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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! D% s; z4 H* k; }) P7 S, V! n制作第一步:
7 u, Z6 L* b q3 a2 m" h& c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 ?% k2 U3 T' u1 V
2、加入两碗清水;! R9 o) G, [; ^# i6 i n% K
3、再放进一个生鸡蛋;' _7 Q J6 p; E, p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 }* F8 a) N/ [! g0 I3 |% D
制作第二步:4 r) n- Y6 N9 p1 h( [4 F1 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ D; v+ A& a n4 P7 S; n2 H& V
2、加入三分之一块阿胶;
, a4 G e" o* D [ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 b( ~' Q& M, y% h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# s& D1 _/ R9 j* d7 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 {) I5 I3 |6 a4 ^4 j" y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& {5 j$ w) R! K+ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 ]( b" L6 y3 ^4 E4 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. J6 F+ r. Y2 m6 u. l# k6 i3 I4 Z1 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 @* q; j' B3 y# e 黄芪 Radix Astragali 7 k. A# }+ l( S3 Z; r, i
别名绵黄芪。' R7 B$ I& X+ a; b7 K
性味性温,味甘。
9 F0 J" M, d. ]2 ^7 e2 s. b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 h2 r2 J M9 Z: r# U |
当归 Radix Angelicae Sinensis
% f. `" V E: u& N9 j7 n" O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 b) r. \* d7 o& Z/ U* q
性味性温,昧甘、辛。
) S# a/ A: a% x- h3 ]5 W& e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 n0 m# \6 c1 `. D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 E- f0 {4 P" i: ~) [$ |: V 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 ?! M$ n6 ?8 n5 n0 Q/ P
性味性平,味甘。
- w9 P/ f! M) L" q, t5 O- w% \6 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 R$ V0 z# L# }2 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 a k0 h% A* W 别名芎穷、小叶川芎。
$ ?/ C6 I5 k4 E4 ^. D 性味性温,味辛。1 p- _$ o2 R! U, J0 I. s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 Q9 E; `' w2 _8 T" T# ?# Q 阿胶
# Q5 T( @! q- P! @/ y/ r3 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 c+ [% y; @ a. n- F+ \6 T; G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 L# p7 k* q' ^- y e S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 D; b6 O" h: ]0 {& r. V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 D' @; D P, r+ J1 O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( z* y* _( ~1 d- r! H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% {4 T8 N; K! y7 v4 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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