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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
6 e& S8 W0 y8 Z2 V3 E: b1 d需要的材料
/ f; P) k+ V7 X% B3 T8 M5 L# z# F7 ]3 v! v5 Z6 a5 S& U  w6 V5 H$ E
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
9 V" b5 S, H! A8 B" n7 f& w( x" X) Q8 \2 n* c1 i
怎么样做呢
" s1 t+ U; d; ]+ l& Y0 J
/ G5 i$ |0 r/ A4 O% o; w+ K上述物共捣为末,和匀备用。
* p# E* M6 D0 @- I! A3 n
6 O$ I( ~! r; a: e怎么吃最有效: n- P5 _5 A1 k6 T

4 P% I4 Q' J1 m3 |3 \% q. b每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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, D: G% t' U" x" E3 j8 c灵芝鹌鹑蛋汤9 j# z2 {/ _5 ]7 F; }: Q: _6 m
需要的材料# j$ Z) i0 W, C6 ~

2 o7 U6 }3 S" ^$ y8 q! o鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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: `9 t: o6 g* y6 ~& L4 _$ x1 j怎么样做呢, [5 h2 j! O" |/ z4 G9 u
) B; L" [* C+ x5 p
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ N$ U4 n! Q: f! @; u  j  I: R
4 @) m  O5 ~) l( x
具有补血益精、悦色减皱功效。' d& J) v+ E5 G; z) k. _* v6 Z
) S$ {% B5 \! y, g. t1 u# I1 z/ R
美肤祛皱饮" T9 d6 B3 N. W5 T0 [8 Q
需要的材料- u  b4 Z/ ^- @) w+ E5 B

5 N& ^' ?$ N2 F. r1 b% m* \2 P/ t芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢
4 l3 A2 F9 S. n  i" M  e: m4 {/ J5 S) \% Z, S9 L  d2 U
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ l5 |& a, t$ h+ V

6 B1 n6 o5 h& s7 s0 o8 y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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+ {$ }! N' ~* P- ]# p' a1 |  q怎么吃最有效% Y$ i& ^" W$ B

: c' |. m( d  _! f) O8 l; r( Q3 k每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。* M  G! I3 ~& e6 S. `; b

! V5 Z5 W/ }7 l+ P* o7 x地黄抗皱粥
8 V% D' Q+ b/ Y2 o需要的材料# G3 A. z9 I& Z$ m

4 R3 h9 z7 Y4 I6 F' p熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
6 Q$ L- t2 x7 x! n. ^% t2 ^3 ^* j7 ^8 X& @7 L6 N  j3 y
怎么样做呢8 X: H3 h) J/ _. g3 o( R4 Q0 b
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
/ v# i% Q$ S" m$ m+ Y3 b+ _
% Y' N8 s! D( D$ `1 d# ?怎么吃最有效
* _/ {  v6 j" a% s
! b$ \6 f8 p7 c5 |4 ?8 {! H( ?- a每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 L* ]) Y% F; A- x: |: N
6 K- p. p2 K# f1 d" X; i8 K
杏仁牛奶芝麻糊
: e$ Z" E: Z! P( \需要的材料. w  G& U1 v  k& `  c  r, |
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。9 F" S/ v  e6 W) p* v

8 f1 R+ `( j0 Z怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; r( m5 i. H9 J2 k. \

2 U4 ^" K2 {/ _5 g( I怎么吃最有效: u* I+ m, T5 |. q. l. I2 B

8 w0 d2 i% N1 u' K冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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4 v% k5 A9 }4 s- l. n1 @8 W. c! r: B! a) C; l9 y- a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 _1 `# y5 h0 ?0 {0 k% |
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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