|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 ) z6 ~- ^- y* D/ m4 X1 V' E3 [0 W( f5 {
3 \: _5 ]* n, A/ f1 C
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
0 R* F/ q2 w. t, B) W& k9 a5 U$ K/ x
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
# v: X) y k* \+ e. x2 A
& `! J3 e6 p3 L; V( D6 [/ y9 @4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 4 c7 R `. F `6 {: }/ b
. \) s/ l0 D! c3 |8 N( K5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ) U& o- y7 E1 _1 G9 R
" e, G: C) j H# N6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
% x- }/ u9 A7 m C8 R* N/ [# _# _2 ^7 Q# s5 u# _' K
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ; D& `; f. N! A. |2 m
! X4 ]: ^# T2 n+ U q, `
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
( C) {/ u9 r* M6 g. P3 A& R; d7 m3 H用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ / c$ @/ z q3 z4 g5 C
# u5 H( Q/ r& z( o3 g
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 % y3 \! T7 p% ^1 j
k' R# n3 G9 A8 K* W1 ^
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
1 f( ^' {3 t5 S: z9 ?- z$ i
! H- p" m- N) s- y; X8 U m; D2 h第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 3 w- a; w' Z$ u: U( F" E* A+ d
, F1 m# Z6 c/ A: _' p
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 6 v" F; p1 U0 a2 G, k
- K) F& e4 m+ G, ^; }+ d5 {4 J
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
& L. }7 _4 s1 z8 q" j% q' y3 w
, K- _, i) Y& y第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
/ L' W4 `7 h. S0 _7 k: k; R/ ^" Z' R; U) F5 }8 N! p
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
: M' |5 |/ P% Y; o8 t
* H: a6 R* A6 {. p V第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
3 D o1 [3 u5 D* S* y) l1 x* h6 i2 {) B* ]' R% o: ]! U( |& j
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
" ?; \: \- H& w' C2 G- G
9 M* l' @: h+ ^$ R8 P! x读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 4 I& [( s" y! V. m9 q- T6 [: f4 ~
! |+ J( _# R u& T% ? G" L2 s0 u
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ) G% x+ ^2 r, _' Y' O3 C, K
' l! V y7 n8 z1、多读些书。 + p: q! R3 w- ]0 d
. B5 s# e3 z% Z% B
2、多练芭蕾、瑜伽。
3 s+ Q$ }0 l5 m9 l1 i* c S+ ~. `6 S5 z: s* V/ D- x
3、多接近气质好的人。 ; H) A& i$ L6 T2 a# R6 S
" D1 f- J% f9 G" l. O4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
