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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: T0 w8 X4 k* j制作第一步:
2 n2 F5 p7 a4 d- a4 e8 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, W, v+ ]- d9 }, h& ^4 Z
2、加入两碗清水;2 L' y7 D2 @' \1 `- A0 S9 I4 }- \
3、再放进一个生鸡蛋;
, ]. F V# ?& z8 a$ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; _$ I8 L! \% _; K1 ~
制作第二步:# H9 `, U: D3 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ f! G# w- u7 M, T2 B9 K. L9 j7 }
2、加入三分之一块阿胶;+ O7 i' ?- Z" Q4 P+ Q1 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 ^1 L' R5 |& }# o1 B6 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 s! V# m8 P. p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
?5 x, C" R! V& `( M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% L" Q* J" M/ H4 ~# ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% X$ i5 h0 E- \9 q" B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 W2 O3 k5 |' a& k2 h) ]: o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ a: ~: @5 T, @# G/ q 黄芪 Radix Astragali 4 j! B8 X- T5 ~3 w. C. e8 _
别名绵黄芪。" M9 T, c: q) W
性味性温,味甘。& N6 }* S% c$ Q6 ~, P0 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 `% L1 [+ D' \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) p% e/ U( k- M$ n: s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 x6 m8 O8 I* B0 s" {# M 性味性温,昧甘、辛。
, q5 |- x/ @6 G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% l0 A2 {: X# L) Z" P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 e5 z* w* t0 i& i$ H( m# K( W- o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; e; ^. Z; b, j3 W 性味性平,味甘。
# y9 Y l8 R* c1 q: [+ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
X" [7 ~6 V; J3 ^7 I5 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong & v& C; U( u7 l# k0 ?9 Q( F
别名芎穷、小叶川芎。4 p6 ~# V6 |* e v
性味性温,味辛。) O5 I" @) V- l5 c+ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: C9 I! {1 K9 H- W6 D 阿胶8 q- t" W% V) k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 d$ k! `1 d7 T! Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% R$ e: D+ S5 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ S7 w7 Q ?7 G$ w5 o, n. `1 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 G; P5 C) W; K! J3 T. ] X, c0 F2 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 T1 @% F3 r% _3 p9 k; l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 P$ v2 m) [$ z& W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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