|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! x8 u, s+ y7 B, R! w
t5 p$ W( f" f( F# U5 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
7 S! b+ `7 b, r' \0 B. ~" S- |$ ]; l) Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
3 J" m" h+ Y; k' g1 S }+ b' T2 G, N" R! d& A+ O
[size=3]準備食材有:
: p/ k, i4 j, X9 ~3 `: \4 B4 v# u3 H3 j8 P& i/ E/ Z1 [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
% Z# |2 {1 C5 ~$ d
* w# |& J6 H {4 ^% k) l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# J% S" g/ I: G- {( v+ O/ I2 m- o
(烹飪書上是用草菇~)3 B; k7 ]3 u0 U6 G
9 Q5 L7 Z, v& c; V. E) W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# k- `$ [) i" ]- P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 b6 i9 g* @+ `4 F+ X. _
9 ^# I, s9 \+ r( S4 y: \[size=3]再來又到了調味料了:/ O* X4 {; t3 j9 i' n j6 x
' X2 w% [, F: H& p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
4 d7 e9 q) g( B' J9 h
7 l9 K: @" e5 E3 t4 z1 l; Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% z: V. O; p- G) `% Y4 S
* I9 D5 W3 k, A% t2 y- L" I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 w, o5 ~; l/ P/ q) _2 W- E) E3 Y' o
9 k, M1 n( _/ \+ a4 f' Y F[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
& J# q8 L6 ^( ]* F; p+ Q2 @8 a9 F7 ?+ k+ F' `# T% r! M
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
2 U( t" O5 \( W. E( {# v, L
1 w0 r+ A5 Y6 {# Y1 r( J/ g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( c- p( ]: O, B I; Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* b/ E7 j! q+ s. U' e0 ^ H8 k7 V3 O- F
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
]% N& p( Z# }# Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
" d8 C: V6 F% v: ^% T" F; N
: n' H- J, k- T, Z' c' x9 ^ F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~8 O3 ]5 Q3 p0 {- Q* ?. `
+ j, k) m2 T L& V1 ?! T
雞婆時間...............8 X: M& R. g" t
A; D: F0 n) `, ]) @4 R# f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
: B3 E" X: z; c) l) \ z2 @
' f* B5 x3 Z* d/ h; c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
7 h$ @! i A# _( e6 E. i: h/ K
! ?0 A4 n: F9 Z7 W# t 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
l6 z* C1 ^9 Q- Z8 D% x9 @; O, v* |4 h; X) E4 o
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|