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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; l! Q1 t/ t# Q  q7 Z* p1 x* o& _+ i 
制作第一步:' G0 }& Q5 a; c, j+ p5 ]0 G 
   1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; 
% X$ z0 v5 l. }   2、加入两碗清水; 
1 a8 |% |  f& w1 L0 l, h5 T   3、再放进一个生鸡蛋;8 D0 Y: M& F4 O8 P' U  q 
   4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); 
; l; ^# J1 Z  u+ W 制作第二步: 
# K$ E; u3 d  d1 h+ X   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ q" b2 ?0 b3 q. @1 w. f 
   2、加入三分之一块阿胶; 
' ^- @% b4 }! F! O  i. m+ P   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 N0 b* r9 |6 o  h# E5 ~' a9 V 
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* O9 u( E; W9 { 
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 
$ z, z6 R- \% L1 e# o( ]6 b4 h! P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 q1 i6 U7 i) d: Q7 R 
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 
1 [3 D8 ~) M7 Z0 v* {: y! W: i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" X$ Z, K# O5 [" Y 
  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& r' o) a8 h  E 
  黄芪 Radix Astragali  
5 U- O+ y5 J' U3 Q0 b  别名绵黄芪。 
$ i' P! ], Z8 n. y& E  性味性温,味甘。 
1 W( A6 P9 J  J  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: u& {1 x, e! O7 h# b/ d1 @ 
  当归 Radix Angelicae Sinensis / ?" \" U; H$ x, V4 h- n0 d 
  别名秦归、云归、西当归、岷当归。! w( B/ S5 R8 G0 p  k4 C2 m 
  性味性温,昧甘、辛。 
5 V& V  ]* H" h3 U, T8 q  功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, C, p0 M& z! c; i4 I/ C$ k 
  党参 RadixCodonopsisPilosulae $ x1 J$ {6 @5 L# u 
  别名潞党参、汶党参、晶党参。8 u- k* W$ {9 X; |  n 
  性味性平,味甘。 
) v$ l& C% O8 y. g# [8 w0 u$ u  功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 
/ |. U0 }* B3 L0 C  川芎 Rhizoma Chuanxiong  
1 [( t% s9 H$ r: D$ X* G% Q& z9 t  别名芎穷、小叶川芎。% H, e1 ^  f/ [( [# ^ 
  性味性温,味辛。' M" I$ ~5 N9 f 
  功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* q+ l8 F. L3 D+ Q 
  阿胶 
) r8 p% E) w4 [# K3 \1 z2 |: }  能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" @1 k) U- F$ T, S. R- A0 T+ x( e 
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Z- Y: t& N* M4 Z. O 
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 
) N6 ~3 z5 M+ D- S* b% n% K/ y% Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 k9 |, R+ q% M1 ~  Z, w) n! x 
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 
. ]( Z+ C8 x; q7 R# j! s1 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 
$ ~/ {- E  l' r: i7 v3 k+ v( j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |   
 
 
 
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