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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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2 P, @7 T$ D) L转载! S k9 k0 r) y6 T! p. a" Y
http://blog.sina.com.cn/hady. r2 q) g$ J$ y6 l6 Z+ j
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: |1 L3 [* ~3 A一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. t$ \1 a {1 ^$ z% w9 b( D 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 y! B p" d- U7 n% l5 X! Z: }* q: A- @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有; N1 T0 c( q1 H% `! P! W/ U
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: T' V% y4 F3 L+ c, H6 `
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 F, J/ Y- w! N- C) d方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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$ ?+ W8 c5 Z- h0 g 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 i# ?/ v+ c' m青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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, M8 q0 t3 t1 c I2 t1 O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 o! P! p4 A3 Z9 H" Y* R
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 K8 _9 x$ x/ d# w+ o$ |
的“防皱嫩肤私房秘决”。) k4 X! `! D8 u2 I; d- f
! f. i. R5 e+ Q/ t; L6 |' F １、维Ｅ当精华素使。/ j! x- p/ O- O% {6 q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开' w: J4 m j& |9 n6 S! W* }; n5 ^
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# y; k, E1 K; n- m, I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; S3 Y! b& i$ T我的经验，油性皮肤不适用此法。) H5 X- |/ x, {, y; c$ K
- X5 C/ x4 b2 r, Q: Y) G1 { 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 T, \( c7 M* z. r2 i别不大，可以根据自己的喜好选择。, D. p8 \3 z+ |1 a
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, w" l" I+ i' ^; k( @( ^% k' p 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就5 p6 ]* l7 G+ L" u- e' [3 X
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。/ g& G+ H, Q3 F* V- ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 D" m1 z. D9 r8 H6 u' x
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 w# P2 i' K* X+ c" W0 r* c* N) I洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以4 @ R* D! e" f" B7 o4 Z" C# u6 i7 I
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 S) G9 O/ f, G2 a ３、坚持每周二次的自制面膜。5 ]$ P+ X9 \8 V
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- `( n6 H" {! k3 [9 l* }
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 ?) Z; t& F v3 w* Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 T% p- f+ ^: G/ A1 V G7 u到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。5 h$ R; T$ P3 c$ X$ B5 U
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 q i0 t; P h2 _% u. O2 l0 ^
! I1 m0 }* h0 T8 t# ?, | ４、珍珠粉掺着面霜用。0 h1 T0 c( [. p0 [2 g
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# C3 K1 N: P, q' \3 A些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些' L: U; { y5 x
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的- f( ?7 i( Q8 g
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半$ I: k9 W7 z5 A% ~
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, v4 i8 i4 y. u% C* }% I 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。" i2 F% X2 s& f# u3 t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& ^5 v3 j! I2 T% h' d
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 J& u& v8 P7 y; ]7 U2 c的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ \6 Y4 v& y; x( k3 U: ]0 S
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 A @/ y! A9 z# a; d
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, u2 l& L- s; D4 S6 x
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 Q7 G6 l; ^9 M比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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