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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 S" [# p1 ^; H/ Y% x1 d# Y制作第一步:
# v/ b7 {' i# P6 E" }& b/ |, N1 v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. e0 Q' X2 u0 o7 N% Q
2、加入两碗清水;
9 d, z& e5 G4 U8 q8 ]- w 3、再放进一个生鸡蛋;
' Q2 `0 ^) w# ^% r1 J, A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- c2 R, U1 d- [3 E5 ]+ u
制作第二步:
2 C& m5 E4 B7 T7 K! x1 g% m! { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& k2 {' a5 i [
2、加入三分之一块阿胶;
* t5 m, ]5 F$ p& g! U: i/ g% I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
L8 Z h2 ]( l# r4 D, Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ F1 l0 A+ Y' b3 l! G( l, j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 y0 u) ^7 l! r# F( P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" ?6 n6 B! _$ L" Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) l" ^: i$ ?( a3 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& l% [$ }+ k! X- p. f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; @" b3 `9 p+ b @! R
黄芪 Radix Astragali 3 E H U; }# m5 J0 j7 r) G, c7 B
别名绵黄芪。
+ }5 K. v! C6 q3 |9 w 性味性温,味甘。1 ]1 m6 y$ Q# [' _3 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 t* D5 s. ~% L$ I# p5 [7 o* z 当归 Radix Angelicae Sinensis : I2 L& v: S4 c. z7 J5 o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& d/ z0 F/ W6 |" B; C4 P
性味性温,昧甘、辛。
2 J3 C- d( h. _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, |( ^6 M& T& R# G7 Z$ G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 w, i A3 e# v3 g$ h! r
别名潞党参、汶党参、晶党参。( N5 H* ^1 k2 b1 _
性味性平,味甘。8 t! z4 U# b n( G3 P5 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 T8 D/ E) C/ G" T- L! S- i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ; h* p& b/ R9 p, `5 B1 O4 D3 V- e$ W
别名芎穷、小叶川芎。
: @- N4 l' G% Z/ [ 性味性温,味辛。% W; z; Z# \- J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 @% b0 Q& v* E7 O; V) F
阿胶$ L4 X5 E. u7 u% W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% K5 q3 c) J% l3 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. H1 E S+ T) V) W5 o& h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ~! k" n; B" H2 G$ Y1 _9 Y9 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 ?$ A# j2 Y/ c* r4 L3 F& ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 {# z+ ~! G# `( H: e* J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 ` H9 D* ` h: s; O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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