|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
8 I% ~0 b) A# g8 Z4 i8 H0 h/ i! N3 Y: s0 B
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
- p% A" Q7 q: m) r) ?+ j3 T$ b' P, F0 v; |$ a% E* k- W
( v ]. V% s" X3 ?4 R
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 V2 X F W/ V
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
S3 x- _- Q/ i5 `1 d `% {4 Q●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。/ [3 Q1 \" j7 R9 v7 h+ _
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。5 L: C9 R( ~1 @
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 Q" R6 \% k5 q0 n8 I- p" c
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
% [* X0 R( Z, G" E我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。: o% ]4 Z) J d
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。* ?9 K2 C0 X8 |) t; o* o
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。2 {, @" G6 p/ d) u/ \3 k, B
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
, y; z, C; \" }0 ^6 t# I5 k1 C+ H) ]1 s, j4 P
——————————————————————4 r9 G8 e/ ]7 v0 {- `
转自网络
0 d; w( }0 p" ^- F: V
0 e4 T/ @) i' k" r- q$ [0 T[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
