|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* ?/ m1 E5 ^! |/ F$ n# Z$ Q
制作第一步:1 E4 y% {1 G4 P1 R; [4 D: \5 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 A5 D: s" y; T8 o 2、加入两碗清水;* O/ }; a8 Z( Z4 X
3、再放进一个生鸡蛋;
. `) S* [. T k2 G$ R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' o- Y2 V3 r0 G& A" H 制作第二步:8 U; u1 A6 K" J) P% C e5 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o" u$ r. C! }" H* F 2、加入三分之一块阿胶;% P/ ^/ p4 q; t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 @+ t9 x) {: [( _+ T6 Y3 y4 @- Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ W2 J& ^6 l: H$ F# F S4 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 `* ~/ y. f2 Z) s" K3 n3 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; Z$ ^( K+ W: D3 ?) f/ G" E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; O# a; u9 b3 k3 ?9 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; B+ Y" h& X# W$ V4 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 J% h+ M. P# {) I6 `& }# D7 v3 v
黄芪 Radix Astragali
7 S9 s ?& ^% W, ?% U6 u6 x 别名绵黄芪。+ F8 L1 k3 `) T% p( w
性味性温,味甘。/ h! N4 ^. C- `8 H1 G3 ?7 h- n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 Q* o7 E" F j/ N' i& g
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 q; s5 |% }& k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 z$ J7 R4 u3 B+ b9 [
性味性温,昧甘、辛。, ~, f8 X3 O+ N0 A3 v2 T9 ^5 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. }( B2 Z7 D' L+ W. M 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 u9 @- _0 N z0 C' R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 @! o* {* a }2 V ~7 K; O' k1 z 性味性平,味甘。
/ B R+ a Z3 {, M+ A: ^; ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( y7 i8 h- ]3 m) B" f5 d2 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 l: C4 J1 ^5 F3 B: V% q, K+ [ 别名芎穷、小叶川芎。! F# b4 }1 v; T1 t! z" l7 W
性味性温,味辛。
& |) P% ?6 V; R. ~' P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 e" t* p; q5 a/ z
阿胶6 J6 g; y# @% C5 A# h0 z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 N6 Q7 u+ }. ~6 X9 v0 U9 x8 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" V' Y" O' K. J+ m# y9 t- o5 t4 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) D$ k' b' g6 P& u) a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- n# ~6 [* ?" g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 O8 E. b* c d; ?- W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 L' n \8 f, g# W0 R) { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|