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楼主: 丁飞菲

[美容我最大] 10个最有效的祛斑偏方

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发表于 2011-7-28 20:06 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!哈哈~~~上来又执到宝啦,茄子这个很合用啊,是用紫茄还是白茄?唉{:391:}随着年龄的增长斑也加速增长,再加上我是个懒女人,平常只是早晚洗把脸(晚上才用洗面奶)涂点爽肤水,冬天每天都会涂面霜,夏天总是忘记,现在看看自己的皮肤真的很差,眼袋也大,黑眼圈从小就有,现在更利害(别人说是肾虚的关系),友人去国外十多二十年最近回国我都不敢见(变化大了怕吓跑人){:419:}

点评

后来为了想要个孩子,整整吃了六年的激素把自己的身材全都毁了。现在这激素肥,想减可真不容易捏。很郁闷滴。  发表于 2011-7-28 21:20
呵呵,说笑了。偶长得并不好看捏,只是皮肤稍好。可以说是一白遮百丑吧。偶的身材本来很好滴,以前都是穿旗袍滴(偶老娘是旗袍控,几十年如一日滴穿,除了旗袍,不穿别滴),头像上的照片是十年前拍滴,嘿嘿。  发表于 2011-7-28 21:18
好羡慕你啊,有这样好的肌肤,这就是人常说的天生丽质吧  发表于 2011-7-28 20:58
再,偶虽今年四十岁啦,但偶很少用护肤品的。夏天基本不用,而且洗脸也常常忘了洗,最多抹一把。冬天用点护肤品,但也只局限于早晚用一下。比亲懒得多吧。好在偶的肌肤还算好,在外不说年龄的情况下,一般人猜不出滴  发表于 2011-7-28 20:19
哈哈,亲别难过,偶家虽然钱不多(给人家欠了几百万还没拿回来),但偶收集的东西还是蛮多滴,所以,以后偶会多给大家一些实用的东西滴。用紫茄比较好哦。等下偶给亲一些补肾的东东,亲用着试试看。  发表于 2011-7-28 20:15
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 楼主| 发表于 2011-7-28 20:41 | 显示全部楼层
回复 xiaommc 的帖子* E- C" @8 `2 s. q

" F7 \$ u$ t- p" g( Y# a" M如果光看亲的黑眼圈就判断亲有肾虚的说法不靠谱,女人肾虚的症状有很多,如果亲有偶说的里面的症状的话,那有也说不定。因为一般女人到了一定年龄,都有这样那样的毛病出现,这是生理特征,亲也不必急于自己有没有得病了。但是不管如何,亲也不必对号入座哦。
4 Z6 x/ |1 l; ~8 \: ~+ L8 d  h女人肾虚的表现:
1 M2 v6 y6 u9 Z& U/ e3 b脱发增多你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。眼睑浮肿早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。更年期提前骚扰潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。变胖、变胖、再变胖:食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。性欲冷谈:30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。怕冷:办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。妇性肾虚,可以到药店去买六味地黄丸,专治肾虚的.: N# W5 b4 J) R, z) K# k
同时,也可以按照以下的的方法,自我调理,这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式. 9 K7 W2 k3 y2 f  @
意见建议:
, E/ @! K5 z7 K+ f动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
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海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 2 l1 K4 K8 B6 e6 N& e

( {4 i9 T5 \. }6 S; T5 F虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.
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- v; [; S' Z* Z5 A' o8 c芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 7 F7 g5 t/ b/ P) i, `6 U6 K

6 G1 X6 z/ v' S3 m' y此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
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' ?0 ^3 ]+ I! H. S中医补肾的学问其实很讲究.下面介绍一些基本的常识.比如,检验自己是肾阴虚还是肾阳虚,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,阴虚的大多脸发红,五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白.再如,补阳药多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸,淫羊霍,肉苡蓉,巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,女贞子,桑寄生,西洋参等.补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸.同时,由于中医还讲究“阴阳互根”,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善补阳者,阴中求阳”.
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看,补肾有多复杂!所以你如果真有病,必须首选看懂行的医生,一定要在医生的指导下用药或服用保健品.因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的,一旦乱服壮阳药加重了病情,那不但是得不偿失,还可以加重病情呢!
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: [" p2 ^3 b: R* L可能有人会问,我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢?这是可能的,比如根据自己的需要进行食补.补肾阳的食品有狗肉,鹿肉,虾仁,牛尾,韭菜;补肾阴的有乌鸡,鳖甲,龟板,枸杞子等.更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅,还要多活动,多锻炼.
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有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤.将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料. 肾虚瘦弱,乏力,虚损,腰脊痛者可把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克, 丝子1-3克(用布包好)加水同煎,2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用. 羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱,遗精阳萎等亦有较多的治疗作用. 银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量. [做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化.鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成. [用法]早晨或睡前服食.[作用]润肺补气,滋阴补肾.适宜于aids(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用. [评注]银耳所含多糖类物质对aids患者可提高其免疫功能;蛋清,冰糖,猪油相佐调节口味.本药膳看上去冰清玉洁,色味诱人,食之甘甜滑软,入口即化,是一道传统的保健药膳. ' C/ t$ }+ U( m" q( ?
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山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺,健脾作用,能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之. % s2 c: w. Q( K* d1 \. A) O  C

  B" S4 l* [' {干贝:又称江珧柱.性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
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' G% B1 k& {( X- z% j鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
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栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用. ' V* L2 A7 |7 [+ w1 z3 Z

1 l' }- R. H" i枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人食之最宜.
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何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 8 K; u2 W. O2 p0 X, D6 u/ l1 ^
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忌吃或少吃:荸荠,柿子,生萝卜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等. , Q+ P2 l5 i/ s" G
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中医认为,豆类蔬菜的共性是性平,有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合.但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别. - M( Y6 Y( M( @) b  E' k. ]) m
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扁豆:多在夏秋季节食用.对由脾胃虚弱导致的食欲不振,腹泻,呕吐,女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果.糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆.女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状.   @) \5 o  P) o
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刀豆:味甘,性温,具有暖脾胃,下气,益肾,补充元气的作用.适用于气滞,打嗝,胸闷不适,腰痛等症状.嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好.
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豇豆:也就是我们所说的长豆角.它除了有健脾,和胃的作用外,最重要的是能够补肾.李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”.所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量.此外,多吃豇豆还能治疗呕吐,打嗝等不适.小孩食积,气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用.5 {3 ?+ d4 Y; O6 h
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 楼主| 发表于 2011-7-28 21:12 | 显示全部楼层
回复 xiaommc 的帖子: s2 n. g8 n$ T) [2 t
( H/ R6 ^* R- {
再,偶给亲一些简便实用的法子去除眼袋和黑眼圈,望亲能早日恢复美丽的容颜。
- w. _* V" r; Q3 M0 H黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液循环不良导致的。8 C  q, `: K; e( g
根据亲的描述,针对你的情况。若亲只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,偶教你个偶一直在给偶老豆用的最简单的方法:请你准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼上,您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效哦)。
7 ~/ O; b* G% F若亲要想彻底去除,需要您做眼部按摩:用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈,然后点按眼部穴位,(若亲不知道眼部的穴位在哪,您可以直接乱按眼周就可以,总有点对的)。
0 i9 N3 m& ~' H+ S还有一个方法去眼袋超好:用一个蛋清的五分之一(也就一点点)加上些许柠檬汁,调合起来,用敷眼膜浸润(两样东西也可以多弄点,以浸透为准)。洗好脸后,敷在眼部,半小时后去掉(以眼膜干了为准)。效果绝对好滴,是偶自己发明的哦。蛋清有紧肤作用,柠檬汁有紧肤美白(含维C丰富)之功效,两相结合是超实在的黄金档搭
0 p0 I& E( ^$ F6 }建议亲最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶,有助帮助睡眠提高睡眠质量,这样你就可以彻底和黑眼圈、眼袋说886 ~.~ {:421:}
! D. w7 K7 J* q+ W

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谢谢亲,立马去做  发表于 2011-7-28 21:28
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发表于 2011-7-28 21:23 | 显示全部楼层
回复 丁飞菲 的帖子
3 B* @1 Q; h$ V8 G: b6 B6 P' r$ p2 I7 d+ g; ]
好详细啊,谢谢菲亲!我既怕冷又怕热,人比较烦燥,面色不会苍白,也不知红不红,因为晒至黑鬼一样分不出了,冬天只是觉得有点黄,(正宗黄脸婆),但没有掉发,只是白头发很多,一个月左右就要染,我外公是40就已头发全白,妈妈也是40岁多就白发,我惊觉偶家的色素不长在头发上,却长在皮肤上晕死{:397:}9 d- H- B& |: \0 X8 @  q- ?; ~
山药是不是有别名叫淮山这种?我们也常取来煲汤,干贝也有用来煲汤,栗子偶最爱食,(所有淀粉质的东东偶都爱吃),不知豇豆为何物?我们这里一般卖的就是红豆、绿豆、扁豆、赤小豆、黑豆、眉豆、黄豆

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这豆很常见的,应该有滴。亲前面说滴,应该是更年期的症状吧。亲是广东人,广东人都很喜欢煲汤是不?这样最好了,因为有很多养生药膳,都是煲汤的。汤煲得越好,对身体的各个器官受益的也就越多了。这是个很好的习惯  发表于 2011-7-28 22:26
偶是广东的,不知有没有这种豆  发表于 2011-7-28 22:10
偶快50了,女儿也24岁了,现在只剩下心态未进入老年,其他都差不多了  发表于 2011-7-28 22:09
山药就是淮山。山药清热解毒,多吃对身体很有好处。  发表于 2011-7-28 22:09
偶说滴豇豆其实就是那种长长的豆子,这在偶们南方比较常见。不知亲是哪里的,你们那边应该也有吧,就是可能叫法不一样而已哦。  发表于 2011-7-28 22:07
呵呵。不知道亲今年贵庚?偶老豆是文革时被关进牛棚一夜白头的,当时只有三十几岁,到现在一直都是满头华发。偶的发质像偶老豆,但白头发还不是很多,隐藏的比较多。亲家的白发估计还是遗传的可能性大,不碍事的。  发表于 2011-7-28 22:05
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发表于 2011-7-28 22:16 | 显示全部楼层

RE: 10个最有效的祛斑偏方

爱美之心人皆有之,谢谢亲的分享,又收藏了哟!{:416:}{:416:}{:416:}

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呵呵,愿偶们坛子里的姐姐妹妹健康美丽依旧。  发表于 2011-7-28 22:27
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发表于 2011-7-28 22:42 | 显示全部楼层
真的很实用,偶正在为脸上的斑发愁呢?谢谢亲了

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呵呵,握爪  发表于 2011-7-28 23:15
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发表于 2011-7-29 23:19 | 显示全部楼层
谢谢亲,收藏了。
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