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& K' T4 @6 f$ J4 ] N2 N% q' B( Q3 i* u* {. H$ o
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, F0 N8 }' z3 p/ X4 Z! a; n(烹飪書上是用草菇~)
) Q& O8 y2 N/ v& ~- A1 s: T$ _2 J3 i# s8 t2 L) ~
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 Y, `* h- @, p% j; k7 n' @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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8 q6 W) R! [7 n0 h$ M' A' U/ E3 x[size=3]再來又到了調味料了:+ c" q! @% Z! l! z5 _' [; k" v5 P
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& F1 b* z7 }1 d# V/ O q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
& N! ]) ]. d$ }
, h- G" P8 o0 N" Y: h7 n8 A) @( Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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* y$ e$ e! d; H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 {8 L& p5 Q- m
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) A5 |1 W$ ?/ {, X, Z (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 G5 S* q! I) e& R nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& f5 l( x+ C/ H$ r6 Z; ?1 D, U
/ P1 q( V; B) r* N8 O[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 E+ Q) O; r9 p& ?" y/ u1 y5 Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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( D6 Z" t9 H5 O0 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- G" @, K7 R& r _
' A; ]% V# I# |3 Y% \' u' p雞婆時間...............
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& H7 W1 V3 z& s/ O& Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., L Q+ F) d/ f* ]& ?0 ?
2 `' g7 X- r, X; Y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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7 ~8 y5 r( ^( y0 ?0 v: V3 R 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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