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忌糖：: q6 ?6 Y9 D" u7 L# }) h T+ Y. k6 }
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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7 z" r+ J/ |2 L9 ~4 _4 @' {$ C) |令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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( Y! j% ^4 y2 L1 C5 Z9 w香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ Y+ [, {1 T4 f! Y. N
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 W( e% x2 g* E; y* T5 `, I
+ l- [, T+ B2 L# t3 {: `忌染烫发：: J- }- G% w3 e3 w5 k7 p0 m: d7 Z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。' J9 K4 x( ~8 M' P3 M9 z1 u
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忌经常戴帽：
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" D3 x }1 x; B/ V8 m长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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0 L0 M$ a. p1 U6 X忌生活无规律：
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* {- a3 m) Q- h9 A情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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