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! W/ s; c; l, G' S) l# j1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% b# t, R- a8 z1 Z* T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶5 z( | V* s. y& Q( A" W- p
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% q3 i% M% ^1 _5 R( i材料：大葡萄一串、红茶5g。0 l, \5 L, h! u
$ m2 E2 [4 `' P R" H- g制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 M* r* n/ i& d8 d5 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶2 m0 }5 ] E# `
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; H" V7 g# x. v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 u/ y7 ^1 I4 a1 @* F- j; b
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶2 G' H6 M2 m: j6 c% }% J, {5 n# B3 M
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- j5 Y1 q) |7 G! e) n# W材料：红枣20枚、花草茶5g。" |5 V, n+ i; E
M5 Q C4 w; Y+ X. M7 @$ i$ T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: P3 L1 I% O1 _( Y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶* |8 U5 N2 ~9 A% W i. N. `
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/ W+ X% K" {7 ~" J8 x8 L8 v材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& P3 v1 P! c; a
" b8 S+ g3 _3 N) v! m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶1 l! U- a% \" d' ]# M; O; I [
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/ _ C7 u2 [: L) C) i% I材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) L0 B/ V: L8 N/ k" f8 Q# _制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 F- p* S, O. s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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p0 q0 K- V2 O5 b4 s0 s; \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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% ?, I% R; V0 x f0 L; s功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* ?# Y b* O1 ~/ ]
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ v5 w3 q( r, _: X& H
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* d8 |$ p5 I# J V6 p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( R: e- d6 j$ f2 n0 Q' t
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9 、山楂首乌茶# p, C4 K$ O" T" k. l6 w8 l
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 a9 R7 W/ Q/ H$ U4 |1 |1 j
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# j" Q$ p U9 @8 `
: S2 V1 [" s( X$ T10 、排毒美颜茶2 e# E; p$ ~( O% d! X% \
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, Y! W2 [. A& h* ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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j9 N' b5 |& w3 _$ w6 u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 S0 H% @1 a% U a: d
N9 T# `# s$ H. V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 B5 P9 n: I: V6 F8 z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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