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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑 ( Z! t( Q9 Z; X, \2 q0 Z6 v, j7 v
: Q/ a0 W, L* r8 }回复 吸血鬼2011 的帖子# k$ _( {! w n6 `& j. i9 y
# R5 w' v& b% O+ |亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。2 {, L n) F6 `" |$ Z- A2 Q
怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。 8 n" F2 p- T+ R6 C
亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:* u) d( s: B2 m5 \; A" M
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒/ y5 |2 E' h3 O O
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
: y- D+ ?) [3 t3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感& Z: L9 Y1 _7 @" b, W
4、晚上六点以后拒绝吃任何东西! t5 R6 ^% n, n" G0 d* A
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品- T3 [1 J. s! W' G
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
9 I; b+ l/ ] V4 b虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦. R/ I: Y% I1 v5 v7 ]
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