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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* m; G4 [; q. V9 E* G+ x制作第一步:. w& b5 Z* S/ M# L, Y9 w. L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 |4 a+ j( C. Q3 }* x5 w 2、加入两碗清水;
?. V: n7 p A+ l4 l 3、再放进一个生鸡蛋;6 d2 Z. D% q6 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 [' x* t# A U F `3 n- q6 B( ~
制作第二步:: A k: b4 K3 j) x) `' A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& O8 V" W4 n \ h; a: R" o' |
2、加入三分之一块阿胶;
- n; W$ K5 D2 }* c! [4 \6 P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 v0 j( z& _: v5 D! X7 X一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& g1 {# J1 |$ v, c3 @! [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) t( @0 V' F5 O* p. L" Z8 y ]( r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" }% m) E7 Z; r0 e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* r0 `) S3 h) O2 l" V" p a4 ^7 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 s# Z" z/ v5 U- B2 G% g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( `( \& z; d, z6 T# N. s
黄芪 Radix Astragali U- R8 h# Q$ j( X5 U& X2 M8 z: r
别名绵黄芪。3 c2 X2 T$ D* ]3 I: X# b, J
性味性温,味甘。
, a( G+ G z J, K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' e5 i4 H- C) h- m8 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
( S0 C5 v9 J& T D: d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ V7 r8 u# ?1 y, n3 A0 Y2 Y1 V
性味性温,昧甘、辛。3 `. Q% x; G6 V4 F% x% j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 w) H& n6 Y+ q% g' B
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' g5 q# A- ?7 m1 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 y" ?6 J5 \3 d" W1 r 性味性平,味甘。
" r/ f9 [( {* g, @5 H) y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 n ^$ }# t: g% l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 b) h* f5 }( y! z# x4 x 别名芎穷、小叶川芎。7 q; w) h7 O5 L+ C% C
性味性温,味辛。
. E- P) Y8 \$ u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 @& ?% ^2 I( i6 b+ {' a 阿胶
) _3 O7 X- C: ~2 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, G" s# g9 F$ Y* c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 w5 A8 U# c, I7 i4 L4 U8 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ @ Z2 y$ \9 x% o1 h# {- m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. C% j- m0 @' i* X5 [; s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 E/ O @0 j S+ c/ l' }/ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) ]( t. A* ?, _( Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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