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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 % i. d" A1 x3 B: w3 b* G
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
, M3 ]5 V- j0 R. u/ C6 i3 {# E 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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2 T( z3 x4 d5 @( k1 r, q9 ^ 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。* z2 ?# [3 [" u2 Z) P: j
4 ^9 V' m- G7 ~, v j* S* G 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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* d, Z, ^' |3 f) }$ r$ N( V3 V 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。" b6 \2 }# S% G3 K% E% e; `; e
) t3 @ w0 U1 D z1 q& N8 o 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。; E5 ]# N/ `2 p) S% l, I
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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% O, _* r- G R, o 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35