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" t. f& X! ?1 c H$ d1 s* F6 hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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+ u1 e9 a/ B" p4 V$ d0 R& Q& W; @: l4 z# N1 Q* w1 S: f
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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2 |: M+ z h6 m& y0 C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" f& p ? H0 h(烹飪書上是用草菇~)
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d5 h6 t7 h1 R5 o# ]! U(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 ?3 @5 [- l4 ?1 k+ q9 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl33 r, k. \9 j8 h: j
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[size=3]再來又到了調味料了:1 R# L( A. L: F! c3 R
6 ]. z. |, j& [5 w1 B/ C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 L* ?( G B3 N& I; B6 C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 g" o% @" H" M, |+ }2 D+ q* ~
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* C; z: e6 R+ J5 s/ W# d) M. X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' C! b- E& b% |$ M
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
Y+ @8 \ `. ?& W5 k7 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* ~) C% g9 K. O4 u3 m1 m6 a2 x
- q) _( _9 \. B0 i1 m2 h0 Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. h# U1 V" G# j/ u4 d5 V
* N) v1 U- j8 M( j' Y' } c雞婆時間...............
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8 N! v5 `3 S! w, N1 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! t) f# u0 l+ G* M' f4 N
" r# ?5 _! x5 g% O 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ g( G i% s4 l" c5 M& f 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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