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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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) G0 H8 Y1 A4 Z容颜不老方
- i5 I+ |8 H& \! B( p; V需要的材料
. x6 e" Q# ]4 K$ q$ u: k* ~& _5 R* O& p- k
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。8 M; {' E7 @9 G  @0 l
. e# ^* L8 b& n' X8 C
怎么样做呢0 j8 F. Z" p4 j& z2 Q, |. ]3 |

/ U: ]* ]3 i, W0 y上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效* h3 X' |9 ]" e' G1 j
4 j- ^( M% r0 W" v
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。; K+ q# ~5 u- o: {9 w$ n

& T) E# W9 T! E) L8 Q灵芝鹌鹑蛋汤- q+ |" o0 F$ x
需要的材料
* O( r! F/ ~) c6 K- q" I. r) [  V& U. w, {3 y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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! s( ~9 m, A' v怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 F1 c: ]+ z9 z/ {# l6 B7 ^/ ~; v+ L2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
6 {) T5 R! j9 ^! c1 H; P; W- T
$ g8 v6 z0 n% X6 z; G具有补血益精、悦色减皱功效。; B9 |  ~$ H% y: X  t

; Z( l, N* a6 _  C# t, L' m, R美肤祛皱饮
' F* U. f1 Q7 P8 }需要的材料' w7 j5 B& V# u) y( {5 p% W

2 _" A# d4 e- C* E6 x芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 J. O9 E7 S5 U2 D7 d9 |

# J. G" c) B; ]怎么样做呢
5 L1 _' T3 z5 K  a7 b1 D
; ?* H/ w: X% s; C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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# u4 x4 f% P0 H; V% X# C2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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" V2 p+ k! i7 w, n+ J2 \怎么吃最有效
, `* _- a% a/ i, e* ?# B
8 f# U* d+ g4 J3 Q- l9 E* A每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; j8 q) D2 G. \
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地黄抗皱粥
% N5 Y( G6 N2 ?, ~需要的材料
# N$ K7 w4 T1 W$ V) W# L7 P( r0 c; ]' G- T2 R- _" F: @& d: k
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
5 r! f6 N/ u) f, a  R; s4 ?; X- E; B4 `0 K) I# M
怎么样做呢9 I' Z, G$ }/ l: y( y
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
% d+ A6 ?: ]9 j( ?, H  U, }' B- v4 h0 \& _9 F
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
9 i: z# e! o2 A" f0 A, _3 _* m/ E& P5 S; A1 W3 v: F
怎么吃最有效
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3 E; M! M( e2 J8 ^% K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。9 f. \4 h# n# o8 b. P5 C
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杏仁牛奶芝麻糊# S2 x* q* C5 W  y& @
需要的材料
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8 @" w9 z( H0 o- c; i杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。. J! V% r) [, x9 x+ j; C* n: p
# v$ O2 c, z. r/ Z! b: X
怎么样做呢
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$ X7 [& n% ]3 H5 v7 i6 |. S; K先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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* |8 @# }0 N( z5 }0 g怎么吃最有效
2 b' e) u- R' f) H# B: h+ C! T: k/ i: ]" N5 n: j' D' T
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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8 c# e4 l  ~: |4 [7 y$ K3 D
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服$ U+ F1 k% E9 z% n7 K, j: P
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7 B3 z4 R9 x" d/ V- c( v
0 R" |0 L* Y/ n5 S! O3 \  S
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ l4 C  P, k* P1 v+ }养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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