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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。( V$ |4 i/ l$ S. J. c) h/ @$ e* @
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材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。# L4 t* R# q5 @# M- E& i

# e( ]% b& P7 C& [大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
; m* m8 e9 A9 Z% |. \& T. ~( i5 c8 Z2 F
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
3 A3 ?0 h! ~; P, N# }4 C
$ X* b$ n! @3 K1 l- ^不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ D% B2 r: Z# f# v) ~& q$ ^- n

3 r6 Z* t2 ~# P+ g( W/ E' b百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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