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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 5 ` N# ?0 u. ^# }- m
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
! r# Q% O0 _4 h* D0 p G! r3 d电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
: E" |# e/ W! h0 P) C2 w; n1 \9 T第一位:法令纹. ]& T4 J, T' u: J$ c5 z
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。& f( ] i1 Q; D# e
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
# P; T. z( ?% ?, ~# o& T2 ]5 D1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
: D' E X# w$ [9 k1 p2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
; q9 s$ M% ^! v" r4 T预防法令纹的详细方法
) k8 J- r' a9 B Y舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. g9 x6 C& r4 b5 j+ N" ~, D" F+ O. W1. 舌尖从上侧开始按摩。
& ?7 \* D, V% k( I2. 舌尖再转换到嘴唇右方。, ^/ {: d) ~% d/ _8 r: c
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 E7 A- M# w" ^0 h6 j3 i% v0 P4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。4 C- c& s8 f4 I0 W" T5 H
第二位:眼袋1 F' [8 @# v( k- S
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
9 Q4 o) w: u: I( x+ ~9 v6 E7 g提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。 i6 `2 ^! _! a4 R6 E9 L" @( H a
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。. G7 b/ b6 K2 I3 o: E* F
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。4 f( E: S3 K7 m$ N1 L3 F0 ?
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
h0 ]& b' a# s* x0 K& j3 T! `: A4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
V- V) Y. s" c+ Z7 F. w; l; c5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。7 h8 K+ U) n, I) O+ ]
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。, p4 L2 Q4 N+ S( u
第三位:额头8 M# Y0 Y" I, X; o: `; o
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
& E' }9 L/ h* Q* Q提示:放松的方法可以减少抬头纹。! ~4 z4 J: U2 Q/ c
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。5 B8 n8 y9 c2 N( v' j" e: o
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。8 J6 m" X: @# x$ {) \" W
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。( P3 n" D4 y; P
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
. V m% |, B8 @1 b9 S8 v准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。/ W2 r& K/ C3 x( z
第四位:颈部. ^0 y& y3 ^# a! n
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。* W: J: ^3 _/ N. J! t% I% l! E
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
1 s. Z) p/ a1 F+ ~1 F0 U' W+ j第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。' g6 ]; v# c$ \0 t! c0 F
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。0 v; b5 f* n+ F5 w$ K2 ?% U
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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