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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! C4 U/ Q; X* t+ |- Y. `各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！+ p; ]+ I. X; y- R! X7 n+ P, [& V3 |7 o
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A 初级班：成人痘形成原因
B9 Q9 H q% |9 h* X成人痘7大成因
* k+ ^& ~/ L9 t! K8 u9 E' Q" s成人痘是如何产生的
3 z8 G8 v6 [9 {4 K4 q1.肌肤防护机能下降--. o4 l/ T& y1 {2 l8 g& D7 C% v
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 K! X1 w' ?$ v) Q+ K3 [4 g% i
2.黑头粉刺堆积过多--
5 p3 d5 B/ V2 L; n9 }, b! y7 M8 \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 \0 K& j/ X5 l5 M; t X, I' U
3.生活压力--
, a- W: U' X, {: m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 C6 y% w1 C( T7 N1 k# f
4.内分泌失衡--5 |4 Y( F- C4 G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& V1 l0 d( a' f: M5.消化系统--2 m7 F i6 X# a8 V7 H
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : {" C* T) _0 P/ R" Y) E) t
6.药物刺激--
8 F# j6 n+ r/ X& c5 U% R口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 @" \! t8 T S3 O0 j+ S
7.睡眠不足--8 f& @$ I* f# K
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ K3 g4 P- l- jB 中级班：观痘看出问题
) ]9 r, M( }) B7 o1 Q1.额头痘 + k0 q: b; j: F$ r% W
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ @: j L% e) n2 z4 ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! M( F" W+ o& { r3 H7 s2.印堂痘
# t9 w5 _' B+ u7 X. z8 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 _7 l4 B8 f) v: u4 o0 _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 Y6 B4 G# k! I" M" D# y! L
3.左边脸颊痘 * ^# |% I1 w' M2 O" n. t/ _: ~ P- e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 R4 l% p# Z4 eTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' v% W3 M( O% R
4.鼻翼痘 : l S% I5 D. y1 }( a
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# z4 s" V/ J- A) @5 l4 T: T6 LTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; R; M, U- m# p
5.唇周痘 # T6 c/ G! v( Y( }# v
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, r: @0 I; U! m- OTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ S! G% m! J, A2 F' i6 m7 Z6.下巴痘 1 I. Z5 l3 `7 H: J
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! |# t! t) q8 NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 2 u. l- {! x0 K! ^# M s& G) z
7.鼻头痘 $ a9 }. Y: d3 j! x9 ^0 o/ ?6 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
( a, V; B) y( V+ ]3 QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 ]! R5 H' t+ l. a8.右边脸颊痘 * [2 ]+ k+ D p+ [6 O/ S( x. o& D
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; B# I6 |' o3 P `( @3 f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % c& |! b7 y `7 [9 k
9.眼头痘 - g+ q2 o7 q7 r, `7 } w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! j& ]# G3 n2 h% c5 qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 8 \, k1 n. A0 u' D: t$ ?" ?6 `
10.发际痘
9 a8 A U. l9 N6 D由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ' F: t9 U/ l) y" O/ p7 [* L
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 `% a; k; K4 t3 ^7 d: k
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C 高级班：治痘抗痘全科% ~! {% J; k' ~8 y- e$ {: H
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ - H. J2 b1 i' u, ]5 H, L
-痘痘刚刚冒出时 6 }/ F9 }% [4 }+ V) S
TIPS1：自己处理
* ~# ?( H2 F* R- H% f$ t. e$ l刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 i3 d$ t6 ^" h" c8 t
TIPS2：找皮肤科医生 9 z& I: g2 R o& ?
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
' G% y U" `( ~- V& C8 D5 G2 DTIPS3：不要固定使用同一产品 2 z3 D3 b$ H. |/ f- z$ Y. Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ d; w( Z$ q# y e6 J2 ~
-痘痘化脓红肿了
6 i5 |: C4 i4 s9 a; T: M8 `, _TIPS1：专业人员处理 ( m7 M+ W, m: ~' \% e
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 . _9 I2 v& G+ A
TIPS2：镭射除痘
+ t3 R4 ]6 [: ]8 M1 P4 |镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( P# d9 I) s, B+ s- q) _: Z% t4 z
-痘痘留下疤印后
5 L/ t8 C* Y6 o/ DTIPS1：遮痘疤 9 J3 T5 v$ y+ \$ _1 k; T
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 % d; \8 B2 |3 z" @# e7 H
TIPS2：美白淡痘 & Y6 Z5 B8 A( R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40