【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

6 f# a- z4 ~( C, |' ?  n3 M（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 r# R1 S. o( R- _2 f6 Y0 A( E$ D8 G9 f　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! ?# ^! \) W/ T　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
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9 W; }+ V# }7 k7 H& {( X3 q" y（二）半月痕的作用
: r4 _+ J9 H; P9 u( m4 ?8 n  Q　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
. K, `% C, E8 W! z% {　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
  r+ Z4 U$ Y6 \( Z6 m* W( i% L　　1、濡养全身五脏六腑。
0 d1 S. E8 V: B* h6 i  {4 [7 k4 j　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
. w! n5 E; T* b　　3、抗御外邪（免疫功能）。
* Q4 r5 Y( _9 s3 Q% ?　　4、长寿抗衰老物质。
5 S" x/ d) _. J3 i% d5 {/ S( j+ r: w　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
8 Q8 d! o3 V, w1 ~　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
% b) E) ~3 m$ C6 c　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
( m- z3 `3 ^3 o* Y　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
4 j! K/ _2 W0 [1 M　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
: H% H* T7 T* v7 e1 L　　3、颜色
( C6 h6 n+ j! A3 m: j* l　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
  ?; [- m1 A, u# t) u（四）不正常半月痕
$ e5 V, p! @! X( d, |) M6 i　　1、半月痕少
7 b, x6 O* s- e( [0 I3 w+ g3 |　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
/ t: F: ^1 V/ n6 D$ p9 B8 `/ @　　2、不正常半月痕的三种类型
' L- O. d" i  d9 ^. ?. k　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
$ ?  H8 M/ D& f" X7 T1 z, |　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
* x% R- J' E/ |$ w* b8 h　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
! V1 H8 O3 Q7 K3 L) l& {# s　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
6 }4 v3 D) R9 L+ y　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
; V6 d: _3 P1 F$ k7 R　　3、半月痕面积
  U+ @5 t& W8 T　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
4 w+ w$ A) V' w1 ^　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
$ @1 f/ V% e6 [7 [% }　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
$ Y3 _3 \3 b8 g　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" K8 x' m: x" n( J: h　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- w; Y$ m! x5 i  _% m　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
; V: [( y- G- f/ o" y7 o( p/ s　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
: X  I. t* ?4 {4 ~1 i8 M（五）半月痕与五指关系
# F9 l' b8 J9 F( L, ]6 v: Y　　1、拇指半月痕——关连肺脾
2 k; C' N% J3 W7 A　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
' M2 J4 |, p1 w, z, g6 W　　2、食指半月痕——关连肠胃
+ E  G( ^4 z, f　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
* D0 _7 G: a! _6 u( P% u, O5 a5 M　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
0 L0 d5 i$ o' _$ E2 t' u- V　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
7 M. V" b* K1 H1 U8 Z# R, }　　4、无名指半月痕－关连内分泌
! |# D, r8 I" ~! E$ m' e& m9 ?$ _　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
6 @0 z8 C- O7 @4 p; h0 s" F/ ~6 P! I2 _1 G' j　　5、小指半月痕－关连心肾
6 V& e; P: G7 A　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
/ w* \2 N- ?% m

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康