【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

. s& _& P8 ^9 _* S　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
7 T/ V* i: a  B
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 `! |5 I9 G3 ~  j  W% b
　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
$ ^. k9 E% c6 q* p3 w
" f0 h$ X& J0 x, O0 h; [8 e8 B# N# s" k　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
0 a* Y, z& P6 K5 `" M
　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

3 w" J* W& v, `. Z. O7 S& s. ^　　山楂窈窕绿茶

( h/ Z0 m5 e! j+ p2 M) Q　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
  S" E9 |5 B+ ?5 t9 s: J
　　降脂保健绿茶
, C; c4 b' j) N' }! e
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

. A. X3 Q) `- h/ r3 c6 Q　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
0 s3 i9 h+ P. f/ K. P2 }
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 z4 n" f, b0 a4 f& j# A2 p7 l5 Y
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: j5 }8 L+ N' I3 |' w  w; A' u
  v' ]8 d  i" l, C. e　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) |" Q9 l1 E. F, o2 ^" D
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
6 N& \8 i) X5 Q& ^  A0 G
; R4 s) j, s! s( ^　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
1 t# |; v& [8 Q; D' t
0 d' h+ R: y, F　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
% R" L7 p& K7 g楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!