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忌糖:
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% W4 i& E: e' E3 g0 E( V甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。) \5 Y0 O' b0 z0 ^5 l
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忌油腻:5 b& u& _4 V& u, k# J0 k, f
( Q4 W: @6 m# B! l9 S令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。5 J# h. a0 K' H7 F) f
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忌烟酒:
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( h; J0 O/ Z. J! E0 ?/ ~% M; B香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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& {0 [7 \' w4 b2 b" t, @忌辛辣:
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2 G# C( u% X4 ^* a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 C6 i$ }- V( J; p% R* r4 S( O7 \/ I9 |
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:* \4 }$ l9 B; N1 d) D( ~1 o- V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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% D0 P0 G4 u8 u& k) J; N4 P情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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