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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方# |4 s8 I3 C$ G( X  ?& C& x2 g
需要的材料  n) }" w+ Q& l- w& a( Y2 V, a, j0 e
& A2 l9 Q( N( I5 V1 g
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
4 Y. C( w5 `, j" H, k
' Q, w( x6 q2 d1 j$ R" R: D; c怎么样做呢
8 M' f( R4 Y# r: T+ _0 l( s; M. d$ I
上述物共捣为末,和匀备用。; j  o* a6 |3 A& ~- g! x; \
$ `  u( x$ i2 \9 Y+ G, |( W: g
怎么吃最有效% F; [  _% Q1 g

# G( O& k; w3 b4 q; t每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。+ v6 z4 h5 s9 I, \0 y/ V( ]
; V2 U- T6 c1 v8 t% n2 v  @
灵芝鹌鹑蛋汤8 T5 ?- K' J3 [
需要的材料
) q6 A3 a, r: ?! E2 C# `
- q9 j! l7 W) `" {鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
& ~, [$ S$ B3 [4 \/ Y8 S: r1 ^2 M, u8 F3 m) }$ R, q
怎么样做呢
/ b1 O: _' O. _" J# C8 u6 S( @- d5 M. a# ^9 u
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。5 P& R( y1 f% C0 h

! ~( o3 @+ S: l5 A& Z- m$ x2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。+ m" ]( k& v5 O! v8 ]

/ q& }# L9 ^0 M( j7 C具有补血益精、悦色减皱功效。
/ p7 ?9 m* G1 E
7 A8 H0 z; d5 _2 I) I$ H1 y$ ]5 a美肤祛皱饮
: c; Y3 c+ D% z/ `8 {% r- v需要的材料6 K- v8 V# B- L2 I$ ^: b

* C5 p0 s# U* n7 o4 T, q芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。9 s; x. A) d$ O' ?
% l6 C; R. f# m% o! k1 A. ~9 {
怎么样做呢
' A2 O8 k- Q8 C; D% A5 c
& A8 I# W/ `/ c( ]$ \! x1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。$ T; f/ O; G' B6 }( x5 }3 R& m2 [

: r- a' r, _& g- [$ M8 |' x/ Q2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。! K! m+ k9 \8 r6 r% y1 e: u
2 H1 t! ?1 v( ^3 u! p. X7 n
怎么吃最有效
% Z( z8 I5 f1 a6 G' |. `% M
; ]& ]/ u/ a* Z3 S7 y每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
6 f- @  V3 K% n! w$ m' e2 B! K; |7 `: G* S( N" t; p* H) K
地黄抗皱粥
/ G. p, I* n. y. @5 j需要的材料4 g% y2 a) V7 \* F( @
- C* S0 H. ]/ E/ I
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。, n% u! W- p& \6 X! R+ z/ D

6 F) F, i% }% Y; D怎么样做呢. G7 z8 x  s: d9 }7 b

8 L4 S2 |' W1 i8 L* m将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; G: M, n: b. C! x# G
9 t. w$ P$ d1 A, G. Z& m, \
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。5 I/ n7 N* e; R. e5 ?" [1 C
2 n; j3 i: u' v8 ]
怎么吃最有效
' z6 @6 R1 ]% Z8 n' r2 S( `, V$ E+ G0 O& h+ F. X5 f4 V
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。' m* V& L: f1 l" S$ q2 `
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杏仁牛奶芝麻糊3 L: |9 ]7 o  ]% v
需要的材料
: B7 l& d# E7 s9 U0 F  h& [7 e: O. i- L' r4 Z- T. Z
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ K. S) |2 Y1 M; T' q/ [" A

- j% H3 r! n( W9 Q怎么样做呢
2 E: I1 O8 \+ s8 l
2 I% E8 e; F6 Y8 b; E" K. P先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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1 O4 V* s  H$ I怎么吃最有效
9 }. g8 a" @( }) Q2 M5 w
1 r# z, ]( Y7 ?# D" x% p9 {3 K冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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0 e5 H8 B; i* x9 o2 H9 C0 `% Y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服7 r# {8 {% p/ g  ?$ O

+ H8 W( @# G: y& E3 q& R+ x$ T/ B9 V& R0 w' a# B% s/ ~

( h' L4 A) W) h9 D, A' I! Q
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}. x8 K" i! N3 ^
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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