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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 r$ |, H; t1 M; ^; f
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" w) E$ H/ c, V3 E! T3 ~http://blog.sina.com.cn/hady: {! x$ \% g2 E: T5 Q9 ^! w, u
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, q/ l4 r7 [6 V7 x d6 v) E- U5 ~' x% D一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
3 |9 H. Z1 J% g. e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* \5 ? G( I5 a& L9 S9 J享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 S1 a4 N' F" ]) ], d8 j8 u+ r- L
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 k5 F/ z$ y- `
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！ ]# u R: j1 b0 B$ c
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 o7 v" m+ H9 @; S8 h3 |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 F0 D6 j& t5 e- r食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! X' z: A9 a4 B- x3 {的“防皱嫩肤私房秘决”。2 N7 X d1 s- `5 M! @4 I* g- E
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１、维Ｅ当精华素使。
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0 @+ Z6 D- g7 A L1 r) P 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 h& e4 D- y- l" z* X3 ?8 V# v
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
( y* W6 c! h4 N* c* j( o2 D+ g性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: R/ j) A7 n! Z) u/ f" y% i( {
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) Z8 u! v9 U/ L
别不大，可以根据自己的喜好选择。& f7 p- l# X; _& I
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
& a: k* ?6 L& V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
9 k# N' @0 F6 L) W/ h# W- {: v/ GＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
6 R5 }0 J5 M, p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ ^7 j2 x2 t, X
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
* L' j5 v; \4 [# O' A洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 V3 ?8 G0 q3 [% w, `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 @$ Z; h( j" O& h7 ?' X3 r ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* ~+ l0 ] Q6 d& d1 K; ?" ?
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* O8 _' q9 B0 F, F2 X) x) R
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟( p9 a) C; G( L; A
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 J, O$ _* C' P* ?0 z3 B$ q" F
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' [% o& L+ F1 R" }4 |/ |( U5 f; X
" v! |) Q& V( `+ B b9 N; O5 ]- n ４、珍珠粉掺着面霜用。
- u/ \4 L ^; s* | 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一2 j+ j9 w5 x7 d" H: T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" C) x: [( @: m. P! F7 E( F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 W. x, Y, A' r" G0 }5 ~1 b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: _* M: W$ |; O; N& C$ o$ j
0 E6 r5 B" y& g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- ?- {& g$ g9 d, m" k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。" K* }" m' U7 m, n- x
0 R [+ R# M- c. L' w) S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。) E8 u( x+ _, |; l, E
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅' [9 Q) }* }; T% O
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来& l% U V& ~# y Q7 |
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ @8 k$ b! _3 S7 s7 n5 a
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- w0 J7 ]- S A' C) o5 A7 {. L( h好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 }6 B& K8 n9 U7 \ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季5 {, r5 E& _, F2 X+ y, v
比较油，其他部位都是中性来的。7 U. t5 H/ M8 W7 E! m
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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