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1 |8 W* @0 m% D4 ^4 O[size=3]準備食材有:$ q5 j ~( ]! ^8 s# h6 @4 _
0 a2 J7 b; O" g- X, \ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 J/ @1 O( A8 P1 j. a( e" n 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 l7 {/ n4 c0 P& h
(烹飪書上是用草菇~)
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5 z7 a" X: E' F3 |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 r# u. t$ `8 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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3 K. o9 n( u" p1 L( K! J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 I& U8 v, A+ { J Z
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+ U p% l8 H5 d$ M/ m, N[color=red][size=3]重要的步驟來囉! @% R" {7 v& s0 u; R' q
; G" N( |6 m& y6 `) l5 ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)& Z8 x7 h5 k5 n8 w, A
1 Q Y' }8 g# U8 F3 J' c6 ` (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color], F5 l/ P0 E- Q" K
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: x0 j; b7 ?7 U, m* k
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雞婆時間..............., ?8 M1 o" o k1 g) o: _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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( T" Y' k9 g: t- N 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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