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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。, o8 H, e* B( B7 I7 y' |
! G$ U; L2 r7 r7 X, P. J+ \忌油腻:: d6 j* _4 D0 w: g, {3 ]
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 X9 I! P. U8 r* y$ |! L
. |) I+ m& `6 M; Z" a+ k0 _忌烟酒:/ t/ W4 I, ]4 ]. J6 Z
( _& Z H! @% L& K8 N; |香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# F7 ]5 K/ |' x/ X. ]
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忌辛辣:
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& P* l0 n3 g0 J4 R3 h辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。- Z6 ]) f4 Z& Z( s% r! o+ S7 n
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忌染烫发:5 Z. b7 ~: M. s
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:6 \) ~! s3 m3 p3 L7 E& H! z0 K
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 `1 G9 @( \1 z r' d( p
% H* j4 g) D2 i7 C3 H忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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