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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 ?) e1 y. R, F
制作第一步:5 ~* p0 k: y7 _2 h! S" R1 o. W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& v; B$ s6 I. B, o
2、加入两碗清水;. L0 Q) c b, m( n5 j) K. I& i
3、再放进一个生鸡蛋;
) a6 q/ v* c0 ^ ]/ Q4 N8 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- h7 Y- T) Z- e# p4 U' H
制作第二步:; v9 Q: h$ p2 h6 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& M. t* k' b3 U5 M t5 v6 ]
2、加入三分之一块阿胶;
" s. K2 l3 {: q5 y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ t: I+ D" l9 p) z8 |! e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 v% I8 s% \) R z4 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ |4 y" ~9 ?2 X! K' J5 y: y# ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 p( j7 O2 @7 b. a" }7 f7 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& c4 u# t9 h& W$ ?: l9 P3 x+ c; P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( }8 {7 ]8 v, t G/ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 d/ U4 u/ a( T0 |
黄芪 Radix Astragali
7 O% d' z2 s2 { 别名绵黄芪。3 q; x% D$ f7 y5 L5 _
性味性温,味甘。
! {- Z$ i/ T. ]% l/ P* ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 @; Y2 D7 M! W0 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 O+ Y* K% ~6 h. T% a2 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 X, @6 d l/ V1 Q
性味性温,昧甘、辛。
5 ], u4 B' W' i6 v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" U y6 I) n: r V5 e' Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ w/ @; |6 ~4 U" s3 r+ c 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 i- z4 [" @7 l/ V
性味性平,味甘。
0 z* S- ?' ?5 e3 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 P% P, v0 p0 Z0 r" }
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 e$ s3 a2 k r 别名芎穷、小叶川芎。
" }! R& \$ R2 Q( }7 U* i 性味性温,味辛。! n. |5 T! T1 {& g$ i) N& a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ D- v1 M9 n+ ]7 m) P 阿胶
' {6 h% S1 V2 `& T8 w5 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; ]3 L& O+ g* K* s: n9 @0 v9 R% Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 p6 O# r U6 ^# k, |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. c3 a* F. i6 F" g* @: ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 A2 q) E6 R& c# X- P3 B2 S& }( g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 `7 p( P) Y$ r5 W' h, J9 C' Z! Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! ?* m1 k+ W& P ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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