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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; [: _ J. q2 f6 d2 S4 f制作第一步:
7 }$ G( G( K2 V8 t* Q! [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 B+ f/ ]+ x, E: c8 k7 a7 M0 ~0 t2 ? 2、加入两碗清水;4 W S7 r- ^1 ~4 F- x1 ^
3、再放进一个生鸡蛋;/ D: i" o N4 F. t0 L. ?8 ?( y3 H3 n/ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 I" f0 i! s, p7 W
制作第二步:2 Z; s' X+ s/ A, C5 Y. Z* o9 D# J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! V2 U) J8 H; w. B! W5 I
2、加入三分之一块阿胶;
3 o7 P7 i0 ]( X) D2 R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ R- _+ j% d8 g$ [) |6 V. _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! g; C* H! { b' `% g/ p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. N$ e3 a+ |% R# k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 o) k- O! B$ l5 O' B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Z" J. b) U: W9 Y. w. U" p, h. h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. F6 n. T5 G8 [! @1 u# f! B5 C* s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. z5 U% w, v& y4 }7 ^- _: Z# ?
黄芪 Radix Astragali
& J' W! c1 p2 t3 F 别名绵黄芪。+ {# M& m% P# T5 `, R( |2 F
性味性温,味甘。
5 J+ I' i: r* h3 a0 D5 u5 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% T* h" s3 L' e8 n& e0 |7 ?4 H
当归 Radix Angelicae Sinensis / c" e& g' c, P1 B7 O* F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 q+ o9 E& K' ?! C
性味性温,昧甘、辛。+ n) Y6 }0 x7 d, h$ B) {+ M T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ?, Z) Y( r5 m8 X: m3 \( r" c, J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( L/ B- Z7 J, V$ r( ~1 l5 @4 k& h 别名潞党参、汶党参、晶党参。! k5 y* F \2 ^& g
性味性平,味甘。
9 G! m" c% U, o$ L" L; [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ \5 D! @6 x" D% ~( V
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 {1 q, N( W' y' J% b$ k) V 别名芎穷、小叶川芎。1 [# e! c+ Y6 n+ [ t4 v
性味性温,味辛。
" p g, v3 k# r0 p# r) u8 L. D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 g/ x! x' I. _; p; p3 \& Y 阿胶7 c! O3 P7 G, w' Z! P/ L, O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" j" l) y' v$ Q' P' ] U# w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# C6 J# L y) A$ n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' G8 K3 _/ c# [2 ~) ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# S# U# }$ R) A& B* n* h/ R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! Y! E4 [9 z& Z7 u$ ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ j" R' U. z3 S0 g8 S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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