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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕
, K/ K u1 t) v# [; S7 o 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
9 H( J& ^' n$ r k9 L' j 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。- _* ~& L' H) p( t5 T! H- Y
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
. l$ k; q% ?) ^' [. L2 g 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
2 ^9 x, z' v# k X7 s2 y' i 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
1 U0 p q- [* a ]& R4 \, } H2 M! X 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。6 [$ T6 i- j1 H
元气的作用：
( N8 i$ f2 e6 S4 T: _+ R 1、濡养全身五脏六腑。0 t4 a2 f7 C7 Y
2、推动五脏六腑气血的正常运行。6 s- P+ R7 }! N; \# E u+ v5 {, p
3、抗御外邪（免疫功能）。 O* E, J+ s- m- N6 w
4、长寿抗衰老物质。
' R3 g# g- V6 c 5、遗传物质。
' k. D1 x U9 y) ]( Q' f 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 S- n$ S7 A6 ]8 ^1 J7 C" @ 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。8 L' C4 P: i% i
中医学说：“精血不足补之以味。”
( x) V0 j# h* T Y+ c4 E2 ? 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
# v8 `8 a0 i: q. V0 u& u* x, B 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
( I( n; r/ O$ B 1、数量
! z. A. @) {$ b- I9 ?( F L 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。6 L6 Y) s$ _ U% D! l
2、形态
, C0 ]) X% m. X9 O' o- D2 \ 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
& G5 V) A* o6 @. ]3 B 3、颜色
4 O3 d4 E' Q, a) \+ P 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。# {) j/ c& v# q z5 I
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（四）不正常半月痕
6 [: |! F, g W | 1、半月痕少) P2 d4 O `" j% `0 E' x% y
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
U1 p5 a2 L" p6 S8 E$ J9 T& a# {7 H 2、不正常半月痕的三种类型$ j ~+ }3 H# A8 ^
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
' ~( q1 x! n: Z9 C3 m 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" O$ O8 o9 y' O8 d$ u) @" a# n 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
; |" G6 K, A* J A 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
6 z; y, ~9 `8 z- k5 Z' S5 [ ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。0 }$ P5 y8 W$ H/ Q
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。2 }, J# _) {7 N6 M. o
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
( U D& f6 R/ H3 c" V ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
0 Y: n! C0 Z1 r- F 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
; E( l' h9 P, s( ]0 d$ x 中期：半月痕开始缩小。
0 g. E' r3 f! W* ]& G4 R/ Y0 n 后期：半月痕逐渐减少并消失。
+ N; M3 h& F0 w4 W5 m/ Q8 @ 3、半月痕面积
+ \( n" {) Y) f2 }9 N! Z9 n6 R ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。0 e) |! x1 H d q ?
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 e( S7 S# O( }% H8 }4 O
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
& e# p4 k2 M! M: \; v: o4 i6 p! Q 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。5 o: W! E0 x0 ~. t6 n+ R# e
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
9 u( V& X* q$ z 4、半月痕的颜色
7 J0 {+ z: Z6 g! h ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。- S* q) r9 c& j# I
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。: e6 _/ W [6 @0 t8 v
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
% M5 K, N5 V5 _+ V( G ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。9 ~4 Z: t, z1 E/ t8 G: U" b
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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/ v5 A( Y- C7 s5 _2 e（五）半月痕与五指关系
2 {$ a: l9 j4 ~) s2 r# k 1、拇指半月痕——关连肺脾2 K7 h6 J/ \7 ?" p2 k) G
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。' ~" G' d/ ]2 L4 t5 Y. x
2、食指半月痕——关连肠胃
2 p* n9 u; M5 h, X& f- b4 I, @ 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。0 N( ~8 x8 A, O+ d z
3、中指半月痕－关连心包经、神志
0 P, Z. s. G# g3 @. u 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
" w q2 n# C1 s# ?$ o' {( Y) M' F 4、无名指半月痕－关连内分泌
! d1 G6 T# S7 P$ i* M 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
) Y- o1 J! D) C& ]: c 5、小指半月痕－关连心肾5 w3 I" y4 M; ^, q
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康