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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ]0 N9 l9 |3 Z. l
制作第一步:
8 f. a- h# [* b. ~/ o1 ]* c& o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; H9 t+ Q0 Q2 a4 U% u4 G 2、加入两碗清水;4 X! S4 Y+ P7 Z! A7 |
3、再放进一个生鸡蛋;0 d; w) F% j' j6 d& C$ y3 l- s; t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% v7 j* j; z' ?1 k7 K 制作第二步:
! c; M* X; }4 R. V0 O# B3 K1 P5 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 z3 d% Y7 c% x! a8 K/ ^ 2、加入三分之一块阿胶;
. i/ ~$ x: ]# T+ w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
{; t7 V& R. V$ q( ?1 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ^- n! l3 t+ e, c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 w7 y5 C4 B- y& ^2 h" H# n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 x3 B) q$ ^6 m3 U/ X) Y' M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 A2 x; j8 o( x/ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ x5 N4 F0 G5 ?1 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- D- F9 R% y2 s$ y
黄芪 Radix Astragali
; |5 z* R0 F) [3 y: ]1 F! _ 别名绵黄芪。
! s4 y6 M9 N! A1 V4 P+ n7 J$ u6 b. h 性味性温,味甘。& g, ~9 Z! Z; ^0 I" H7 n0 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 n9 q8 m6 I! j0 V5 R' Q- U 当归 Radix Angelicae Sinensis
& L9 n0 \5 w; v. v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 c2 O4 Z$ n0 f2 b, a 性味性温,昧甘、辛。' _! t6 G1 _, ~3 t5 y N$ ?! ?
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 ^$ E4 I+ U8 ~5 Y w$ ~' `, H J/ G2 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 A, q4 P0 U- e
别名潞党参、汶党参、晶党参。' ]8 h @7 d- J) @0 D4 ~
性味性平,味甘。
/ ^+ ]0 ]. G+ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 Y- ~$ ?, b% x3 v2 I8 ]. c# X. H
川芎 Rhizoma Chuanxiong , U9 {6 S! |' `& p8 Z+ e
别名芎穷、小叶川芎。3 {' Q9 ]9 i& m a
性味性温,味辛。
( M! T+ S# H: [, C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ r. B) g, U5 I' h* E+ B
阿胶
" z0 I# t3 h+ a& B2 p3 @0 V0 b; K" J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
f# V; z: O/ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' w1 K0 g. {8 I6 v' x% L8 K6 E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ H; r/ D# C) g) a5 f( h" x3 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 o6 f0 j3 ~' n- T4 c: N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* g8 j# k5 p0 o) y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 u# P4 c/ u) V6 X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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