|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>% `$ p5 O" w; Y* O+ y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! N' ~3 c, }- N0 L; C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
- M5 k/ X/ [+ Z9 O1 H% R3 `6 e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: S( ] s: o& O% n; d
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
. y; k% A7 m/ Y) ^6 Y# R I- `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
\6 s6 x+ }9 x" p, f1 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>, ~2 y; P7 o, ?. s7 s, Q$ S$ X( }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. i/ n! \" K: g9 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>9 ]. @# q6 O4 w; {0 s( w1 N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
& | P4 {' Y! h& h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
/ P7 ^1 ~" y' d7 P. T; u+ D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>" V3 B3 ^% \! }1 h- `3 l
<P> </P>& l' K, @% k: f U" F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>5 ~% H* b( ?6 X' W u6 b Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>% d2 C6 [9 n/ V+ S q H' S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
6 l/ T% z+ I8 |<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 x/ C. e& O( o: n: }/ y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( ?, a) `% |& ]. `0 L. N
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
4 ~5 }, f3 }( r7 }" r- P$ @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ e' {; v6 u( m* W) T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>$ M) X# I' r; y) t D- v4 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 [" W- x+ R( y& S+ q9 J |8 `) W: C<P> </P>( x7 Q* O0 l9 q7 |% K
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, e1 k' R* Z! g& Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
/ S, H8 ?( _2 r* K. ^/ m6 `+ \6 A/ @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>3 x* _" J' f9 M' j* w3 g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>" U' J5 D, o+ J Z5 T
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 ~5 O W Y/ L% s
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
) [0 t: C6 t/ Z" G8 H5 q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ M, M# x) x. ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
0 C9 I4 o, A5 \<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>+ O6 P0 Y) s9 r: ~
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
$ v9 l' d4 \- q" W4 r2 H& u) T- y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
2 v/ C- X" c' r9 Y2 F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
! k; }+ F9 U2 H: y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
4 e( T$ p& F6 L0 O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>9 B+ W4 U* u% Z, q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
d: C1 D- P; z& r0 ?6 k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
o: F1 `7 k& M' z% E0 i. w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>4 S0 j6 u& T! V7 D) W% u: R8 S
. X5 C( f3 N* A1 Q3 c8 _) U
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|