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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
8 x8 u, X- _% o+ C  y% ]+ N6 r# b8 ]. ?2 r' K6 a. Z
容颜不老方
4 V; R% l! O6 ?: ]需要的材料! `: I% X! i2 ^* @
$ {6 h7 V, o4 [; A# O, \
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, R6 X  s, L) A, C1 X5 K* a5 G- W. u  R
/ h& l' P9 s* ^
怎么样做呢0 |2 Z. m3 W0 `& O* d& `$ L. k
: y1 J6 P% R- B# \
上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效( a# X: _4 J0 x1 h
$ i: l- |* p) h
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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- C# L' g" O- X( c8 D灵芝鹌鹑蛋汤
- e0 G. v, O7 Y# G+ g需要的材料7 M4 j' F6 Y! _1 q8 _

& B+ l7 i! {: D7 P( H鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  ~1 E5 U2 |9 q- V% M
: b1 \6 y8 A2 v4 _9 @怎么样做呢0 O; d! |: m' t  j% W
8 N8 U3 v5 q  h% j% u* Z
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
) w; ]9 N$ _' q7 \" E9 N8 I# a5 C  d, U  H6 z0 f, l. D
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。# O' m) @! R& z2 H! g

- `' v4 P6 b4 G6 \美肤祛皱饮
* _7 n+ _  ?3 Z需要的材料
2 ~. T% P& o  y; ^& i7 ^. C: i( ~+ o; Y( A- C
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& }8 u2 Y6 I+ H1 J5 Q7 _

+ C( ?( d) C. G3 |6 g1 v怎么样做呢
0 ^1 e. ~- r3 Z3 \
8 ^6 H( a( L/ H! ^! Y, t1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。  M/ n3 x3 `( d  a4 X% `
6 Q; k, V7 _0 V3 g: w! l; u
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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' s- U, x/ X$ h# f: d! J- n3 A怎么吃最有效
9 ?6 t! {& C; M6 t' L) v0 `8 \. Z# X# T- @5 g! v, M8 g% U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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9 o- o" c! c0 w9 \: s( \地黄抗皱粥
) W. W0 v5 D1 g: m) L# x" |' F" F需要的材料- x; p' w+ }1 k
  F) g9 N5 L/ n" `
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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# |: V0 w; ]1 }怎么样做呢
, p+ s$ [9 _8 D4 C" x$ h! W
& w+ _5 `: w$ X' e. S/ D  }将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 C& J0 x% A% q! s% J" v( k7 `* X
! H$ K2 D" b. y4 M) i/ j  Y7 o
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
1 n. d4 a- [3 u- V
: [9 l- k6 e2 E" h6 m8 \怎么吃最有效
) [3 X3 z* k) d9 o) Y0 A! B8 ^9 `+ V! o- b
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
5 }! n' y& t% c9 y
3 J( f' _* [( O% w* x* }杏仁牛奶芝麻糊
! v. a9 e* B4 ^9 U需要的材料
) a1 x0 h9 H0 ?" o3 f& y, t9 @
# X$ Q. ?0 Y, I( S# J9 G- t杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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6 I! H: C" h) C' a怎么样做呢
& O7 M, a( t# z* k1 i; Q2 u+ `6 c. A" D% I7 N) x+ p# p! R
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。! }3 ^. Z, P8 \0 @, J( d1 P+ p

2 S6 [# Y, i; t2 G怎么吃最有效' |3 @5 ^% b+ x/ I: h
$ n0 ]6 m. P- h9 p8 k
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

$ M4 H6 t- ~# f, u% \( }1 a$ a, I0 C$ l8 }8 l
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
: B: @1 a; J$ ~6 _7 y. D
  i2 N- k1 }, z! G8 @2 \+ o/ z$ K4 a0 _* }
" m3 N; h( s5 F# U% p; r6 U' n/ m1 ]
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
0 j1 ^6 y) e7 K- s养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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