z5 |+ b0 H+ D) {
性味性平,味甘。. b+ ~0 T: E/ m+ H' X$ H& T8 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" H( L4 j" Z' y3 I8 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 [0 A- ~. Z* {' S: h8 G
别名芎穷、小叶川芎。
% C& x5 ^# h; G" ~# l4 K1 S 性味性温,味辛。
- i, @) W7 g2 a; v7 ~6 y6 v' q+ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, \3 W9 K( |4 _7 E( O 阿胶
v. X. r( V! _# Y& f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 [0 P! j; m5 w* W; ?& A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# g) o8 Z0 O4 w- A: ~4 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- C, ]1 r' _" k/ G1 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @' ]9 P+ X3 z3 V- X) u* w( \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 d4 V. e: E! ?* p/ U" D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% \/ z- f! T0 `' L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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