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1、 香蕉绿茶& t; k2 A; x0 I( F
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3 m* Z: }2 f# h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. j# j3 K/ c+ h) X! V7 a! X) k
3 ]6 L% a$ B# v4 R( h, J% T0 d2 T' E& N制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 X$ z* e8 w( F! K2 N8 l% n7 p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶. A5 S/ B6 P1 S
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* l5 n" H) z% G3 u, ~
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3 、苹果绿茶' i, i5 m* I. `
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 d6 N8 |3 y- f. u8 o; @/ C5 \
( o2 ?7 j: m7 j2 [; m4 m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: n T; X% E5 G4 d# T8 \& [
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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0 x! G" `. }, R" r7 J2 U4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' L" l* [; H8 N+ R3 K4 V" X6 S
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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% w% J( q- O& g* Q# a# H6 U8 |) R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" i# C h9 ]; k$ h2 n4 N! z
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5 、柠檬红茶7 ~) z- L+ `: D0 t
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* s) d1 c( }! l! ]& H) n3 I) v* [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 i8 z4 w$ V" A$ R/ }+ H8 |+ t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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7 D# O( R$ `* v n$ |( [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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# j6 D+ n8 }8 X) ^1 K6 、菠萝蜜茶6 h) Q- {6 U @' k7 u3 M) ]$ Q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- K5 { y4 s+ b8 _
; w8 H! d$ y6 }3 P2 u, I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 M: J8 ~' C1 [2 z4 ]( E
( D2 W3 J4 i4 u' k% _, J& A7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" X2 ~( M; P2 ]- j' E制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 ^; y; H, y. r( r# G, C( I4 A
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, Y, y, o- P( m9 u8 O8 、柚子冰茶. g8 U: ~0 B6 \; i: I! s
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: a: J+ c7 Y1 N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。) @4 G, W2 I3 h2 v) f" _
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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7 l9 ]5 d, K5 }9 、山楂首乌茶
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6 w/ u! E. _( l! H# _材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) p: N& A& o- O, t* q* d+ Q0 O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: F# |7 ]7 i7 O" T0 t7 E' w
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 _! ^5 A' |7 w6 q/ T) g
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# p- V q3 f# v2 b, N' G
0 X+ H: \/ O" f8 B1 [( [5 c功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* X. d! t- w) D& T: N
* t3 u a+ d, ~+ N0 O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 * {( }- q3 N. f3 h& m# M% i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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