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泰式按摩发源于古印度的西部，创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛，他至今仍为泰国人民奉为医之父。他的传统医药知识及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，把这些经验铭刻在大理石上，镶嵌于瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。此地成为训练传统泰式按摩的基地。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵族的最高礼节。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。
b4 `; ^4 z4 ]6 Y! F4 W/ a' ? 泰式按摩特点：1 L, C# j: S# N, \) O% N$ G
1. 向心性︰泰式按摩一般从足部开始做，并向人体中心部位以点压、按结合的手法进行按摩。9 m& D7 |9 E2 A/ l4 c4 b) r
2. 细腻性︰泰式按摩多采用细腻的指压法，着重对人体四肢和大肌肉群进行重复拉伸推捏等，使手掌心的力量 均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络、调和气血的作用。
0 W* c1 C! F8 ] 3. 关节活动性︰通过指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用，达到活动关节，舒筋活络的作用。; W2 X4 } ~% M1 q
4. 治疗、保健二重性︰泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志等作用，同时对肌肉损伤、痛风、炎症等有明显疗效。: @0 \9 c' Z- A V/ `
作用：按摩是通过手法的物理刺激，作用于人体体表面的特定部位，经皮肤渗透到肌肉、筋膜、肌腱、骨关节、神经、血管、淋巴等组织，通过神经和体液的调节及软组织和骨关节的调整，产生一系列生理、病理变化，而使肌体功能恢复达到治疗疾病的目的。
. }1 ^ l+ f# S 泰式按摩具有以下作用︰, g+ x/ ]+ S* N# Y) p7 m+ [, S# e! y- i
1. 松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。( V# d, h9 u; l5 X4 o) \9 t$ i# N
2. 改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。5 q+ \: r9 y4 w8 z! V: t
3. 能增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。9 q- s$ _- Y7 ]7 |8 H" z9 @4 \# I
4. 能主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
5 D/ N' ^# P! I- {' S4 l9 h9 } 5. 能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。, t- j/ ^% k" e. m$ P
6. 全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。 |
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狗仔卡
发表于 2009-2-5 16:28
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一天工作下来挺累的, 实在是太向往了-----按摩!
发表于 2009-2-6 00:42