|
|
西红柿汁
/ R0 Y" i- F8 }! N `" }/ P: Y
5 q" C' {* N2 `+ d每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。5 ~: T8 `+ V6 F: g
- U: Q' A1 p( Z' C% o8 H黄瓜粥) F4 p9 N/ z+ V' }4 V
# q% n4 s& T, @7 s
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。# J: N% y, |( Q$ p7 {* p
0 Y# S+ h3 e7 l& M& s* I5 y柠檬冰糖汁
9 m. Z9 W; F5 Q8 i4 y
+ x4 F/ I! e8 m; q! I$ S& s% G将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。0 K) T3 \) Q6 ~
8 `: Y. u) `- f" [* h4 K4 z
黑木耳红枣汤
: f& O2 r1 Z4 @( i
( g1 ?, x7 S6 ?! m" U" M取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
: n& |7 B o% F# w3 Q: z) J5 u! u5 f9 S) C
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。- ^8 i4 J" f3 H' K
3 p) r- t7 R0 }2 t# k' [; u胡萝卜汁: n% A/ Z/ |" `; y
/ Q& n6 R8 J: o9 J' Z
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。$ h; I# x5 H4 ^0 ^# s
5 Y- f# n3 n5 ?/ [
另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
4 y5 w0 t: Z) G+ z1 |' Z, p
/ Z, D3 _4 l* [6 V; E: H: H自制桃花蜂蜜祛斑面膜
$ s( A9 z! q; L E. z$ i) g+ u3 U0 J5 c: U' N. b
; s- T5 I4 U+ p
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
2 q8 D5 D9 W5 u
& F& B+ M. u* @# Z8 F, F0 O+ ?- M工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
" {% Z" G7 v B2 Z. W( V( [& F! {
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。; l, X& L$ }6 d0 {! J7 V
4 c, i4 Z/ a) o3 Q- R0 h敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
. F; z* A, f+ n0 B( h& U" K6 \, F0 k+ R' f
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。4 [1 g$ B: {2 F! m- A1 V& m) h
& J) }5 D8 @( L频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。 T+ q1 ~4 G1 U. O* o/ ~; f6 t9 y
; ?- }4 K0 M- u- g贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。6 `- o( \0 b) \ v1 [
# t' M% y0 D, N- p! i
自制中药淡斑滋润面膜
% _% ^) o' o% m- R# Z5 T3 l' g2 s# k$ y5 w/ `
; \5 E/ c( c0 I: g: q4 W6 g
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 }, G4 g ?( @1 J$ S9 |
4 O) ]. z* b" L: d
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
% K( v. p( k! T: o, k/ ]) o2 h) d1 o4 \6 L9 u$ ~9 T
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。6 @! z" I: J$ a7 N: e3 x5 k
- L' ]% M; W. ]- O: h I3 j* p1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。- Q5 E% {6 w, b" W
7 l# A6 a2 U2 F9 o/ m2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。7 ^/ I) t0 _) X9 {. p% c/ M- F& `
/ n* G9 Q. E* C0 A3加鲜乳适量调成糊状。0 e0 f2 J3 T( t- i1 S
3 U4 q& u+ ~& w% Q7 @( M3 `4再加蜂蜜1ml混匀。
) U$ M9 J7 K7 v" y* }& R/ G' K7 ?- {' U
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
" ^& n0 {1 X& Z$ w4 Q5 Z6 `
/ j9 \6 }4 s' g李子仁祛斑面膜
/ P/ D7 ?# W n0 p1 O" T+ A
% `9 s* D5 s+ w# M. X3 S" b
7 V. X/ J) k& H& ?李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
- Z1 t1 Y' _ i. O0 a) F2 T7 q3 o9 S9 W- k0 v, r: D% n: c
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 P" _6 f, G& T: ]; d) G
' Z0 f9 |$ K/ N% L0 A
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
5 D0 a3 i$ ~9 Q0 M: n, j9 B9 z3 {1 W6 x I6 X: Q
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
# z8 N$ g* N M+ F8 f+ c% U! F/ u
* n0 ^/ |. R* I/ f& }4 a6 q正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
* o' Y% b' u9 x# p
; U# @# O5 H$ L! h6 Y2 e2 y3 P; k" N; @5 d' K' A8 D
- x4 A1 C2 f, Q% q+ ~
% n! C6 I' F! ~4 K2 X" r3 T. p
5 i0 q# w) R* U2 x
% w& g+ w7 `4 ?0 `$ v6 u- s: F7 J' M
. x/ X+ z' @( @/ p% Q' r
' e7 [( I3 c# D3 D7 Q# ^- Z. t+ t. M- ?+ f/ m8 y% J. b+ S
8 p+ r+ f! @) r; {5 `
3 Z2 D( r* o- ~" Z
, T3 N+ |" N- J, e3 B( _3 g1 A |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|