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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 3 ]9 y3 j& e1 T" x2 o
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!& u9 Z3 N* @( {, s: q% M3 q) g
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A 初级班:成人痘形成原因 5 b8 s6 l! ?4 y- d4 }' A3 W2 V# X
成人痘7大成因 6 d0 ~; X2 u3 ]2 {( T
成人痘是如何产生的
+ i/ o0 a; Y& j+ n& @5 G8 R1.肌肤防护机能下降--: {# |- }, q- X* E' Z5 Z/ Q
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
7 j, c7 s( H& y' m0 l3 h2.黑头粉刺堆积过多--8 V* i3 f  B4 u( e* l& W1 z  e# _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 # S. M+ x  S) R. G) p0 i" g$ q
3.生活压力--
9 S2 `7 O: Y' d( l! A生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
- D7 i- c: N& f' X+ k: `' d5 H# R4.内分泌失衡--
: }: R7 e& r2 G2 w7 H6 B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
; X7 b; G4 K5 E- s9 _5.消化系统--
; s. @# ]/ w& Q# K9 B) P# h9 \# i) J便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
8 t4 `; V9 t3 l& T8 I1 d% k& X- A4 ?6.药物刺激--
# j: j/ H- J0 q+ U& I7 I1 ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。   W4 b  ~0 C) {2 G" M) F. ?
7.睡眠不足--4 V% Q7 \3 F* A4 d4 N9 C% R" C1 ?
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 D7 K2 @* r5 F. k5 [
" E3 q8 L: \5 X& IB 中级班:观痘看出问题& M/ ?5 k9 [" G4 ^% f
1.额头痘 2 r5 O( L% `, c) @6 h4 f9 r, i) ]
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 Q; V" |) L: Z2 m
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
  D5 b! g) Y0 k) n- x2.印堂痘 ! V: b: g$ k. G4 c6 L# |8 J& N: y
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" ^9 s$ j4 q" @" UTIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 5 M$ s! s" C4 l, j% X
3.左边脸颊痘
5 b# I/ Q" h9 b$ U! @; O通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
# F% k: h( t; j; Z5 ATIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 + y! O" l+ O3 X
4.鼻翼痘
7 r. j( a: D4 N  C在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
2 f! |" F  x+ _& DTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ) V9 Z8 E* V% r- L$ g
5.唇周痘
7 X2 c, b3 T. q2 u8 v$ \在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 , [! U) a) `* g% N7 ?5 I$ c& v
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。' F2 j9 Q4 A4 Q( S$ ]7 ^5 Z+ Z
6.下巴痘 ! F8 d7 h; u. U6 k* F0 X
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
6 d* D  v6 D( T# UTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 ~; U, I, O# A
7.鼻头痘
; ~" X( @; E) S3 J) q5 C0 ~8 O& C# c可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
! {6 m. ]& T& n: i, Y- g1 z8 mTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
% F' e/ u, {+ W1 P7 f- z8 v- T( U" w. D8.右边脸颊痘
& N0 U- \7 R3 t' L6 R由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 t+ Y! f6 }( ^4 TTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 P! y9 |0 u1 \0 L, C0 o, g
9.眼头痘 % ^. E. a! M6 `4 U+ D; ?& I* G8 Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
4 k) \8 g* J( r0 t. l" g$ xTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 % K0 _. X" o! m# L, @7 v
10.发际痘 4 h( j6 g4 o: E+ I# ^
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 6 W) G/ \' l5 H- P
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班:治痘抗痘全科
( H7 W; P1 y+ E9 K" o当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
( }; d6 f3 [2 ^) L* @6 A-痘痘刚刚冒出时   o/ K6 W1 l; P* v2 n8 e% j
TIPS1:自己处理 8 \* @2 J" N6 m3 y
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 `( U# }4 r  H) ]) y: O
TIPS2:找皮肤科医生 8 g. W+ z, c: j/ S
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
; X2 E" j2 G/ {( `TIPS3:不要固定使用同一产品 6 t1 U! d+ |( p$ Y
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 2 ?/ V# k4 Q* N& @7 P5 E: j) j: g
-痘痘化脓红肿了
0 M! v3 Z" ~( X9 YTIPS1:专业人员处理
- G' Y4 O% j8 O& i" U6 b% K9 J; j痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
8 {* k6 r9 n3 ^8 n: tTIPS2:镭射除痘
4 U$ {! k6 }$ @& G9 @: @- _4 J% \0 v镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 ' ]$ I6 [7 B* H% }: g3 X7 o2 o" `
-痘痘留下疤印后 ' x: [" b9 r, e( s
TIPS1:遮痘疤
9 Z6 M0 x' b5 s0 i以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & i+ V  u6 ^! b3 }# E
TIPS2:美白淡痘 0 @! h! f! e9 `  Z: T* t4 ^* ~8 n' z
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢- L  t' n/ ~: @0 d* f- T+ v
脸上有时总是冒出一两个小痘痘$ f  I0 c0 _* V$ C% s4 ^! x
可了知道哦啊后就会对症下药了' K# G4 _& L3 O. l" M
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主4 p3 t; k: S/ w9 m- L8 I
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
/ {7 N7 v& P3 b6 M- u所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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