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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 [" q; h1 h y0 E制作第一步:
, a- x! P Q: s9 s: Q. F+ g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# X" { p8 L) R9 E$ S
2、加入两碗清水;
( t% y4 E* u4 C r4 W* s- W) { 3、再放进一个生鸡蛋;' Z- c- e+ O) l' t: r& I% e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% G4 S5 \6 k* ^0 l8 r3 o& o& L( G2 K
制作第二步:; F; S& p0 D2 m1 p7 v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) [3 r8 A/ r6 F Q
2、加入三分之一块阿胶;- A6 f7 u, d7 f( g. f% R# m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 R; L3 U# I9 M' [$ ]& W9 y7 K6 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 p& E# A) _6 e' c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 V( [8 Y, l% O- v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 X" o. S( e) z1 w/ d9 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ G' {, k' t/ b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ]2 w; N$ S( J
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 }/ s+ Y0 ?, q6 z
黄芪 Radix Astragali
* F, ?, j! g; B' o; A" \ g+ K9 X 别名绵黄芪。. |- I7 c1 O6 v7 d
性味性温,味甘。: n0 ~# ]% h5 _6 R2 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) \* U) a; G# q! ^9 x2 f
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ v: q. b8 G8 W7 j$ w+ f# c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& G J, f9 g* m5 Y) Z- J7 \
性味性温,昧甘、辛。
0 L2 l% g( R1 |9 d3 X! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! w7 ]. i- L, h [$ B9 s+ H/ u; q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- I( M; H/ e2 @" S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 I) K3 m. A. |8 A& y5 g 性味性平,味甘。' r! [# x* P& a% ~9 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 o' T* g' c! F 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 }; n3 c% W/ G7 N& P+ `5 c4 k 别名芎穷、小叶川芎。) V# |# k1 A! K3 p+ K5 s
性味性温,味辛。. I, ?% {" j w* K* N6 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, l9 \8 P0 _3 i: X3 L 阿胶+ h ~: u; R% I/ f7 V. v, X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, t: g) K3 K5 d4 [9 r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' G# a/ O- t) |6 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) h1 J1 q5 Q" x& d" z& O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" r1 J' T# H* ]' f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 L: X- z' C3 W: Q" B2 ]" i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 Q. t D0 l. X1 g* e3 y) \- S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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