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忌糖:( {# f! l6 w) H n
$ V* W; Q! P/ E% y- \( `: Y& V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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2 Y& w, {$ |7 b( O& S0 x, H忌油腻:/ ]! `) V' ^0 Q# A6 W) X0 m3 ^
4 l f* W- f& B( g" F% v令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 m# J" l- I" Q( B9 a. w8 v" T3 O忌烟酒:; X) J) E, G: x+ g9 U+ L
0 c7 R& Z# a; ?# d$ z. Q2 e) w8 r香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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3 v/ o% e1 w, Z8 K8 T辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 x. C. B" X8 W4 e) `5 g2 Q, \
5 }3 K1 c4 Q; X! A2 w8 E, a" c$ p忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。% H& d: ^' q/ H6 K" i# |$ c
) q' b3 h2 {* n3 L, r忌经常戴帽:0 Z$ B/ a8 s. c$ |
8 }, |3 b: L; ~长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 [) {, |7 p z. [' b+ b- G# ], i
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忌生活无规律:" R6 M2 K# D& d# |
; ^" n2 }+ n& o( m% ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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