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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
' J) z9 s9 B5 X3 W, h9 c  T9 E: \  `
' d' v( V( r7 M% l$ r8 G  r  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。, j! `- _6 [9 T. O, V2 o/ B+ R
; O/ Y+ o4 H; L
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。1 l5 A# |4 |6 H* D6 O; o  g; O  B% s. V
( A8 F% `2 L0 o/ v- @& h
  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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: i0 B  H3 a$ E* ]; v  荷叶饮: x! T- M* V# q# z5 Y# `3 `
1 m& m0 X) q% t; C
  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。7 m+ X) M0 m; s4 V+ L. G

& z' `% Q& v3 ?% p( c8 E  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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8 V7 n! J. P" E( x# _  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。, T6 w1 f0 b2 s" b+ |  S
3 ~& W  h* }& \7 |+ l1 B9 K
  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。7 F# Q5 ?  X! m8 D$ t8 s( ^! D; i" `4 T
4 Y3 U* ~: k1 A1 [5 w
  降脂保健绿茶% U! }3 F/ _8 U7 b

( X: d. O; L8 j8 B6 i7 Y$ b1 ~  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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/ C  K4 Y5 z) Z  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。, K4 u5 M: Z7 A: P4 `$ ~
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
4 V6 z( @; l# m2 c5 Y* a0 V2 J1 r1 B) d6 X9 P& ?8 T8 y, \
  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。0 C$ Y( E" D  v  ]
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。! R/ F0 R5 l! t  b3 v

3 q' t( B: K7 U  ?& _/ B  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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0 `6 `1 H1 g% q# }* ~7 K4 E9 R  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。5 r) D. w# e. }. I+ H; e+ v
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~# k7 P& {3 w# t
楼主辛苦了~~~~
6 p$ @% ]' x5 g2 l. X4 D: h; O* Z谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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