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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ f' G& Y1 Q* g8 e1 |6 J3 i( j! \
制作第一步:
7 ^6 s9 _ _- n t. Z# t( [. ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" Z* t$ F' T- v) {: ^2 \
2、加入两碗清水;8 F* P7 P/ S: ~$ u) l+ R* @
3、再放进一个生鸡蛋;
' |9 \- v" f7 N/ } ?5 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
p9 ^; i5 ]9 k" o% W) g. ^ 制作第二步:* u4 L I T( W3 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. u$ |2 ^8 n; I e8 s6 C 2、加入三分之一块阿胶;
+ o1 k: Y5 O% j) t. W1 o! l/ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ~( X6 n! J& G8 D( J7 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 v% `2 _! P& k9 Q4 T1 J0 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 n) C6 r; w, _' j- I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! c/ f6 W; W; t7 L. y" o/ z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 g4 d/ B/ p' l+ `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% v6 p, b/ g& Y' j: y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 p3 T1 c# u9 Y* e 黄芪 Radix Astragali
: v6 B" C, v) l$ Q 别名绵黄芪。! X5 l8 i% Z$ S6 w) w- b! e/ h
性味性温,味甘。# W$ D' R# j3 v- q$ @4 k* k) Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* a+ r w) j# l" j6 f; R
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 `, }) S& ]8 H& c2 h3 l) S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 S: K* f5 S" Z9 E
性味性温,昧甘、辛。; t2 o8 d, b8 [) t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 z) A; k+ Y1 k* U, N 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 I: P" T$ d$ Z" J% h 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* l4 ^5 I3 \8 j+ u: R" S$ i2 | 性味性平,味甘。
" |) x% a# Z; T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 q, m* Z& b6 T, X+ _+ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong / ]- N' Z4 n" @' n2 s7 q
别名芎穷、小叶川芎。
! {; i5 C- m0 a7 p# k5 [9 { 性味性温,味辛。
. y% ^) J( H- c( A0 o' | } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 x8 l" e4 u) N0 E, e
阿胶4 S: F9 v$ r/ l
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% u* u; F7 P5 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; N, g5 L+ ~* t$ h/ w9 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; A$ Q* ?( c: q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ b- w. `7 Z% Q2 Y* y$ E6 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 a3 z: t2 M l, H3 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 D* D4 M0 f6 p7 u+ O7 } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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