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忌糖：) [6 n+ b1 P' w
. a3 O: p3 V8 Z( d1 X! \. t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：( ?( N+ g J* K' }1 w; B r8 {0 c
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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7 r* W, l( Y) Y忌烟酒：
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_: r/ x+ s% u$ _6 ^/ }, x+ b香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：2 q* E5 [9 [8 @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：7 u& a2 o/ W, Y/ c" B
( I$ l" s/ z u" {3 v7 g长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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