【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

. R' C) S. f8 z: `- e7 n　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) S" A3 ?, c2 I6 V7 p
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. |" U# f1 d% N7 f6 P
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

/ q' d4 d( x  L/ D4 ^9 I0 E　　荷叶饮
* h; _" A& o) }& n
0 a* @# |5 c0 [4 _- e$ V　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
) }& p1 g! A! d2 H% \- W
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  C3 v! N' L5 {7 L0 i. i　　山楂窈窕绿茶
- F, |1 K# N, R
: u% s5 p; ^! U3 U. {: U　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
8 U* F# }( g4 J! f- m
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。

& b' i6 l1 Q, u* ]+ d6 Z0 F　　降脂保健绿茶
3 S1 g/ v6 j( P/ ]& @" g
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

) r) A$ F: Y! Y) e' B1 R　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
0 U/ A; w, q' J9 P6 }* r) T
6 r7 R% Y+ b$ ^  X/ O  Z　　消脂绿茶
9 S6 C, M2 }: W% C" ~! X( A5 M
　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
9 o* P0 \/ S" Z1 r  L, h
6 i' V' W. }9 n/ v　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

  r0 z1 N! V* V- `  x　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
/ V" [- H. h; r% ?4 K& `1 {6 ^: v
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
" d9 b' J. q) \' v7 Z  Y& L* I
- I& _6 j- W0 F- O1 R. ?　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
+ Q. V- V5 {" |$ l6 B0 b$ y" C, \
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
0 ?( H. k/ u. O
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
; r5 A5 X8 x3 l+ v" {) U, b楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!