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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 ]9 y3 j& e1 T" x2 o
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& u9 Z3 N* @( {, s: q% M3 q) g
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A 初级班：成人痘形成原因 5 b8 s6 l! ?4 y- d4 }' A3 W2 V# X
成人痘7大成因 6 d0 ~; X2 u3 ]2 {( T
成人痘是如何产生的
+ i/ o0 a; Y& j+ n& @5 G8 R1.肌肤防护机能下降--: {# |- }, q- X* E' Z5 Z/ Q
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 j, c7 s( H& y' m0 l3 h2.黑头粉刺堆积过多--8 V* i3 f B4 u( e* l& W1 z e# _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # S. M+ x S) R. G) p0 i" g$ q
3.生活压力--
9 S2 `7 O: Y' d( l! A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- D7 i- c: N& f' X+ k: `' d5 H# R4.内分泌失衡--
: }: R7 e& r2 G2 w7 H6 B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; X7 b; G4 K5 E- s9 _5.消化系统--
; s. @# ]/ w& Q# K9 B) P# h9 \# i) J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 t4 `; V9 t3 l& T8 I1 d% k& X- A4 ?6.药物刺激--
# j: j/ H- J0 q+ U& I7 I1 ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 W4 b ~0 C) {2 G" M) F. ?
7.睡眠不足--4 V% Q7 \3 F* A4 d4 N9 C% R" C1 ?
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" E3 q8 L: \5 X& IB 中级班：观痘看出问题& M/ ?5 k9 [" G4 ^% f
1.额头痘 2 r5 O( L% `, c) @6 h4 f9 r, i) ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 Q; V" |) L: Z2 m
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
D5 b! g) Y0 k) n- x2.印堂痘 ! V: b: g$ k. G4 c6 L# |8 J& N: y
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" ^9 s$ j4 q" @" UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 M$ s! s" C4 l, j% X
3.左边脸颊痘
5 b# I/ Q" h9 b$ U! @; O通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# F% k: h( t; j; Z5 ATIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + y! O" l+ O3 X
4.鼻翼痘
7 r. j( a: D4 N C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 f! |" F x+ _& DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) V9 Z8 E* V% r- L$ g
5.唇周痘
7 X2 c, b3 T. q2 u8 v$ \在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , [! U) a) `* g% N7 ?5 I$ c& v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' F2 j9 Q4 A4 Q( S$ ]7 ^5 Z+ Z
6.下巴痘 ! F8 d7 h; u. U6 k* F0 X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
6 d* D v6 D( T# UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 ~; U, I, O# A
7.鼻头痘
; ~" X( @; E) S3 J) q5 C0 ~8 O& C# c可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! {6 m. ]& T& n: i, Y- g1 z8 mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% F' e/ u, {+ W1 P7 f- z8 v- T( U" w. D8.右边脸颊痘
& N0 U- \7 R3 t' L6 R由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 t+ Y! f6 }( ^4 TTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 P! y9 |0 u1 \0 L, C0 o, g
9.眼头痘 % ^. E. a! M6 `4 U+ D; ?& I* G8 Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 k) \8 g* J( r0 t. l" g$ xTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % K0 _. X" o! m# L, @7 v
10.发际痘 4 h( j6 g4 o: E+ I# ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 W) G/ \' l5 H- P
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
( H7 W; P1 y+ E9 K" o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( }; d6 f3 [2 ^) L* @6 A-痘痘刚刚冒出时 o/ K6 W1 l; P* v2 n8 e% j
TIPS1：自己处理 8 \* @2 J" N6 m3 y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 `( U# }4 r H) ]) y: O
TIPS2：找皮肤科医生 8 g. W+ z, c: j/ S
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
; X2 E" j2 G/ {( `TIPS3：不要固定使用同一产品 6 t1 U! d+ |( p$ Y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 2 ?/ V# k4 Q* N& @7 P5 E: j) j: g
-痘痘化脓红肿了
0 M! v3 Z" ~( X9 YTIPS1：专业人员处理
- G' Y4 O% j8 O& i" U6 b% K9 J; j痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 {* k6 r9 n3 ^8 n: tTIPS2：镭射除痘
4 U$ {! k6 }$ @& G9 @: @- _4 J% \0 v镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' ]$ I6 [7 B* H% }: g3 X7 o2 o" `
-痘痘留下疤印后 ' x: [" b9 r, e( s
TIPS1：遮痘疤
9 Z6 M0 x' b5 s0 i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & i+ V u6 ^! b3 }# E
TIPS2：美白淡痘 0 @! h! f! e9 ` Z: T* t4 ^* ~8 n' z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40