|
对女人来说,阴虚就容易让皮肤呈现老态。而补阴的食物能够补养人体的阴液和津液,滋养和濡润全身的脏腑器官,非常适合女性在秋季食用。 & J4 h7 e0 N, N* @6 U
4 o) A! T9 s) o& x8 E燕窝蜜枣汤
- }3 T: Y. m3 Q7 J. C4 i8 ]4 F# r$ c2 v! e
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 Y z' k4 W9 C
+ R/ S/ y* Y* ]! E) f
金莺羹 4 n: A9 C) p M# O
' }: X/ Q# H# `3 d! F, w3 I
雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6 [, v( L! b* v3 ~0 y5 ^- g! p4 o6 w8 O' Z$ i) |3 L0 T9 \6 p
果红汤
& w0 q9 r7 w! e) [3 O7 j! o
3 |; f( E/ A/ D, f& m山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容(美容食品)之常饮佳品。
0 A& S: b7 d1 A! y% Q8 o, A" W7 M2 y' \1 h" R. z, Z
杏花露
; n% o% r# f7 H# C. X! v5 {
8 P9 P1 I1 v$ D杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性(女性食品)四季常饮。
" @6 O& e4 G- K, A( g- d' @$ x+ @' r% M0 C
苹果雪梨羹
" y( [9 i5 u9 M. J) ~1 [0 q3 a' \2 I& C. W/ b: O
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老(抗衰老食品)之功效。
/ Q# {, F# K/ b! p
1 F' {& Y! Q( V* l木瓜牛奶汤 - h2 m8 f, f/ u) n2 h
! Y8 z; V9 H G3 l" _新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 & [% X$ k" M+ V/ R' ]" |1 ]$ l. \
3 R# Z7 e9 t' O( G
三味美颜汁 $ G" z' y, t. O2 y5 e5 Z1 {
) H$ j ^; ]; M4 {7 }" ^将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素(维生素食品),胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 , y; w$ m: w! Y
! B! u6 ?+ L+ t5 f5 ~; R柠檬蜂蜜汁
( C- _) I) K0 p
+ H/ k6 M8 w" N4 w9 B! F! I4 d先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。7 j( k/ L% q0 A3 Z& ?
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +10 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 10 |
非常感谢分享精品DIY。 |
查看全部评分
|