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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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8 M6 t/ j, X; s8 _转载
# X# g5 r$ X2 T) P0 V2 @http://blog.sina.com.cn/hady
+ c$ p6 ?" G: u4 \ Y8 h( e$ @前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' h& y0 @& T5 M- @! F9 K一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 @( l$ z: G) W' [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! n4 Y" N% o( R/ C3 N: ?4 m, B
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 |. g' ~. _7 b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ S2 y$ a4 l3 e) M5 M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ ^. e2 V: f0 J: V7 R) r% \* [
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ k) j3 q' {( E- @0 d青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) `8 k F$ J" O3 D' U0 E" G; K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ l: c8 T! \0 r |* L, U的“防皱嫩肤私房秘决”。2 j$ H* ]1 D$ U9 K4 ]
& p) k5 a7 F2 |- n! o １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; J' H( ^" G1 a+ s一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 @6 D5 l% r! n3 M, O4 x- X0 s
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据7 T* i& n# x; o n7 Q% @+ Y0 Y
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 x) ~ g% F" q$ ?) F# H0 ^4 q
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 H$ w: m$ |( L5 Q* h% w ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
% s8 S; J; |9 T' J: y. O 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' O& K9 u, b0 t5 d& B4 ]0 cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; o; D0 w/ ~# S绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; `3 j; ?* q. [6 I+ V4 U
: V3 Q: K5 B) V0 E2 e4 p0 E: N 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清9 Q6 S) ~* a k6 Q: ^% n
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 A5 f" f& |" u9 y3 P8 l( l6 V
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 M' D$ ^$ p5 ], ~9 A ３、坚持每周二次的自制面膜。
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& K8 g' H' n- j* Z5 E3 E( { 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* Z( H+ [! f# J 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和5 G- J5 Q% T$ [* O# c3 z8 S% Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: J! X+ ^/ k' N7 V1 l8 G3 S+ M到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( F0 \% E2 M) g 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
! {9 Z" W' t; R9 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; H' ^" i$ G, x0 o
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 a0 R! S4 }+ N& p( y* g/ F/ k
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 c: `) y, \* s: e4 c9 M: G1 E# z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
. i5 i h2 J6 ~' W) Q% L' u" ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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. t% A$ Z+ ]0 C 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: f6 c) D4 @$ g. ?" k
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 d* k/ T) i, U
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 U$ s9 n5 K K T% _& U
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 A: G( g* H1 [4 p! ]: o
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6 S! ?! F' u" M( l# E+ o, {) k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
' F3 S4 ~; C/ J, B* U好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。( y0 u# \! O" B8 b8 w
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) X7 j) d$ m" Y
比较油，其他部位都是中性来的。. k) J1 y# }9 r
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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