|
|
西红柿汁
- V" f: h* i% G0 {$ S8 d! {7 m z8 L+ ?1 M
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。6 b( d" P2 s) Q" @
: h% v- A0 ?' F. ]; |黄瓜粥% y8 Z" r" g1 J$ h, I _+ c7 z
) T) Y2 L8 }. J$ Y3 [
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2 t' S6 ], S+ \3 r! \! }) k7 t( Z
, I& f1 D/ d( ^; q0 l# G# D柠檬冰糖汁; v# Y0 y; \* Z" N) |+ V* s% O1 x
- L. c% @& e6 X将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( X2 P+ I: t8 s$ h. a
5 e6 f) P$ p0 j9 h/ k( H+ V$ D$ J
黑木耳红枣汤( c& a7 y9 a* ]
6 C M. D0 c \3 ^4 s取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。" W& u/ R, Y0 K2 @" r! y0 e( d
. S( A$ e% q0 w8 A1 E# v- T* g) L黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。6 [) ?' Z# V, l6 ^- L
o3 ^( F+ g* N8 Y, j
胡萝卜汁' d# d5 [; k8 [: s4 `, W
2 P& b# h1 j* L* ^! D% u
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。* Q2 s& \. g. {# r* S
3 U( ?" f6 E1 v- m% V0 [" }
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
/ p% n0 c% g7 Z5 z: U
! I' y& c" W8 ~0 E9 p% z+ T自制桃花蜂蜜祛斑面膜
0 z0 Y# W9 w; F1 O$ I1 s& g' i7 X
# I% A, [0 F: o8 e
4 }" f4 S1 u4 a4 A配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。2 m1 J+ x2 j; ]
8 e( X5 P5 I0 u# i% x
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
) o" |# }3 K/ u) _. n7 n$ s7 G
# `) c! b# w( Z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
5 J1 m1 \4 p8 |& e* k, u: v; d& x6 ~
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。" A! k" a8 l* v% R) ?
. \% p( A! j; Z& U5 n) n
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。- m3 A& U' J a! Q9 z; y$ Q# H
- L$ ^/ ]) [' S. S, U3 @( M) W9 A
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。 }$ G r) T- F9 S1 z% w
* |: S" p9 g. B+ z3 Q; w/ a3 P
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
+ A( e; @$ p5 S/ ?. z& A! A- b- O- N, q% W7 v8 g4 T
自制中药淡斑滋润面膜
% D! b. Q, } r* O% i+ \8 J* H5 Q0 ~' }! N
& M) p) A! p; Q+ H2 V6 H* x" T配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 d! T7 I4 k( y% ^2 Z( c t
( X3 g1 y/ s. x1 S: M: X8 t5 e功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。: @6 n$ {6 a7 W( F, {
5 N. d P% g& d4 A. N使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
" |: M4 a7 Y9 E4 z7 N2 M7 `; @- p+ H) A0 a7 u
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。# b ~( l$ N1 P6 ~$ A* ^7 l
5 C+ g& }. N+ L: o
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
9 G6 ~) M6 W. {- a. U8 V) m$ g' ]+ B1 U) Z: e8 c4 q8 N6 `7 _
3加鲜乳适量调成糊状。% r1 R: k) M3 ]
& q2 y8 F3 f2 z4再加蜂蜜1ml混匀。) n8 d# T% X3 b5 w) U
7 H0 t* D8 G y8 s# F用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
" ]" e) u8 S" ^6 x8 i2 u+ X. k' L/ ~8 d$ i1 n E, Y
李子仁祛斑面膜% C# L6 Q# K% U. {; C
; k. U' ~3 H9 i- I6 A
; W. U# Y5 G+ v2 m! V2 x) X8 O
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。4 f, S; z- V( d- ]
; Z7 @, D! f, q5 f) `1 C( K a+ L
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。) @8 ^2 F5 G: d3 t6 }3 k4 K5 h% s
' E/ S& H9 j; S/ k* G4 g$ E5 @
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
& [3 i( L U1 x, J1 a& ?- a
" H) y" B$ B! ]) d# B& H2 Y用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。 ]! Z4 p7 {2 z3 L/ J3 G
7 I- W9 j9 p# N( c0 ~9 z
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
! R; h, m+ G, y$ q
+ R8 i. m" i8 H) d' {, m
+ N* u, \4 N+ N0 I$ O/ f* c( l9 e1 z. c5 V5 y8 v- }
5 V+ {' q& h& G* C
$ b; F5 R% d% Z$ S) C( j" X
; H0 p3 P, |5 s+ f
4 S, ]# t B- R8 X4 ^4 c
d4 W! ]( w: }9 t$ V" _ @' _7 G; z" x1 B% D3 c! y4 h. n: i" D
$ E# _9 D1 o) T+ _0 T4 L. X: c5 p8 c! Q, S" z( T; ] H' L
! b) ]# K \. ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28