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1、 香蕉绿茶1 b( @0 G2 G! ?' s) {9 {0 ^
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 ]3 o2 U* t; L) I# `: d制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ H( A, z; E" ~7 D3 X _7 T' X/ _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( }. l! r/ M* \3 |3 ^
+ t$ ?2 j, W+ p" T0 n2 、葡萄红茶2 e% H8 U* n% W! w( w, D
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/ }5 {( p0 ^6 r4 g1 t$ f: j. b材料：大葡萄一串、红茶5g。
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; b0 Z$ ~7 H5 K4 P; m6 R# v$ E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ @) T) J6 c4 n. P+ m6 {
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3 、苹果绿茶! p( Z5 h- k; c, r) j- T4 t
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 ~0 R" {4 O* ~
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4 、红枣花茶5 i% F: s# L0 Y" y1 t: \' l7 ~
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ N5 {4 z: \' m5 w7 e( L
, ~# `5 W" W/ u5 |6 k! a) ?. }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; W6 A2 ^5 }: }$ t3 c
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5 、柠檬红茶& G$ }5 g5 ^3 B4 n0 h9 p+ @4 y
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* w' M" \) H( q. b0 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' o" j- S/ U9 u. ~- J! k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ Y; ]& G! f l功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- m$ F4 a; ^3 U
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6 、菠萝蜜茶
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. Z; |* t: G5 j5 t! ~5 `4 u8 f材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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/ M& u9 r8 e4 P) m, y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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0 g' a: n3 ^% f: e7 、玫瑰果茶. @' y8 \+ o# R3 s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 }' W' R! A- m6 m
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 |2 ^- W9 d: z% E& u% j9 a2 B' L
$ n1 n- @, @6 P' w) g" H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 ?1 t6 K1 X* u. f
n9 Z+ X1 n9 p0 a& E: A5 [2 M! ?' n# y/ ]8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 m& @8 L- y& B. I' f9 O' Q/ x
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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; V% \) y, _8 ^: o8 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。: Q. Q* t! ?: X6 f' d1 S+ y n
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9 、山楂首乌茶0 E$ H, L0 }: H7 s
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3 ~0 F6 K/ [9 C( S' U7 c材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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* p! F9 x n! q! f! z i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ h" p8 u1 X0 | N
3 x% ^: P1 `6 l+ G7 |5 q1 B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 R* W8 x- o' k6 s
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 O# W6 F, K* n4 r6 a' m
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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