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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 @* z0 q3 z% F( f2 k% a
# u; U, z3 ?4 U+ X+ ~制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! n y! F; g7 U8 g. u7 E
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- d2 s2 E! B* y8 f& }6 A第二款：葡萄红茶
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0 l, [0 k& U9 L1 d9 {+ G5 w P材料：大葡萄一串、红茶5g。9 e7 \2 @, b$ [" R0 K# Z! {
, k% i/ r6 m+ t% ?+ A. ?; }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 k( _7 f3 L8 B# \$ f# B7 d功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. i b5 Q1 e* R0 i9 l! c
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第三款：苹果绿茶- o" \) z, \* A9 D
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 @& C% d( b+ u8 ^* I
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 H! o0 V, s& h- ?
% F3 z z" x3 M功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶" q. {5 W8 x3 E8 q
! D+ y% u" ~! q# o材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# _. F7 G- @6 U( C3 ?
8 D# X" \6 Y8 `0 Z: D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 q( |/ M/ p) a第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 a2 a5 J' u# D N3 u
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 S5 ?" S+ l. R& P( Q. W2 l1 A7 ]/ j
) B( q: q, _4 c: y8 Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ H4 j+ \/ T" d% F2 ~2 U+ s
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' j; C* L: s/ j! f( n5 E/ k) D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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/ R/ _/ \! K! X. W! \; d+ I& p& ?功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶: h! j( g/ [' B E
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 o/ V+ v" W) ^+ ^3 O0 w
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第八款：柚子冰茶
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1 g0 N2 n& f) \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!5 h; q& M- L n; \. A8 H, a
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第九款：山楂首乌茶
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( t& L! V3 I; Z5 o& [材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( `% [* _2 }' j" F- t3 o
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第十款：排毒美颜茶9 ]8 i G& M& {. E# x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* t5 Y% ]) P9 s& p" U
8 U, a c- M& I' \. B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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& s5 Z0 U2 |" v. K) [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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