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1、 香蕉绿茶! Q8 G+ b/ G* V2 c* r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 }) k7 T9 G P, s/ ?
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2 、葡萄红茶
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0 m. h5 a u) ?9 u4 \4 W6 C t材料：大葡萄一串、红茶5g。
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/ K( b4 s. o. n& w, n' t0 ~6 Q6 x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 E/ m6 o0 n. L& k; Y; T4 F# \
3 j0 ]9 i; u( e/ U3 I) \* }3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! \1 n8 f% P9 E0 X! M( h
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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, ?% E# F0 R3 {$ N/ ]: P0 }2 m+ I材料：红枣20枚、花草茶5g。3 l8 L- w" n! d/ h) ]
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 Y, ?5 R, ~5 W5 r4 s2 l2 I
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶8 u$ ?$ [8 k# e9 ?
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" X% `7 u+ O" V; y8 |6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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& ]0 [) W* F3 X, Z. o9 T7 l材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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0 s0 L' u- ^5 w- D2 W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! M c8 z z! V; x4 ]
+ K8 \: t: ^3 b1 @- j功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶6 S, G- C& i/ H4 ?
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( \+ o. \5 A& P0 u5 X
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ \6 l6 v: ]+ ]& i
5 f ^& M {) {1 J9 b& ~9 、山楂首乌茶& O8 d9 X7 U2 A) ^, \
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材料：山楂15克、何首乌15克。" B5 ~' |+ [, s7 e1 k* ]" F
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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/ `$ z! G8 }6 ^! ]10 、排毒美颜茶
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7 R- F, V8 e j: Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' m/ f& |% ^- K* S4 p9 _( E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. q7 A* W/ d+ r( L" I$ Y. ]- \, X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. o3 ?- o0 ^7 [+ ^1 N
" p$ l+ ~- H* J3 r3 e提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( C1 X4 E7 ~3 O' p' \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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