|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 _. { Y2 Y$ c+ u( a( c, H2 O
制作第一步:
4 I; `# M% X u5 q2 q. r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 ~" c; e4 W7 r3 S
2、加入两碗清水; `5 Y" z9 ^) ?1 f; r2 v
3、再放进一个生鸡蛋;
; V# w; w) W" f, s5 s r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ Z$ b+ Q% H# m2 ^
制作第二步:
+ f; `9 y) \' F9 P6 n4 T5 m- } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! J1 u; B( ^: S3 ~) G
2、加入三分之一块阿胶;/ S3 e; F* x& m3 `/ _( l* `1 u0 J; P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 x2 D, l3 _) T8 o4 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( @7 G# \$ a# \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( t& V8 t* L. A7 [& R, @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 J/ R" E9 F/ A$ f$ z5 J, o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 O$ J6 `+ w: c* r6 m$ ^7 T. A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 K; q' @4 W! B/ q! a5 f: ?* k) \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' l2 B, ~! [/ L- F
黄芪 Radix Astragali
- ?) v7 k# N8 `* _$ S9 P 别名绵黄芪。. f/ n2 R# i5 x3 a3 I2 i; R
性味性温,味甘。
' k- Q5 l; K' r8 l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* J i- d# H& U* D* R4 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 z: @2 B2 Z/ m& G# y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 x. Y/ \# v) G 性味性温,昧甘、辛。
' ?/ G. u; T+ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# A. R' b2 M+ m K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 L' x6 @+ Y2 f, b3 u- a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ W' g; l3 f# P3 }7 w 性味性平,味甘。
" r* K/ ]0 ^& R- b" U/ y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& }$ \' ]: B) A- z/ o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* G5 w8 P! Q' o1 ?$ f d6 B 别名芎穷、小叶川芎。
9 v9 B. B) `% _ 性味性温,味辛。
: ~1 Q/ X2 }) ^8 J: F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; `1 a+ b. \# h; a; Q1 r9 Y9 @& Y 阿胶
$ `' g8 L+ Q8 i) m/ o( W( N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' h2 v2 X R, {5 [( W1 c/ p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ j7 B; O, q2 t0 r$ B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# [3 X. e9 H {" |' ^5 n) n d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 |. O: J. s) E+ F: C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! h1 c7 Z7 [- E4 X, H% q" a4 l$ j7 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 w9 A* {. q9 b; N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|