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0 {* j& L! D1 R8 V* J3 R# G1、 香蕉绿茶
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- j/ Q$ g' C) M h" R' l# Q7 o9 k j# m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; |9 C7 M% |2 a/ @! ~+ D6 Q7 M
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* m" p8 s. H1 A+ A9 j, S- W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' y# T& ^0 d* e# `
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2 、葡萄红茶0 g* y/ v# @2 i+ I
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2 U3 ` I" I$ J9 g) W材料：大葡萄一串、红茶5g。
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# e: N% J- Z: {% |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 w; n7 _5 b: K0 y6 N' j: Q: R4 l
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ \& H4 |$ a1 k3 N
2 t2 H4 Y8 D+ B制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- N7 b! F2 J$ _- \- L* ]1 y s7 T: y4 、红枣花茶 o& M0 z, E; i* A0 w+ y
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材料：红枣20枚、花草茶5g。- c/ ^" I! u: o% l
- o2 c5 s2 v9 \5 C" \4 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, ?. ?8 d3 [ Q% |" O4 _& g8 _# {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& c W2 B# H1 y
# k4 S1 s, k+ X4 R1 `4 _% F3 H5 、柠檬红茶( i2 o! h+ Y# Y. O$ t* B- l3 d, p
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0 p D# S$ X+ P* y1 q" N u材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。1 R8 N1 q1 C0 ~; }
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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: b' F( M" ^5 t. a; H8 s* h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! C2 v( q W' I, R9 \' k
3 q1 }8 i |; }0 T- m9 z$ p制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# Y; }0 Y6 _2 B; z+ p7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, V: S/ v6 C( W; `6 m* M2 \( q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 I. n: P; C0 [; q8 {
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 e, I# }' t9 b7 K, C
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 D X g- [+ c
6 k' s3 H! m* n9 、山楂首乌茶0 r4 T, H6 Y# K0 x$ A1 L- y/ v
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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% m+ F4 R6 t) \5 w% k: j: Z制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 ^/ J7 B; V1 k# ?9 B4 X7 i; J9 L
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10 、排毒美颜茶
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7 b5 n. _! ^" V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 h+ v) ]# z6 Z& e+ Y$ n( ]; ~
/ l, Q5 G/ ~$ A* K) Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 X' v. [. b0 Q
: {6 E$ a! n |- p \+ y3 _. c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % ^* {; u! h- N3 E6 t$ w
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发表于 2012-12-1 21:51
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