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忌糖：& J- f4 }3 N( w u- Q
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" q v r; j( X* g
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忌油腻：( i+ o, `0 w* E, \; R4 f
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：; p6 R* g( Y' f
7 ~+ o/ R) V' L* @* ?4 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 P) u' J3 _0 h- D
2 E0 l1 Y3 \% C忌辛辣：
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% n& a, L) _7 g' V" U辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：+ ^# |. f) t- y: U* V
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. `1 N5 c6 U0 j. p9 y
8 X: C, C8 a( r) g" Y1 {; t6 X忌经常戴帽：) {2 l. Q1 Z! y2 e3 g
* w. d- ?1 f- Y2 g长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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9 d3 ]: c3 e1 R* @8 r$ x- @+ `8 y忌生活无规律：7 ~. v% w/ t4 r* G: L4 M
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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