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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 d) @: o8 x8 T) R m0 Z* c6 ]2 r
制作第一步:$ w |5 `' C" C( D2 \3 n" K1 p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; W) k5 j* I0 \
2、加入两碗清水;
) K9 K( C2 b0 A [+ d3 a( \ 3、再放进一个生鸡蛋;
) D/ N. ^- o* H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 J3 X0 F; H( v+ R( ]" s 制作第二步:3 F$ m8 o F9 u% T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' i9 S" P7 [' ^2 N: t/ F% }
2、加入三分之一块阿胶;
1 M' s( R1 K+ v L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 U7 a( s; X& F+ g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 z: I4 S0 M% p* w' Q$ s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- s3 m1 z; v: i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 `2 J$ H( F5 {4 h( [6 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Q C+ K; S4 B: Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; k5 s( |' t( E) D9 D1 ] m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# V$ J& L. w: T 黄芪 Radix Astragali 2 y# P' o$ R: m( S7 O
别名绵黄芪。
+ p! o6 f. r, O; a8 j3 c" x, o 性味性温,味甘。
2 ^3 Q* W/ O) _0 D, N0 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 t9 s% m( {9 R+ ~' z+ {! f
当归 Radix Angelicae Sinensis
. K1 y: v0 u+ ?; _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 Z4 \+ m$ o4 F1 u2 \ 性味性温,昧甘、辛。
4 M+ U! m4 j8 p- a4 ]2 I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" `1 |8 K# G2 U* Y5 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! f' {% d1 J* _- q0 c9 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。% s9 |2 Y p5 W
性味性平,味甘。6 d4 e7 i/ C- ?' w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 @8 Q1 m( q' q) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong / P. E1 I* H& U$ T' U& m% |. b9 c
别名芎穷、小叶川芎。
0 C$ r" K s$ z. j" `( p: A 性味性温,味辛。4 f! `- K7 @- R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: u5 Y$ }8 A2 P4 I& S$ L
阿胶
) l7 C6 E8 C, W3 y; O1 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ F* o+ o& X, B+ x' n* \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 I" K4 g" B5 u1 m5 B3 j: M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" p+ R+ O5 K- |: K4 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& g0 N( l4 e- O. U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ Q9 P' U7 O* L) L0 L0 h1 f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ s/ |$ I! \. _* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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