|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
, C; ]1 z; Y8 @# k9 D' i6 Z( w7 k, D各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ P- I( F, B3 D2 m5 N# E
( G8 D6 E4 s; l% q
A 初级班：成人痘形成原因 6 S/ D9 T u2 ~& S
成人痘7大成因 . L- f! M3 y3 S4 ^9 g! a
成人痘是如何产生的 . e: c3 {: z/ ]0 I2 ]4 I
1.肌肤防护机能下降--
4 q3 U! {* r2 [: |7 f4 g0 [6 A肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& c' r# _3 V5 u1 `* S2.黑头粉刺堆积过多--- n) v& W# M7 L" Q9 C
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& d, Y5 r. A5 F4 A$ [% a3.生活压力--
: C5 E/ z$ f& Z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ : g% G3 J; @' C9 X' w
4.内分泌失衡--% j$ \* h6 a: Y) l0 N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
$ a- m4 ?/ |$ }8 }; c% E5.消化系统--
( D2 s4 n3 s& W: ^' h" r" F0 X: s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / F2 ?- i: |* u8 C4 `
6.药物刺激--' k" s* n. J5 q& K; \; V
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 t; H* f D0 [+ I4 v. u) f7.睡眠不足--
1 @5 s6 t4 V) [8 Y/ @" K$ j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 ^" @! Z4 L# U2 t$ i2 x8 m3 _& D# Y6 x# v* b" j
+ | C4 }, h, V( `" Z/ L
B 中级班：观痘看出问题
! E% o9 G( }" X" @+ W l" ~1.额头痘
7 O1 Y6 n! L. ]7 _/ V由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % s) a0 r- X Y8 |! w2 {; r
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ L' F. @3 f7 G) O3 E1 R9 `2.印堂痘
# s3 r) N6 V5 s如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
; q" ?0 L$ A% s% ?; ^0 I; z* {TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
z% `+ \. I# b3.左边脸颊痘 , w0 m/ K% q4 K4 |9 s0 \
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# `0 d8 M: ]2 STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 A3 X- }/ X# A$ u( @
4.鼻翼痘
& Q4 d3 G; s- G8 r在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # u* g5 E8 x- w4 L
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: Z: Y) O# w) k% @- G- ?1 a) B( ?5.唇周痘
* U. N. b0 F- Q( O1 c. Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 + T! ]$ j9 o2 m z" V# ~
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* d; s0 s" | \8 h6 c
6.下巴痘 5 T; r! x2 e+ B" U1 |. X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 v& l0 m( |$ p, X0 {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 P0 T/ t% L) k5 p7.鼻头痘
1 P9 N# m+ }* v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / s/ B/ ?+ S# Q/ f4 ]/ V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - ~. u# \& I! B
8.右边脸颊痘 2 k/ u. T% M$ ^6 \; e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 f. a1 z3 E% Z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! k ~# ^, A! }$ G# W9 l
9.眼头痘 " y) r# Z: w* \7 a) l6 R& A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 : h1 z+ F7 z0 I& _* }$ x% S
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
2 {6 M8 f8 ~$ O5 l+ a* F10.发际痘 * G( q( W, `' }2 [: h) F* @( b" v) f# p
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; W" ?2 P. @# R9 _# `" u3 h; o
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
# q+ h9 r9 H1 E8 H5 X6 c. ^) k0 m) y2 |# g
8 I& r7 }/ H2 `* s1 y! t8 @) eC 高级班：治痘抗痘全科# K" f" W0 H5 S! u& q% R6 ]* s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 ]0 s2 W" m; O3 I3 P( t-痘痘刚刚冒出时 7 V! n; E" l4 c* N: L# z
TIPS1：自己处理
. m% d% B7 Q- V& Z2 g刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 _7 T4 w6 p* O1 ITIPS2：找皮肤科医生
2 p" H( R3 M) E+ O: O- ]. d+ m如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
8 _$ a9 d% H6 b/ b/ RTIPS3：不要固定使用同一产品
# W: C$ [3 }: C$ W7 S% R涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 }* W7 o8 Z9 I7 i
-痘痘化脓红肿了 + D. }9 E4 T2 ~. N; Y1 a1 [* b6 y
TIPS1：专业人员处理 - _% H. G4 H3 Y& k! _' n' P
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
\6 m) k' g+ q) P/ JTIPS2：镭射除痘 6 C. ]. [) B; h- N/ g. u( l
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 O$ J t, W' X) g
-痘痘留下疤印后
' ^- e: G9 b: QTIPS1：遮痘疤 . T9 A# F) L9 E) N) ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 W, y- q- Y) n2 B1 _/ U" P; Y# B
TIPS2：美白淡痘 8 C/ p0 G' V: R- q1 m7 D
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40