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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# m' Q/ U& G3 d
制作第一步:
5 _6 B: Z8 A. Y q- ?5 `6 u$ f$ { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& z6 K8 r: y, \. c. ?5 F) z* ]* g
2、加入两碗清水;; X" V0 ~: l$ i. l9 j
3、再放进一个生鸡蛋;1 |" S# d" P: ? y3 c2 l. z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 O) e) v: q( a1 q5 w. H, H4 g+ l 制作第二步:, j0 K/ s- ?4 n5 _% J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# X7 o3 _+ r0 e; V; Y9 o9 _
2、加入三分之一块阿胶;
) e U/ E; O* c1 V9 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 A- _' Y6 N# _. Y5 @1 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% e9 d2 I; Y. E1 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 L3 w7 }" ~$ O T# k/ q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. b4 v0 p G! X% d+ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 C( E" K9 k6 G) S7 V. J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% |: y0 c: A4 _1 R3 g9 u* P9 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, \& a5 S# \/ H7 S. V 黄芪 Radix Astragali
7 i1 _1 a" ^3 s2 D. w0 N- P4 f! R8 L 别名绵黄芪。
. b% K" @6 j3 @# T: R5 ]8 O0 y 性味性温,味甘。3 M: e+ O) t- ^" K0 R2 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 n y: L& F6 e h$ N
当归 Radix Angelicae Sinensis ! w" U+ [$ y; K9 f5 ] L6 P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) h3 D* Y* v5 i2 t% P$ ? 性味性温,昧甘、辛。
( w1 S, V* _. @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 x8 ^0 T; z! _5 W& Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ M; n$ q' @$ M% H& @5 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ q i' }! P4 {, s. z1 ~ 性味性平,味甘。# A2 ^% G* e- H( x' b/ W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! G$ `; W% z1 c1 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 c# D3 W+ P% O4 w2 q 别名芎穷、小叶川芎。# f7 i3 k0 F/ f8 X4 v+ U
性味性温,味辛。
% Q' v8 C, e0 l# f# Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- G- Z2 l9 y+ M8 r
阿胶
- S+ `. }2 y- F* o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 n+ H" {/ T0 C. u% I1 ?4 m2 {4 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 \, G% V3 i9 d3 U9 T0 l, F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 X3 J# S5 T1 l! H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 w3 o1 T1 U; h* N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 W! c$ L, z. l! m0 I$ M0 V; A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 `/ Q/ A9 V6 |5 F) \: L, B* w: N Q8 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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