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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
4 P. Y8 U) M' E1、茯苓蜂蜜面膜
3 D2 I8 u% h, C材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
# P* \, p( W f1 I做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 5 N4 X- i! N$ j0 {
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。. @+ v; ~; y) G0 ~
2、三白面膜 4 _8 V5 y) S: q. q; B0 _. X' Y
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
. x; |7 [" y. F$ @5 i# r做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
( O" @3 E) g: Z; j8 N功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , R; i/ N% C- L9 j+ T0 Y- M
3、杏仁茯苓敷
1 J n! h$ U1 b4 s% X9 `5 |材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 / U) ~4 }& h- h
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
( J2 Y. O: l1 C, p说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
2 s- `% v( D) D& ?' P4、绿豆三白面膜
0 T. e. q2 C0 J7 l% q% r& J+ L' V材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 3 m, Z% q" D3 m. d" W! R
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
! ]+ [# ]7 `2 r: g1 l美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 : N$ {! G6 n7 v. U. O8 K" @. a* `
5、银玉面膜
& v% U3 B! s: k$ D; V K) ?材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' D" l, E% o# W4 r9 }8 f用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 0 D7 n y. j/ Q5 a
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
: w- z- @6 ?7 _' H: y, w6、三白汤 ! C9 E. ?/ X) v) g2 o3 ^6 r
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。+ Q- }. r L+ y
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