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1、 香蕉绿茶
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6 o2 u# M; o5 M( s2 A材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 ~: R: E, b5 H, C3 K
6 P! t* K4 J* T5 Z3 q! l% c0 y& v7 C制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 A8 D, [' k, T6 i
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# f9 c! d0 k) c* h6 R4 g7 A) R
4 T2 \: Q; w1 m$ L3 f h1 J2 、葡萄红茶/ a' k/ H: I: Y" j4 c- o7 [! n
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材料：大葡萄一串、红茶5g。" V! V+ q. b) U$ |+ p- y
5 K4 n. m+ S, v/ b5 w* ?+ M: {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( N5 q( I9 Y6 @! i6 G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- j P9 p! s1 x+ }" x
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3 、苹果绿茶3 Z, L$ E: u+ [9 Z7 i# @ E
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, ^; o" D W ]8 r; Y- F& t" }材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ f3 j3 Y0 h, J2 z/ F$ q) C
8 q3 [2 ]3 B% e, W* L" G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; d- S* |6 l8 v, x5 l
( m- F7 Z! O ?3 E, ]- ^2 ?; i; y' ]2 J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) \1 Z6 f! W8 a; Q0 A+ |
) ]# o/ r; S2 p# R# b# z5 ~4 、红枣花茶 _# E$ a% G: l' p5 G( l( F4 ^8 \+ P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, ]; |2 o& Q$ }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 I1 \4 ~6 l( K% x9 ^ a4 c
# P; ^* C# @+ ?+ u# f/ W% v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 e n) Z, A6 u
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5 、柠檬红茶# Y# Z) i4 X; j; g4 R: u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 E, _3 y+ O; T7 w( S1 {* q
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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. S/ v+ }$ A# \' s! b+ _1 V1 n材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: N: A3 E/ h) C8 F0 I$ J) \
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 H8 R. a. ~% I3 {7 m7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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$ L( } I% j. h( W" l @6 D4 a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。7 x% M1 {! N# `% R6 k Z
/ {: E7 V7 V E2 p2 D8 、柚子冰茶
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/ [) m& P" t9 x2 U, N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' p$ J6 q2 H& M3 j/ O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% M, ], O# {' M1 K
! J* T% R' C: f8 E9 B' C* r9 s8 ]9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) q; g4 A3 D2 _1 z+ G5 Q
0 G* {: V' J# P# r7 D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 ^' j4 V- r: q
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10 、排毒美颜茶
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% A! b6 G: V( |0 T7 h' e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" p# ? b& I. M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 t) K* T0 `- @1 ^) b6 j* |6 c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! t2 A! U6 `3 Z! ?) e; K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( f! ?! I- ]9 ~) _! M
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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