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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: S L+ ^9 V4 q, [/ y+ p3 G* g制作第一步:* C) ]- {8 g1 y" p0 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! J( V' o/ b% n8 t. w/ E
2、加入两碗清水;
+ Z# b, o6 m# O/ w# p8 V# M; k 3、再放进一个生鸡蛋;
5 M( x# R7 {. {# |6 |+ B. T9 w( f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); w, C I# Z" a: _7 m' X( q3 ~' D$ `
制作第二步:# t- i8 ?1 E( L: f- G! w* J% C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 F2 x1 [! s0 b& L4 K7 I) V- L8 N/ |
2、加入三分之一块阿胶;
9 z* y- o0 G" y8 i; R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# }) M0 Z- H! ~: t, h* k0 }# \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 E7 t4 ]- {/ M5 ^' @, W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 M5 F/ N( D8 ?( c3 e0 s# ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ c! _ x: ~5 P/ d5 _2 z, g1 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 {3 j4 K6 L* q u7 O$ _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( @0 U4 q8 m2 R1 \5 V/ h5 l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) J8 ^& M( l5 \0 J" v- @& x 黄芪 Radix Astragali
: {# [7 o+ F! O9 q( E' j 别名绵黄芪。
) h) x* F4 i5 V- E3 g1 J 性味性温,味甘。
/ U/ ~, T4 b( P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ s+ ?- {" Q" e
当归 Radix Angelicae Sinensis - v) \" f; Q( m2 b' L# F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. Z5 ?4 [/ t+ {- b) @1 N
性味性温,昧甘、辛。
7 R8 o) R4 ^# W7 j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& I/ U0 `4 v; f& ^6 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 F- r; b! B* q0 @5 d9 V8 f7 {2 u
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ n7 h# L8 ]: j" j3 F
性味性平,味甘。2 R# w$ c5 ~% |) a" [9 m T# ~1 z( l1 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# j& b. V- |' c$ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: M( Y! ?# t5 K2 ~+ ]4 W9 Y 别名芎穷、小叶川芎。
( {& I0 M- [* k4 c% d* I 性味性温,味辛。5 I6 w0 ?# u v& Q6 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 c1 ^2 w8 x$ F& g8 s. ]& o
阿胶
- t9 r% k) M' V! r3 U6 w) e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ~8 _/ S6 V- P$ f: U
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 r5 ?" E b" T/ ~/ k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 {. b% Q% ?: @+ } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 N5 W. ?* c" Q- ~' f7 @: R! J/ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# y" P) b( A( L8 y) j, C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 j4 x: n, A7 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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