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1、 香蕉绿茶. y( J& U/ _- ]% t# |# w+ a
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! @+ n4 D: ]8 s. v2 、葡萄红茶
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: X8 E' @1 g9 ~- G& ?& O材料：大葡萄一串、红茶5g。* ], `. v f7 R# x- l" t9 W v
3 M9 }6 F- h0 S) ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' Z( _& \8 h( Y8 g% q: E' t
" T$ ?6 A) {0 d: f3 、苹果绿茶
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" \% @6 Y; `1 t3 K4 D; _材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# F2 c( K: n3 B( ~% {6 g- P& R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 L3 e' _% f* Z( D# l' s8 j
1 Q; |" o6 z- X1 i; }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) T4 P" Q5 Q# m- S
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4 、红枣花茶/ N0 ?7 Y0 v2 v2 k
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- x# ~, z/ Z4 |1 r5 A/ U5 @% @材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& A. |; [& x& ~- P- P0 y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 C) V3 c- V6 |# X8 u
& U( O5 i- f5 Z- G5 、柠檬红茶) T4 G* q* H3 @/ j: W8 `" l
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; B; P8 g8 ~/ P( F- t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 d c( g' p% f/ Z4 B, B$ s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 W0 C) J& R! @! l, u$ V
1 p6 E- m, ?' ]1 \& t& @ Z& s( i' j6 、菠萝蜜茶% `9 p/ X6 `/ r4 P
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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% U& b/ Y3 d3 G( d: s制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 k, \9 }4 I! |/ X9 U+ Z4 p0 s" p
/ t' L2 l1 H) M, _6 f0 h/ n7 、玫瑰果茶
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- b- | D: [' E5 o( @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ?1 ]! J3 P% M" J6 g
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 k4 s# s( U/ y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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% i4 u# |% Z+ q2 S) c! H8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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9 o5 P- n" V- R, R材料：山楂15克、何首乌15克。
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8 L. }( B5 N* I. g/ ^' M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; q. f" j( d$ |6 m) L# M. a! V
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 r2 `0 R( V; ]+ k) T
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; w9 j; \8 M; u# m2 j材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 g3 |# V$ m: m( I6 P# F% [
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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- V: Z7 a9 n9 I; C6 W功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 g$ Y4 f7 s7 u3 e- m' p
! G! Z4 p; F1 S% j" _4 [8 E7 b提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; ], h) g- p8 }6 f- r5 ~0 A* U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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