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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ K2 Z3 x0 ^5 U1 s4 f! ]/ E
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F8 o* n" i2 O! y* ]: E3 n& Ghttp://blog.sina.com.cn/hady
' k# \/ J! H/ ~ e前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 A. R1 v' g1 ? K& a5 k) p一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” ?! Q: W* {* J' m- Y% }
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: A) ]2 b3 f# g) G: C$ [享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 T( j, Y$ {: r$ ^$ Q3 V用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 t! I7 F0 P% K. ?! O# p
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* R5 [! P) s3 p2 d7 |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* x Q% e- }" q5 r$ `& c. ~ r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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4 N$ h9 H( W% W4 P! B% N0 \ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 g3 _2 N' ?0 b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 Y# h2 k# r; S, D$ }
的“防皱嫩肤私房秘决”。( ^2 `) [' E8 E. H0 w0 F1 C
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１、维Ｅ当精华素使。
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; d8 R4 I1 N' B0 d4 t$ [ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开- L" @( Z: O/ `9 Q" `; Y0 d% d
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
8 W6 `) z: k, j2 H$ W& ~性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( W4 }5 z9 g% L( O( _我的经验，油性皮肤不适用此法。2 w& j, A+ [ i6 `+ p4 k( `& \$ t2 f0 K
# I6 G& O. D9 S5 ]- I 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! h$ X0 t% ]& `: {" Q) u. j
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& r4 o2 x. M) T
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, f& q! C6 U2 i2 C/ I* q( U) vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。# | J- b; [' K
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。) M. h8 r: i7 |
' i# s9 A* _8 f+ K7 `$ T# o* o 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
7 w2 Q' \4 C0 k洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 y6 ?2 I' s. B% ^0 D0 B" H深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' Q, \4 V( I* N; i& ?& N- X3 j) g
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* ^( E# l) E3 c3 ` ?6 B8 Z/ _
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和1 r" r% q3 t7 j0 H, G, b* Y
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ p4 g. t. J* x; i9 m到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。 [, V7 p( b6 ~; h/ ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。" A; x3 u8 e4 v. W) p/ z' r H
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 `: r) T2 R1 K8 M7 [9 D! g1 R- b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 r5 c; Z* r" ]+ y些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 e: Y% m0 i3 w* R( d, I油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( I7 B* `$ x8 c# d
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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5 L3 H2 L" e# {* E& r: N! _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 S( f( O& q3 k3 W小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* v4 C* Z8 p# m0 C. X9 `3 m) }; |* c" T 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
" U2 p5 {2 t" d$ K/ [/ F$ L游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来1 \ K/ ~9 a; L: Y3 ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 D) @: j& {& D3 n) x! }$ B好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 ` E( n( p9 e9 [ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
8 k! [# ~% _* B+ _9 @7 v1 ]0 L1 S比较油，其他部位都是中性来的。# a8 o3 U: M: p6 ]
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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