这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。) F9 v* s) [! E: l
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材料就是: . J: |! C7 Y& k7 c1 `! N. A- z* z. e2 H: M. o+ E
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。. O9 Z( e# l' g6 H( ^( s
5 o5 V1 {3 i5 k3 O' u9 l! G' l大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ... - l: {. d* b" A4 C* u$ U+ B/ U, s8 {
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,) i" Q) o O* I0 ~! Q( y# ]% b
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉...., H& J2 V) q$ _
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。