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[size=3]準備食材有:0 Z# h) {* v2 c; `$ z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( {2 q( n' v2 Y: {4 c$ N( I
(烹飪書上是用草菇~)- b, y2 A& w- Y9 ~ k
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% t: c- F; a# Y
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' m& Z& m" r$ t) ]3 b% W# D. L$ Y[size=3]再來又到了調味料了:* C7 G$ r: u* j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# i; C2 U; i7 O3 V0 `) z, ?# B
% r3 h+ @3 Z T% ?/ H5 h* z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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/ V4 q' b, T* V; @[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 b, d& J7 _, ~- a( V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ { j6 t+ d3 T+ k% X( D/ k+ K) \
# K; |) Z- I0 e! O (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
# C; ] s4 l Z4 C2 h$ uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]3 @/ Q8 p i' F# q( R* C l
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3 J+ Z2 m$ }+ v) C0 \3 ~* u$ t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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1 ]) w# b0 p/ P. ?+ ?雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 }8 x! F6 C) t# U. w5 Q s
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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