|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理,就要依赖你睡前的准备功夫,才能使肌肤得到充分休息,焕发自然容光。 4 o3 H( x. G8 e" h# `% `# @, {- d
; X Y4 s4 B, E6 k8 p& w
第1要诀:“油”满全身
& G7 K+ A$ f0 ]+ C& [+ r 要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
0 |+ r! }7 k- ?9 \+ E q$ G5 [4 q% B1 |9 d! `' G" n3 A9 }. _$ {' Z
第2要诀:砂糖去唇皮
4 q( Z$ \, Q! K, Z要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。 + j) |0 G" r8 K- R3 J) \: G# @: x; V
3 h) A3 x' n+ p1 g! c" {
第3要诀:茶包敷眼 - O- E! e6 ~; ?* O7 X; L3 I) }8 [
基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
0 A+ o! |" p: {& x8 v8 b# e! @7 c2 D' w7 J: L, H
第4要诀:颈部护理
$ a4 j9 ?" k. e4 Y0 l: D6 f* U: M 对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。 6 X" n! @6 ` T( N( y9 o+ ]
注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
' \1 | L3 V9 v7 X% u% p1 l
, O4 g$ |( D* ? C, `7 u, p U+ O第5要诀:滋润双手
2 e, k: M" Z& }/ H 不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ x! O9 J* F5 X: g0 d3 G, N7 V* X
3 ~. V7 }5 _1 ]" ^+ H第6要诀:伸展运动
# I* l2 A/ w$ w5 U( [ 不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 * {* M2 s# r- k" f3 ^
( Y1 Y, R: [. N* b! V) u第7要诀:别喝太多 2 N# u3 Q5 H# W- s& X* @: `
各位靓姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 2 a1 U J4 O m# H2 J& C
* Z X. @/ t4 \. A第8要诀:补充水分
! |4 z! ~3 P) F2 H 临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
N/ K7 u5 A x; m, I3 D; T: n' [& F8 N5 R
第9要诀:回复脚力 : S9 v! |2 l0 r
在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。 1 A+ g5 C5 j( U' A& D
第10要诀:早睡早起
* b! C' S# b3 s+ K8 k 要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|