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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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1 {" ]. c. w+ I* [, L3 r4 X. E食疗方
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0 R. n2 E( f8 e/ C7 I, ~西红柿汁：: J; X: a3 p/ G* j* H$ C
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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/ `5 Z8 v5 Z1 l% K7 w1 `黄瓜粥：# D/ I% q5 d1 J5 r7 C! U8 M
. } N4 o+ f6 @/ ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& J$ ?8 X( a8 }
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柠檬冰糖汁：+ Y6 s8 _) c8 A: Y% e3 y* N3 l6 T2 [4 h
* [ W% e% C. U8 t6 v, K将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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1 i) u7 @# T" H; q) ^黑木耳红枣汤：0 [5 c$ Q$ F6 B9 h% }& C
8 E! P2 }$ y+ @* r% X取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：9 r/ C. L8 _, Q2 y l, Y
6 ^: g' |6 s- a0 d* o8 Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 z, ~ u' @9 Y, e% M
. J( h z9 Q; p% K! g& }* }因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。' t* M% V5 r( K( T5 G5 N' S
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; _- v9 @. \, ]6 k; ^脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) ?& Y# b1 t0 m+ R4 |$ u) w3 h
6 t# m% d G0 s# V金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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* m; y; }& P) e# \% K# R7 T蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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