|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
/ x; v8 S9 Y+ Q7 | O: @
3 M. S, k5 c5 E, k6 T( E 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
" B, ?* q! u2 _7 G9 v3 s& s" @0 w+ e( x- c" Z& U, M0 U5 @% f
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：5 y+ E# [, W8 w. Q4 `- f
, d7 T) L2 F. L# ?" Z! p 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
7 e4 \. {- J" I* k6 x5 g1 Q1 _9 G% V! W/ x' u: Q9 x# I% l( C0 M# e$ a
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。) {2 H) X2 b' @3 O
: L1 g( c5 \. \' d& q4 \
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。8 l+ E, u5 t" W& ]7 a
- W* N* [1 S: Q' {. b: v 面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：) r0 e3 P# Y6 v) j1 b7 t7 ^
/ `: _ g0 q% B+ R
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
+ \, x2 b- S& K/ Z' V0 g& L& ~
& `3 Z! @8 A5 z 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
2 P. I* G, o* h* e6 _. L# p
) }1 k3 S- B. J 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49