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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& A# B8 n) T$ i! R制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 E' i3 \) T6 Z7 Y4 ?功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 Z! o( T% a/ B9 W
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2 、葡萄红茶7 h" k; o3 s2 c
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- c8 e: S0 F0 Z% C. z4 `3 ` T材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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2 A% S; H* S9 s; x! D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: Q y* T/ ^8 q: M3 `" \3 i: t3 、苹果绿茶. w* |9 W! D! [* d
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 m7 k& H' [6 v2 i8 s; P
; k1 e% J: V/ @% j* h+ |制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! x7 x. ]. L3 B C7 }! I
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4 、红枣花茶
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& V, ~; ~; P- ^6 _# n Z材料：红枣20枚、花草茶5g。8 Y- ?+ o. m: m x$ d" D/ L
) s& ^& j2 }# V1 H制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ s$ \$ S O* Y, h2 R, m5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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" y' `& ^+ n9 ]# D/ F2 ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。 ?. r b; G; Q. R" I
3 U G8 [) `; f% B6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 c2 q7 f; @: j. w, Q& r
0 ?6 M: B) U$ q, n# A# o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 _% q$ \) ?$ z }
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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2 J& v- r( Y" U) K制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, D: }) H) q9 G n# s
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ p" g! j; n3 U: f) l7 W+ y; k; N8 、柚子冰茶+ k% S: T" U% n1 J7 H9 p6 g
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( _1 |7 `0 J7 R d
; ? s+ w' B& O: c. H7 ^; t! v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* l2 }/ m( g/ W# S" E3 I" B6 V" J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。% |1 ^6 t5 H, r( w5 h
. u4 Z3 y& s E: C5 b" H5 z9 e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& r, @# d& ?7 x" @4 |/ Z10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 X' l1 n& x2 Z, g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ e0 A0 Q6 [5 u( _
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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, E1 ^- P2 y" w* _* s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( w/ x" C- U; s6 W& S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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