|
|
客家擂茶. p% V, Z& E, z/ I& b9 ?
/ R! h- E# P4 w( ~* J0 g1 F% t; C; o
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
" D7 v, }" _1 r' D3 J/ y5 t; m0 Q4 c( _. Z" I" P6 }% v' @# Z
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。( N8 k6 y4 ^0 L& ~% `; G
& U& q4 _2 d8 Y4 \0 a# X' v 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
' _! E7 Z$ P C$ \
) i7 k0 z% B; [7 Y6 E 荷叶饮
7 p# K3 L* v7 [
/ b" Y% \* J6 f/ z; n1 p0 P 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- d) k0 q0 M6 _( G: b- x% \5 K. s$ D! T% {
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。% o+ e( `8 j) ^1 y& R
- u6 P) M j, i$ v 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。8 j9 j0 Y' n) I+ ^" O
9 O8 X. B2 V2 |* b# x 山楂窈窕绿茶
5 y; u; f3 i' u' e- h& ~" s8 C, _. E
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
t4 h6 A1 X3 [2 r4 O" C+ T5 }$ w
/ r4 A. @0 y! j7 x2 f 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。* K( N+ D5 ]) e7 Q; A- x
/ V* S7 Z2 D1 w2 P9 {" n
降脂保健绿茶, k4 M$ w* t1 J4 L# |( b
; R9 y% S/ B& H4 b
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
3 n# l0 R0 K* a3 ]
- U/ R+ x w8 J/ m: m) V# R 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。1 v3 h* y3 r/ p* F7 a
2 _1 D6 O( n5 S4 p! {
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。7 i, k' e; |4 n; I2 Z
7 ^; O2 H' Q( `; G+ E
消脂绿茶
7 t3 L5 T7 Z8 \* U4 T" R& p3 x) z0 E* |- z3 `8 V) E6 ~% @
茶方：绿茶1g、大黄半钱。% K& f6 U: d! M: b O" t
7 O. R5 c, P; V$ n
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。- G+ T( q: x, w' |8 |
4 s; b% ~& ~6 F- z) ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
% P- b2 _2 r2 N8 `+ x6 z% l1 @* i
3 H0 x) D, X( J, ^1 P 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!# X) V9 N1 K! p7 O/ u
8 y1 T2 ]6 m% W. V( z) w$ u 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* L# I1 Z0 D# _* Q6 q( O1 R' a r/ `$ z4 ]# m/ ~
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 J! f3 J2 \4 r6 F2 }
: z/ a- }" C& b) R0 G( T 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。! _0 V; a2 y* l, w
6 u4 Z! t8 n' [; l& E' j$ A2 o 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54