|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
+ G2 l7 n1 p$ T9 J6 y7 d7 e
a. P! d' o9 Y5 A* ]8 x! T% g4 j2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
7 L/ i7 w+ j, T# \; R1 k. c1 J
5 j7 L7 r/ z+ O. ]1 i1 T3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 - _; M9 S9 }7 M: T0 D& e9 H9 M5 I
! [9 p7 w- l2 ]# m6 {4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
# s n. ^* F# F5 u5 R5 ^% D1 \% p8 M
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
. [( o: L$ v2 S9 u6 }- _' p: T6 V6 x2 X
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 & t/ ]9 t1 I8 w, @
3 G: Z% x( _2 o
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 . y! X" d# i* p3 s/ p4 j
]+ \3 j% i& |差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。! }2 Y K' f9 z; ?$ o3 ?# v; x
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ % a! M3 {4 O7 a# L" k
, V! N; d8 h- x9 d; r9 i% n/ _" u
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
! a1 ]: o* I+ _1 l
2 w& q/ C, r$ g% y2 v第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
Y. h6 l: S, G1 B% m! c! J+ E+ f0 ?7 o+ Y" M! }) t
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
* \/ b- r) [3 ]
/ E0 j# O/ Z1 p4 @9 O( N7 P0 Z7 t第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 4 f. L5 R: m2 o5 o
& E( \; l6 t8 [- @第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ; `% L! [% Q- z* w
# G9 v# Z9 L0 X5 y
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
2 O" j7 |" I W/ l6 w- Q) \. i+ C/ T
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
* V2 m) U; V& x, k3 X7 ?, m" |$ b
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 : M& M+ _, w1 ~5 ^5 X7 x2 O8 V
# m" l1 L, h, g, \! J- C; y/ T4 C& t, l
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
6 g- `! {) Q- p4 J/ X4 ^0 p* l" r: r4 T6 R5 [& J8 i: C
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 ) [3 k1 O+ j7 i/ f5 y( _$ H
/ ~" w7 i& ]( |7 ^" q' B5 t1 j
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. - D. _7 G7 l8 m' C- u7 O: V
" m. K" ~3 W3 R3 L( m d" Y1、多读些书。
; O( Q! h. ]) ?+ t" P& N) ^
) T2 P: v4 E5 ^# o) d2、多练芭蕾、瑜伽。 1 _* s- ~1 i q7 V
5 M+ P+ |$ F/ H. {5 S. W- n
3、多接近气质好的人。 c$ W0 ]" c; Y0 c/ F+ B
0 [; B1 T A9 T0 W# B, o: G4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
