|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # d8 w6 ]! n+ ]- y$ \
4 Q- ?! m5 f9 `. J) X6 F0 }
第1要诀：“油”满全身 ! J3 y0 G/ d6 Y9 D
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - `, Z+ w( H# X. E
9 X( U# b0 u+ t6 m
第2要诀：砂糖去唇皮 1 C" L* w, `1 d# t
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 + ^; M; y" _( h
: R: L, K$ b% a0 ?! A) ^* q
第3要诀：茶包敷眼 # F, t G" M0 r5 D( y6 T
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 2 T4 y# O0 v0 J
0 Y- g+ e2 ~1 T" `: A+ j g' d2 ^* h
第4要诀：颈部护理 7 \% O% C# o/ p5 I l5 p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ' T0 w; m U/ g4 k0 V; p1 J. o% ?* l
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ! ] F: n3 @! G, E9 q: w( E4 Y, p3 t
% r$ E- Q+ g4 s- v第5要诀：滋润双手 0 S1 z( O+ s b$ w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 " v/ ?/ e4 p. i% x* z
; w& A' ]( k$ K @
第6要诀：伸展运动
% ]. F4 [2 c! a% P; a Y6 [ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / ^2 }. Q# i2 W" {. d1 L
# Y1 Q6 E* x1 u0 E( `
第7要诀：别喝太多 6 m' R& u) k4 _0 c; F4 a
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 O) K' @3 G% R$ K" \
& Q7 B! I* g# z5 i第8要诀：补充水分 1 E k! p* L: I$ s
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
0 h6 t$ \' W, A; c; m, v* {7 L
# A3 J# p2 J, K第9要诀：回复脚力
! J. ]8 {: k" C* b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ' O/ G! i7 G G
第10要诀：早睡早起
0 a0 E+ v: X! w: X- s; O* w 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15