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酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。
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! C# {: a: a, L- s" H) q+ q1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。/ `9 f0 ~- s u- @' |
; q* y" c; `" p8 i& g9 C0 q6 s具有清凉解暑,清热解毒之功效。
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2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
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5 J9 B4 g( Q* }; B" F/ P; P9 y9 n3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。4 U' @$ l4 `4 }0 ]* d) K3 f/ E9 T
. o* Y! {) ?9 X% q3 Q) X4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
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. [7 ^$ ]* \8 J1 K5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
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7 D1 M+ t( }' S8 ^# H* M( d6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。! k8 K5 `* A1 V: }( c
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7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。) P2 B* H' l2 p3 S/ S0 Y
F- k# O$ G/ ^2 f% w$ M8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。: C- H0 C/ |' a6 I5 m- l1 C* B
+ f) r7 G6 F% }( M( l/ W* q7 s" Y9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
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5 T2 n+ ]8 @8 S$ `10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
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& J- e! s9 M6 \* S0 f' Q11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
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) ~' U7 Z; b+ B12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
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