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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . v) J1 G$ l# p7 t" Q
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 `, Q/ i5 o! Q8 I1 E1 c8 n
" i, m7 C% u8 b4 ]7 O: k) V- VA 初级班：成人痘形成原因
E4 s) U8 U" Z- x% w3 R成人痘7大成因
! `0 s4 c0 S- g8 t成人痘是如何产生的 $ W5 K2 V( N- [; Q8 v
1.肌肤防护机能下降-- ?7 P# G3 t1 c) O/ K
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 W& t. |! ?5 U& d& a2.黑头粉刺堆积过多--/ G A/ b9 m, Z$ P; ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
; _. p+ p9 Y" {: D6 r; M3.生活压力--3 }/ ^" U9 f4 q3 @6 ~: P$ O/ u, y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 {' ^8 S$ r5 _3 E+ v
4.内分泌失衡--1 C7 r7 D0 _; p6 D3 j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 N- }6 w( Z8 o6 }; |5.消化系统--7 t9 |6 F8 {; w. Y2 y$ E- \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
s, t0 v/ Q8 q9 o+ F6.药物刺激--+ N8 i1 v6 A" o8 Q! V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. Z' |6 p, F4 b. q9 Y7.睡眠不足--
) M# j% w9 I6 [- f' s, `* S5 G* ]中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; [& g! X5 B4 \0 a
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B 中级班：观痘看出问题8 A0 H7 m' T; z) |9 r+ G
1.额头痘 C* J. Z( J0 c& \% g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " Z0 E+ G1 O7 H/ N g* k* {9 E
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 h5 |- I9 p, e9 L1 D" `+ m
2.印堂痘
4 ?, _% z' A5 q2 X$ ~# w# Y I如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 v, Z/ k8 q4 q; BTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
7 p8 ]2 K4 Q1 a5 x* N; g3.左边脸颊痘 1 C) n3 v' x2 ?" K7 g' H# ~4 q
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 h5 \2 X! v( F9 }1 Y- q# V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 M$ p+ U" ~$ h8 E* F
4.鼻翼痘 * r" G4 u" l' b. w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
! O, v9 `" F& bTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" B' ^" L. `$ ?5.唇周痘 9 y. J* r8 q& p1 V4 |3 Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 0 p2 L& p" T/ [+ V+ F9 _ C
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. \4 }) ?4 x+ L6.下巴痘
. u; K: g j; ?$ E通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
; K! P: q% R( V( g4 ]' NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 , u# ^- V: s- Q2 g/ V
7.鼻头痘 ) S3 a1 |) j: D6 _1 e0 x5 Z/ I
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" i9 M ?& V. r: j5 V" @8 gTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 F l2 }. C& ]6 L' Y* L4 n- O
8.右边脸颊痘 1 l$ k8 Q [, B9 h P1 B
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( f; d% I, o/ h5 ]9 L$ }TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 # B T, q2 O4 Q4 p- D4 C
9.眼头痘 / G5 j) c0 F q$ x, \0 j& T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ ~4 z& B8 J( B" h, ]/ |TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 v) ?, s/ c$ W5 ]
10.发际痘
B3 i% `5 q+ G0 {4 I由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# z8 O9 d, m& U2 F& FTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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# _0 Y# ~! d3 k7 U6 W6 l* f/ Y/ @C 高级班：治痘抗痘全科9 ` F) P, K' x, j$ Y
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( W9 w7 }$ O9 m) ?$ ?$ s7 C3 H
-痘痘刚刚冒出时
/ t4 W& Z' T# K8 v& g' wTIPS1：自己处理
& Y1 ]9 Q7 @. J! q a刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# x/ l C; i+ B3 Y, GTIPS2：找皮肤科医生
' i5 U3 y, X' v) b如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( j, ^/ ? j# @% N2 @% TTIPS3：不要固定使用同一产品
4 o7 \$ @0 S9 T- O涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
! S5 c f% D( P/ r1 V-痘痘化脓红肿了
E5 Y9 I( ~" D' w6 z7 RTIPS1：专业人员处理 + H. V& Q& r- R" U" o W8 T; X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
9 b2 Q/ A) T1 S r; kTIPS2：镭射除痘 & p# J) x+ f. X! `) h
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 ^# [% Y9 @3 V' m-痘痘留下疤印后
, b" Q1 J, Y3 OTIPS1：遮痘疤 8 H/ [- U+ q- U+ W
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . H/ R! z% o. L1 r
TIPS2：美白淡痘
+ y1 x# ~. w% K& [) A* I* b印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40