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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ k0 G' n, g' x9 n1 ~
制作第一步:7 }$ g& P y4 f4 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" H1 R- V$ o; H9 Y1 s- j 2、加入两碗清水;
, r- V3 F+ k' K ?, U 3、再放进一个生鸡蛋;
$ u" l! G% p, m5 e+ c; W* ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- m3 _% k& T7 C' P2 p' d( N' ?
制作第二步:
0 S+ H2 z; ?- k& }# Y% V% z. J9 B. n6 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ p" Z/ p1 |, V( ~ M/ I
2、加入三分之一块阿胶;
) F/ a% D$ B+ @& W7 Q# P5 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! y5 K; D( S, W7 g2 D9 ]" K$ D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B( G% r! l6 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! a, Q) f' X+ |, D4 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: D$ L4 W$ N! K! J3 J7 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 J; K" E; U+ L- `- S( G6 r. w5 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 j" I" N) o9 i2 } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) v% V8 r: Q$ L. W8 ?! ^) t" ?
黄芪 Radix Astragali ! Y- |* Z4 C0 f/ O1 j; O
别名绵黄芪。/ C$ t9 P- Q; |) R% q
性味性温,味甘。
% d0 m" ~7 o0 y4 A: L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 W* y; l$ ? A4 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
* j6 z- C. H$ \% a- G A/ t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# t( X5 L$ U5 S/ ]
性味性温,昧甘、辛。0 m! L1 C7 c. e2 K7 B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 O2 |4 G( _1 I1 q+ x 党参 RadixCodonopsisPilosulae + S! O- p5 a. O# J" W
别名潞党参、汶党参、晶党参。: _# ^- }6 x1 b; _# N3 k
性味性平,味甘。
' M2 I" T6 G7 P! o2 e8 J3 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. ~- _" b+ w# K9 ?9 F4 Y: A- P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) C. H0 R$ B0 d' x. d1 r 别名芎穷、小叶川芎。% E! u' V/ s2 o) k- S. u! r
性味性温,味辛。
0 s, I7 w. T3 ~) t1 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 z8 V$ h# j! `7 T" s6 A
阿胶
6 r0 R: L1 X/ \3 |6 k! Z$ \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 g; L% D" x8 ~. {% _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 ~" b# [% k: g7 ]; Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- \$ {' y* ]8 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 k' u; f+ g' @) y% n5 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 z% ?8 f6 }2 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: r, p& R& }" w) y2 C$ g* ~, K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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