|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- @. y2 ?1 Y/ `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
- \: [1 L3 W9 _/ _! ?6 ]6 ~. s" K
1 g* K$ B! h8 f* Y0 NA 初级班：成人痘形成原因
) V2 L2 u; i) y- R8 E9 p: F- ~; H成人痘7大成因 o" v" ]9 C" u* q0 n7 y
成人痘是如何产生的 2 d& a8 _7 T2 n3 d2 H& G
1.肌肤防护机能下降--
9 t$ X, b# U% O$ m肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 ]; c9 V6 w: e2 h8 l- {
2.黑头粉刺堆积过多--
0 X+ X' l8 T" _) U* c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 w- e5 S' q) c
3.生活压力--+ w9 `) c8 _- g% B
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- u% x- a/ `2 d1 n- x/ Y, V4.内分泌失衡--
& }5 b- {) {8 P) D' l; k& K( R内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . K$ N6 R5 d; ]2 g' K3 D
5.消化系统--$ g w5 z7 a, q7 C# Z) e2 {* L o: `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 L7 p: Q3 V5 N9 j
6.药物刺激-- X0 J' J) K d6 g, c) E
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & a2 A5 x5 j$ p- S, K% _: @
7.睡眠不足-- z ~& G# W# |- o. c) ]
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
! R, `* `; c) c4 l/ l, D2 O+ I7 @. t1 R! Z9 l2 Y n
. x I! E- W5 X# KB 中级班：观痘看出问题
, y: |8 y+ D( [+ \8 N1.额头痘
6 o% p, a R' j9 S( W: ]- W由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ; ]- P& B9 r% f4 w
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 g c9 f' f9 g L G9 W, ?( U
2.印堂痘
# ?$ j4 V% M0 ]6 A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ! d2 C* Z( P" @8 p( X0 v6 p
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 q0 o+ c5 X4 Q: ^
3.左边脸颊痘
0 J; o. }4 u! q: ]通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* H( }: B) ?) \" _; OTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 v9 I; u% j2 J! S3 D4.鼻翼痘 7 f8 s Z7 X. J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" ?/ j' W7 S0 R( H+ z' ^3 ZTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& u. U( _( r5 S. y. [7 b& Q5.唇周痘 - T+ ]7 q% k% T9 O6 P! I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! Y6 D" q5 I, E$ v4 i( a
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 O+ b% Z/ Q4 K4 w! a
6.下巴痘
7 i* U9 C. y1 B5 s3 N/ K通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # K: Y1 ?4 ~; w6 k+ z
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ; n+ @8 S0 j7 |- c
7.鼻头痘
$ `" L5 N5 E7 }2 V% Z4 _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& S+ h2 w# S* w' R7 @) C lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - U* q. B) i" P" v" Z, K
8.右边脸颊痘 ' m2 T; Y) ^: H1 g f
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) T( X- ]- e$ f- H A
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 z# c3 `; G% v+ B& n9.眼头痘
, [4 B! G0 f# i7 B生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 i& G6 u3 R. h+ Z% X' K- BTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" O& V/ \. l# Z1 t! M10.发际痘 : k- d p2 H9 g6 T, r
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
: `: \6 n+ s+ D: M `& k2 {TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. ]0 e1 F( f! n# h% x
6 x+ _! h) X: M7 h+ p- Y. M/ k8 c9 }/ {! y+ g0 O3 F
C 高级班：治痘抗痘全科
1 J- ~/ i2 A* E( X6 t5 f当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* N6 |8 ]/ ~' t/ U- t-痘痘刚刚冒出时 3 S d9 X5 T) `0 h9 E
TIPS1：自己处理 % |1 m9 a( a3 J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
- G2 J: V- j* x+ {8 FTIPS2：找皮肤科医生
$ X5 P6 D+ v& p( B9 W( E1 G! X4 O# E如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 K& {* i& a# W7 d' R0 n# n( y$ c# t" g
TIPS3：不要固定使用同一产品
1 l! d" v% w: u% s5 ~1 N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 X7 j" l: a2 C- E- k9 C* S1 l! y3 j7 p-痘痘化脓红肿了
( I, _" [' T( U$ ^. B( H lTIPS1：专业人员处理 , U$ M' S5 H6 A8 y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # Y5 }; \0 }- ]; @
TIPS2：镭射除痘
8 J! T6 P9 L: S- \- A1 V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 R. l. @4 o( J0 c0 |7 M) a; g2 s-痘痘留下疤印后 3 T! a! ^" a7 O
TIPS1：遮痘疤 8 H+ v1 A+ m. c8 [+ Q: u* c/ E
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& n( [; S. ^' ]7 X! aTIPS2：美白淡痘
- J) }$ Y4 H& f7 m+ C; D4 d" ]印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40