|
|
 1 i1 e4 v2 L! j/ N$ k, d
1、 香蕉绿茶
+ D1 v; r$ h( e, n+ r2 B5 }% E- N, q; M! `
" ~3 ~" U" ?6 p
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: H9 {: i" T, Q1 @. d) A/ J: ~
; R) Q: I" O- m w/ z+ O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
+ s; C9 K. ?) H' P4 k% @& q' y8 [7 `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
Q6 J( P, p9 H9 [" x' B' ~8 G2 l- D! A; [2 M$ t( q- I! D
2 、葡萄红茶
0 N: ~+ ^8 T- J+ A/ D* r# v% K" C7 z7 S' E% a+ E, E: R/ R
0 }" q9 k8 j* }" A
材料：大葡萄一串、红茶5g。
! f8 U, G: v1 _. G( s6 C4 ~5 Z3 G$ D) U" W6 O9 `7 x9 _- _* ? n
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% M ~, u: X# q# {% @4 d
6 x% N4 m; p. Z0 \功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
7 v( C* s9 D$ U% g/ _2 J2 |- F. k7 |5 B$ p/ `- z
3 、苹果绿茶
2 j* B/ A; ]6 B( B# K9 S3 @4 Z
4 W$ A( ~. @2 }3 D. H; J
- q: i3 }3 T, S: G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。; w1 K6 w) X7 ]/ y: q
?: ~* t0 A( P) U4 n+ m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: g; O; Q2 e) Z$ ^- p- E( T2 J7 N4 s
& w0 \0 S a# }& O! `# o& T- a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 O3 W0 s t2 k7 H
0 Q% P# w' `- J4 、红枣花茶" U( a2 A( w# u! M2 P
x7 G1 i& A+ x; h/ M8 k3 q- U y4 K* H6 I1 y; l* m
材料：红枣20枚、花草茶5g。1 `$ J5 w, d9 Z/ g
4 G) W7 E$ [5 ?
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% d4 C% }; `3 V1 e' [5 H/ J4 w2 R. d8 h
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: o; c- b# F9 G# R1 E4 w* h; Z! F
) K9 ~, ]! u4 a/ s3 l
5 、柠檬红茶
' @) O0 B* V4 C( f
" f3 P5 z. }: ?) t% Y4 h+ C( T4 \5 k/ S7 q# ?, ?, ~+ B
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. Y! X( T. u7 E, A# n+ v# h0 t# R
2 ]* S) N9 _* Q# B1 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。( U9 j+ V/ |, x
( I- M* T7 C0 q: ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 e9 O1 W& V$ z: k
( T' X, E0 D) j8 t5 s
6 、菠萝蜜茶" g% g& j/ |- e! E, N! v
' ?3 m( d5 N ~- v7 v" Z7 d+ R+ O1 P
7 Y) h8 {' X- Y @" \( Z, q& _材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 x' g! J3 k# M3 q, F' ]3 i
: ~5 q- @" F" k! J) z( _6 L" U
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# m6 q5 X7 t: y
3 q& h1 x5 h* J p3 R: Z7 、玫瑰果茶- z8 P+ \2 Z; }( T2 B
8 C1 P5 K- P% s
7 \& ^' `! ?- c4 o9 g6 i5 P4 [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* K- b* }: s$ U8 d# v, G
( g4 M: S, Q) ~( e4 b
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
' }7 Q; j/ e/ M) U7 Z0 I! Y! z! F$ `+ m% A+ U
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ [! F, T5 J+ C4 @( ~+ i
& N% o. e/ f3 O: u' e- c p1 |
8 、柚子冰茶
' h, C+ U5 L( S* F; ]$ s: s. z2 B+ n
m. z6 f, R4 |7 F
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
5 J! w1 |: [" D9 A) o& B$ N
7 l; L+ i6 c4 N0 v2 p! m. `: u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 ^/ ^/ j: s/ q9 s K$ M' y
- ~' ]5 S& v+ D1 n' G2 l4 M
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 x* F* z# H- u4 F+ V1 H8 U
% Y. `* m5 ]9 A* M0 O* i
9 、山楂首乌茶
, O0 p/ I$ I4 k
& I4 m0 R h( k0 ~+ _+ N+ C% V7 X' z( \3 p1 A+ w+ i2 y
材料：山楂15克、何首乌15克。
' @/ z0 W& i$ M4 M( w+ r9 e8 X8 y7 G5 y! [; T# M1 F$ @
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 Y( o( n2 g; x
( l% R1 C6 H$ v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! D" t5 M, T" N7 r8 W3 ?. h
; i3 z% t# _" ?- M
10 、排毒美颜茶
. v4 x$ e, X2 G* f7 y! r4 p" M- I$ M+ Y) a
0 q5 e" j% T1 W& Y% }1 k- [材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 s/ `% s$ d: O* f
# ^+ L3 o8 O/ j: K# ^; x' w O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 A" ?! x4 z( |* f \4 V
* d" |5 e. z- e6 b# K
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% z* G5 r" Y/ Q: e( N2 `( X
& o% |2 m# e) u' ?提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 C- {9 E# J' Q
& G8 j* ?, S/ I2 H/ E# @9 g ' G6 n$ K- e# Y: ?
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
