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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。. o7 [1 b( A+ @) q

7 C8 }1 T9 N! c' X/ L7 z$ v* R容颜不老方5 Z( X$ b5 g1 |% N7 v
需要的材料
/ Z' m3 u2 h; i) |/ ?( V% _7 t+ H8 B* T* x' K
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。) _0 Z8 e7 S, t2 v2 [

1 _& {8 a" M  P怎么样做呢
& [; u* _. [/ N) |  G& }8 @/ n" ^0 @( t6 e" H5 X; k% R- Y& E
上述物共捣为末,和匀备用。: H" }; w# [* M+ {0 h; C5 Q

/ S6 a3 l. @4 f# X1 F/ H/ _* v怎么吃最有效
9 [  o$ x( W" M, j
( |' b: N' g% c! A- p* M每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。. H8 o7 Y+ @1 W! j0 G8 |
, \6 e0 w: E% v  b% _- i. |
灵芝鹌鹑蛋汤# }% f2 y3 U  D9 U% X& b$ f
需要的材料) l" U: n" u( ^( W- T2 l5 z7 n

2 f" i3 P0 n" d/ b4 c鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
4 x; d) R' x5 }' O# Z
+ i/ b2 `+ K# E. x+ M2 K' o怎么样做呢# ^6 n/ S9 P, R* ^
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( b( n4 Z" {; {1 f7 H
+ _9 u" T3 h7 q$ A; H. T  z. |2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。$ r5 k  M: t+ [+ |# @4 _
3 \* Y& I+ g- N% N, ]6 D
具有补血益精、悦色减皱功效。
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1 E# E, Q5 p7 Z美肤祛皱饮- I3 g3 X9 I3 ?& E
需要的材料6 D7 X: c  f7 ]) @  Y% K: I$ R; t

* P6 v4 d3 f; }1 j芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。0 }& F3 `( _  g! C! A6 ]: @
* i3 Y1 i, i: y* Z9 p' I& D0 W
怎么样做呢) z' i" {+ S1 t0 K
, b' f9 B( A2 Y
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% v0 E+ t  V; H9 x; k! e* f* p* N7 H

2 g8 o/ E: \8 c6 R7 y: m/ P" P! G; y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。9 Q+ a- b3 d7 n0 `& ~' p% e' |, }, T& H

% p  k2 w+ }/ \9 J0 I怎么吃最有效5 I3 w8 k) o- t# x( G+ U6 p

! h) a9 E4 Q  r9 \5 h# j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
4 ^& ^( P1 L3 B1 N! Z
$ P5 @- h4 }7 z4 n* G( f( g地黄抗皱粥
& T% W: K  F! ^5 d2 h' ?需要的材料& k1 h7 X1 g; v& t" @0 \

1 m- t, R* O+ u8 j* J! y熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. x2 g$ _( [0 |8 J) T# [

0 H1 f, ~2 v7 G/ p* u怎么样做呢
' K" {& ?% \  i( |& v% ?2 ^- M3 V0 N+ u
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 m. j9 \' s% ?: j+ [* \

; }/ D7 o8 E1 T, v; L粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
" e7 q4 P7 H. m& W. M3 o3 @; O. @5 c% S6 N/ n
怎么吃最有效2 e+ A! h0 \% C$ ~

& Z2 {3 w" k$ P, P  t, G" A: d每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 E6 t, V1 y! D, E4 ]8 k, B  y) R
0 L4 U" ]) t; z& D" t
杏仁牛奶芝麻糊. ~, Y0 Z. Q7 C9 L. |# O
需要的材料3 @" f1 {7 c3 [1 u3 Q+ b) F
$ d2 Z6 d9 b& G/ H
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 X4 @& v; G, Y! I

, Z( I+ @0 K: w0 Y6 P怎么样做呢* X# Q" {0 c1 H! L3 T

! U+ v3 _: M3 N2 Q0 l3 O7 B先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
* `: }! i; z7 H; G
. r; Q8 b! z7 s* g怎么吃最有效
; d2 O( E; z9 `3 B* a7 Z( j( V5 U/ R1 \
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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( i3 e" z6 m" B' O
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
# M3 a0 g, c* M7 b$ Z+ k
  q/ I6 k- X5 I5 }/ |  r1 n$ }( v' i0 Y1 f$ U  u

* l! o! T) Q+ F( B
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 U, ^! M0 S/ d4 u* R
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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