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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕# W9 D8 B8 Q9 F0 x. ~: ^
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。! b4 n! b: {) p6 H9 J
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。, A1 t3 _, e) T! X; Q" W) f0 z
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。9 |8 {; I: L9 D/ _) W0 Q% W& Z3 G L
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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* S; B S: l4 ]! H(二)半月痕的作用0 _; j0 o1 U) {" Z; f
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
4 `6 ~3 c! Z6 M% g0 |/ V9 `* x 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
/ s# V- T, c5 w 元气的作用:
, J: g$ s, ~/ l0 o6 |7 S5 f T8 q7 l 1、濡养全身五脏六腑。
' o% B' F$ a% d2 O 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' X5 O9 w. {1 [1 z) o 3、抗御外邪(免疫功能)。* J3 V2 r5 p! b+ W: z# G9 R
4、长寿抗衰老物质。) ^* r- g4 [- l u, W! Y
5、遗传物质。
: }: b" g& _% g$ P( |2 d% G! ?& f 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
% _4 y9 V' d0 T; `& `- [; b 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
! a8 n1 w$ w& e0 e4 h, ? g: B b. U 中医学说:“精血不足补之以味。”3 j& p# l/ J- g$ B# G, u
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到8 r! v) k H% T
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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) L2 ~6 e' ^9 s0 h" {(三)正常半月痕
$ ~- c- z9 x3 P# G' z; R$ B 1、数量6 |; D! r" U; I' K$ i5 X$ z
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。5 ]3 x) C$ ~. M* D
2、形态
+ V3 M$ k4 I' R2 {1 r, \, b9 E3 M 半月痕的面积占指甲五分之一为好。7 X4 I# h0 m0 Z" Z" K, M$ s
3、颜色
% Z+ J0 A+ S$ e# t% \9 p2 ]: i 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 g. L- T, e. y, X
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! L% r l! S: Y5 E+ B7 _$ K(四)不正常半月痕; \ T; R* u1 A
1、半月痕少7 N4 y8 F6 u1 `
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
# P3 i6 t) v+ O; @; l0 t 2、不正常半月痕的三种类型
8 Y5 @5 M1 ^- T* z( c ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
$ F$ _1 |0 Y6 }/ w& y 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。- l) x; ]% E# K7 r
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能6 s5 y6 W# `0 {: |# f
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。" y4 K+ u5 J: A- b
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
; c$ M. k5 f9 e) h( E 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。 f; `7 b! w7 U* I7 W- g4 R
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
+ ?) E2 Y( i. j3 m% m% v ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
[- i, A0 g+ P7 U! O8 e: R 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
6 O8 _3 d, J$ M, M1 s$ m 中期:半月痕开始缩小。
r0 R3 a# c) v; M; ~ 后期:半月痕逐渐减少并消失。
6 W9 O/ k2 `9 n$ i' _9 N+ K9 j 3、半月痕面积% [( y- ?; j" N! g9 y$ |+ {
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。; u9 B1 ^+ D: k. u6 v( C5 {
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
& F# E2 r" f! V3 p 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。# @# @4 @7 L+ \- i" D
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。" v& [" }8 }0 a8 b
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。* J6 y! K( X+ r9 }
4、半月痕的颜色6 N) R6 f0 m' W% g' ]
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。# |8 Z' n7 i8 e% S
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。2 ?! W0 l5 C& x
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。# T* v9 G* O9 K7 y. r1 _
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
7 g6 X( E; Z7 v9 S+ M7 D ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。5 c' z, `& B4 _( Z7 ]: b5 _5 p
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(五)半月痕与五指关系
: K+ g4 M3 K2 i( ?, I3 h 1、拇指半月痕——关连肺脾
0 U1 ]4 ~* k# |: y6 m, q 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
! H6 ^+ G3 E2 ~6 j( G; L# ^$ v1 J 2、食指半月痕——关连肠胃& t- q( m0 Q% o1 [, ]$ Z. C7 H
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
3 B1 d5 f" r. N5 U, i8 P$ t( x 3、中指半月痕-关连心包经、神志" u3 `/ d, y# I8 R0 Q
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
9 }9 W% F0 N- X1 ?4 H0 `9 ^1 X: y2 \ 4、无名指半月痕-关连内分泌6 H* m: L& {$ J& T/ K
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。" {- L9 [8 }& {* d; a! ^) a+ ]
5、小指半月痕-关连心肾9 x/ P" y) \& O# a! c
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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