|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
, d- y2 n. c+ t$ f6 O# P
; A$ ?. s: L2 ^9 J0 x0 ~2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 8 ]1 J1 }- b: Z$ t, G/ q
7 E4 T5 l+ P" Y' v0 b3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 8 H9 P& t2 j5 X) N* L% S7 P
* k3 |7 k/ x# ? W# K
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 8 D1 A1 S; N# W3 J8 `, q$ U
' P( R5 b: U6 S# ?% B5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
, N6 ^; Z$ C. G' P# }
) f- @, R) [4 P5 Z6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 R, ~, h5 ?" w# q, {0 E
$ H( y1 Y; r! H/ c9 m! z8 d好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 6 [ ?# ?+ J Q7 }5 S7 T
4 T: H3 s4 q, l: p. ]9 Y& i
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。" a, o( y" l9 p7 [7 E" f% \
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
4 g5 |, m7 t: ~. X' D( p
1 R2 L v7 B3 r9 j5 f第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
- s9 K; N- X% }1 s) d e% C5 w. e7 \8 X9 Z9 F/ l" p
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 . w, \) J( B( Q8 r& q% E' Q& Z
6 b' X7 G6 ~0 t4 R- P
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' c7 ]$ ?2 h; y; d; @# k% \0 Q
* S' k4 ^ v5 n第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
$ v& c* u% B- V! k. x% q, S: E, p5 v
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
& I7 o3 A) Y; I% U/ s' u6 `+ h3 t$ f+ J
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 2 E* f# u% v1 A$ b3 P
& V2 n2 _ K" g! x0 U
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 : l: h, X; Z7 F& P9 ?
: f" _6 {, ^. C; ~; B4 f' {
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 7 C. k! ]! Q) A, W% \9 e3 V( P
- B3 d. L7 {2 c
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 7 G+ a7 ]! b z ?9 D$ Y# o# Y
5 f! ^! r: Z5 q" d7 D读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
* b- d5 d, o2 t K
$ D7 ?2 P" r- l& H女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
0 T0 u5 |3 ]6 i ]. b- Z i* k* ^( e3 [& U: ~
1、多读些书。
) Q6 x# ^8 }# u+ Z0 n; N
* t7 Z7 ?* E. ~) m5 k2、多练芭蕾、瑜伽。
& e/ ^0 ? m8 H6 O, Y4 [0 \3 n9 f/ ^2 \
3、多接近气质好的人。
3 {+ i& G# Q; c. H% h; W6 ~3 R
$ B. c$ d( Y% F7 J7 T O4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
