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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 j+ L0 i1 V+ D8 H: }( S
制作第一步:: h. L# }% t1 z7 q: g& W# i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 S) x w8 \0 d8 Y 2、加入两碗清水;+ M2 W( T m1 V# u5 A _. T$ t8 [
3、再放进一个生鸡蛋;/ L8 ^2 R7 \* B/ k8 n |: l; x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b: |+ G3 Y3 A* S; O/ X
制作第二步:4 @1 q5 _: k6 ?, m: G. x! m1 ?. v0 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- J F$ Q0 q0 A( m1 i7 j/ M4 V- o
2、加入三分之一块阿胶;
# G7 S' n/ P( S; H" h. C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 ]# P- t6 y; n5 x' Q/ W4 O) N" k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 ^: L% t9 [4 W+ [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! w' C/ X" R/ B A3 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* I4 a% O% i2 x/ S: u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& L/ \2 D( t0 b( v( Z7 t9 q4 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* G; Q# Q, l; g4 E9 K4 D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( p2 {+ i. R' T3 l$ q4 G; W% u8 [ 黄芪 Radix Astragali
& f6 o3 n# [' m* L O: O 别名绵黄芪。
" m' h! g/ Q1 |' @ 性味性温,味甘。
- q: {5 c1 V* C- D4 H: V- U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% Q: f8 n- o$ X4 C8 @4 D9 G 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 N7 a+ E! x5 v$ U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% q- Q K) y; Z! D- M( V8 v
性味性温,昧甘、辛。, Z, ~' l& p- N, u1 `- Y/ K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Z+ R/ }/ h! W' D
党参 RadixCodonopsisPilosulae . d; U( l4 Y' Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。& p8 _& F" @9 \
性味性平,味甘。
7 K4 H, }7 K: H3 V4 H# X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 q# O1 n' ?: Q4 Q1 Q" m% q9 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong % G7 D1 V* M6 H( m7 j; m
别名芎穷、小叶川芎。
: a4 m5 N: D7 L$ p 性味性温,味辛。
' ?0 y& Q' d1 { l! m# t8 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' h N2 M: R4 z# p
阿胶
( L k$ H+ Z; M* U( l$ O# w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) p) L+ ]7 h% N& N f0 P5 h; ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: F3 j" o- U, j) r8 Q+ b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ F0 x Q7 C1 \( s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 i2 v5 s' k; o# i# }, z# O7 I% G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; B1 j$ x* e6 z2 J* z: W* I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( B, W) N, b/ [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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