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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。( T; v, ]0 L: w6 @. n( E4 K
: ~4 i) \6 i1 a9 Q
材料就是:, b* R. E8 N* {+ K: g! i. r4 h, k; W

# j3 L( x9 q/ a" ]1 ]雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
' E+ C  l; e* k0 U$ l5 z# M; W5 y6 L! H: Y
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ..., A$ v5 ]5 r: t! u% K9 W/ m& ?
* S$ P8 k  b! @4 t! N8 z* H0 B. Y- K
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,/ C! q' o& {! c6 o* X2 r" x

* ~. ^: l5 F5 Z2 Z! {5 S5 ~' e' z不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉..../ C  [" r" F! M$ Y7 g

& H, W/ e/ Y8 |$ ]7 j, h+ U百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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