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忌糖：$ G7 i. h1 d+ Y: l0 Z7 a7 j
0 E. a/ J1 p' C& p5 e! x9 q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 f9 Y, ^- j: ^1 V, q7 V忌油腻：8 j8 ]2 C' @3 _+ u, d9 G
# N. P9 r$ K+ N6 R. a+ V x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
1 e. K; w6 k& N# o1 E, y) q
5 v+ j* {0 N6 C: Q6 z& V1 y忌烟酒：: B& W" q, J5 {8 {: R/ U
# u' m' W' d7 [4 e7 h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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* P% @4 [, X! [% L" A! o$ a; r0 ?忌辛辣：
* j: M* r: N4 [" S
" f: v& {: @0 [6 j# p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。1 G* `; K1 c7 p) o
4 o3 A) c/ P; K* p忌染烫发：- l% }, r1 M: @; E6 v
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：+ U* b* ?& L" Q( K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。* b5 T; l7 ? I, ], v; n' f a$ K
# ~; @# S% g( G! z忌生活无规律：6 z! c; f' ^% k0 `7 a) P; I- ?
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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