10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
" d4 Z9 E- Z8 o; s& e, l$ m
; O. Z0 y8 {4 X4 A
2 h/ R( t: o4 t材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
0 R2 B3 Z; L- G4 b' F& @5 [
) }9 ~9 N4 z+ `" W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

1 V4 o/ m  r) @+ [6 _$ w2 、葡萄红茶
3 Y. }3 A7 e8 @# x/ J/ b* k

材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 F/ ?% f& j% S- @3 j) [. \  X
4 j$ u3 M, v  t" P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- d  C0 d5 D  N
0 `! q) `- ?' o3 d7 p4 X" e( L1 ], p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

4 y1 x) R! n" n7 n+ f: E3 、苹果绿茶

" E9 @- G1 S$ G$ n1 v8 D. N- B
  q) ^# _+ {7 Y# X# O- B  h, G% a材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

  Q5 s. ?. D: Z1 r2 o& v/ H9 o功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
) \3 S1 R9 D& k4 l3 O( s, M- A8 q
1 C! J* Y2 ~5 k* e) H$ d6 d# X4 、红枣花茶


8 k* L. H2 w9 w; V4 t0 }材料：红枣20枚、花草茶5g。
. S: B" e4 d; O! a
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
3 G# N9 k8 F6 u2 D
- T7 k5 i" \; e7 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
1 V* ^: d, V$ i5 k2 G) X
. [0 r6 a4 F8 S# b- x5 、柠檬红茶

! S8 o8 T4 F* S2 w: y4 R/ f
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

" N- P( S6 G5 A& f4 u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
" O9 R+ H* s- P% b; J, t' N8 ~7 {5 U
! G+ ]% B: i6 `; `  b3 {0 J: ]) c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

( D( f, y9 ~  Y0 O# l+ t' C9 E6 、菠萝蜜茶
8 \6 ]5 n" {" q% J

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( Y$ A# R7 ~! T; u
3 e3 o" Q! x2 ~% }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) n2 `! r4 {+ Y" E. g* j
7 、玫瑰果茶
" Z% K) r! o6 w

5 |+ \. d' A; O/ b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. T6 f. L2 E1 a- X8 E3 p/ Y
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
/ I( K9 V" C3 L$ Y; a( f. j1 X
8 、柚子冰茶

2 o. \$ Q; S1 b" q# G
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

& @" B$ X5 ]  k& l* J/ p制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

0 c9 k' }3 v! S: S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- Y' j% a1 |9 B; a. K) l2 w
2 `$ g0 y+ c; m$ u7 `6 v- {: Y- s: r" `9 、山楂首乌茶
9 ^3 O( @% c. X$ `

材料：山楂15克、何首乌15克。
9 R' @6 ~8 g- |* e
& M: J6 l5 h- h; z- B) L制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

% r8 r; f4 p- q1 ]! r& `# {" R功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶

; b- B' s# Q7 t9 \* X
8 {4 U7 m" p" K  @5 ?# Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
, `& i1 z3 Z, T
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
, J4 ?# B0 H6 h* N
; D1 r  u# r8 x: R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 M$ L2 K+ d9 N% i) Q
9 _/ @! N' t( ^. \* s: X

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用