|
|
客家擂茶
: B7 ?/ ]$ n7 _) d" y$ R M7 e3 u+ Q" C5 t8 ?" D
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。% k* x$ X4 `7 E* N7 a
& A2 }7 Y1 B! {, }! {- T
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
) g; `, _5 ?; O
7 @' u" ~1 B7 L1 c* b& u 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
: K0 s5 ^5 B6 X, E) u% N
- r1 o9 {# r" L T8 ?$ S0 \6 T 荷叶饮0 Z, f; W4 L# R0 ~% U0 S5 A; h
6 h% M4 ]: @$ y" K 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
. d! T" J* z6 R& X* R& X$ I2 n: [" A9 U7 L) v
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
1 w1 ?/ Q' d, C+ U' m/ A+ d
. ?6 c8 L0 y3 b6 I) l' V& b3 l 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
% ~6 Y0 x/ v9 u
- P# O' Z& p! b1 A 山楂窈窕绿茶6 ~5 A3 L8 D/ ~( Q
! h4 u6 B& x, G# `8 A! x 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
- Z3 n, e( A7 n& X
6 N) y D" T% v/ r' M( ~# h4 o 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
6 e3 I" n: \+ P7 o2 f
x" n W9 b- v! B, D: B& {5 B 降脂保健绿茶
: z& \* Y$ `5 k* w5 D
& N- N( U4 q3 o" f" u 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
9 f' A1 e' N3 C2 j: M& S1 h( y+ _7 A: P
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
7 F' p( ^$ Q# {: a2 S) u
9 A" `5 |, R) ^7 M, n0 {6 M 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。/ J1 B+ h9 v u7 H# }7 A
4 ~/ U/ L2 H5 t' f 消脂绿茶9 w* e7 `/ c/ h9 u
% {) h5 } C2 P; N$ p7 z3 A) } 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
3 F- a0 L/ I$ Q4 D0 V5 n5 b8 [1 j$ @5 @& ?( f
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* ~( A) j( t! \' G! x$ B% s9 q2 B2 ^/ [" t1 O
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。# [; |7 M4 Y4 I8 u+ l/ V( p4 w
" L4 i( A2 V+ b- X* N2 Z d6 Y/ K8 I
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!0 ]& [: P# }) j3 c9 c6 f
/ f& w9 E# `( U. b! e. P( v, F 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' d/ `( D8 ~! K8 H& z8 ]# w$ v1 `2 j) I% O" \, u8 _ U/ M
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
" ^" C' C/ m# n
$ m5 Y; @# L) p* T0 ]5 Q8 V, z 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。: Y; K$ \/ G4 u+ ^
* F" n; H" d. G+ g 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54