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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 z2 ^, {4 w* ]( q S制作第一步:& P1 }- B5 r3 ^$ ?3 i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" o. b7 X& A/ [5 [- b3 w 2、加入两碗清水;
+ k6 v( K) W& m. X) b% s; u4 E" u5 a 3、再放进一个生鸡蛋;
/ W3 ^ H/ T( i, n: S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- o5 K! T, a9 v9 l$ x1 g5 h% B
制作第二步:
( ~! s: }& Q/ Q: I3 J7 T1 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ p+ { Q* F$ E 2、加入三分之一块阿胶;; Z8 X+ ]- H5 O1 Q, i3 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ P& J9 n) n% s; K7 x* Q# O( n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 \5 Q8 m$ q+ J( c1 d# f! J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! J" @4 q0 G( l' e! F# z' G1 ]$ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& J$ R/ C$ U4 I& q7 D. E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ U0 h3 O$ q6 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 W8 l& m( U; k, U- c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& G* o3 ~* s+ W0 S0 Z- h' J7 V+ W
黄芪 Radix Astragali 8 g; j9 D2 J9 |
别名绵黄芪。2 r" p" @5 \* n# G# U
性味性温,味甘。
7 j l; Z& ^. g0 M9 ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: y2 ?" J! ^; B, w! m
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 i5 D7 r' q5 l- J3 p0 @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 h3 F _9 b/ V4 P
性味性温,昧甘、辛。
) n. F$ N/ l' |% ~0 |& P0 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ \$ H0 o/ M' Z; m# k
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 T, `* ` A0 ~4 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。( x% U) r9 A- a9 x2 u1 O
性味性平,味甘。1 M: X0 B6 A' s0 c! P. C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. t% p; }. Z4 h8 ?) M6 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ h* g$ S8 b2 Z5 F, ?5 _! w9 A
别名芎穷、小叶川芎。
- c( F; w: [# J 性味性温,味辛。
4 N% }' w9 N: h4 i8 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 f- V V9 V5 f$ h3 ^, Y! _1 U/ p6 f
阿胶
% B# T1 \$ t9 K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ P6 m) [+ f6 D) H" B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 g7 `5 F% {) y% g3 A% D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 K+ `0 s) |9 \6 M' K/ g& @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" U& q# `+ I% l/ r6 O: P- l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* G* ]' o1 s! N/ }2 K3 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ d% Y. M) t4 c) D- |" l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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