|
|
 
/ i5 D( E2 C8 G5 o8 x春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
. v, Q* I" s8 k, h6 g
; x8 O- ^2 F" R
" N1 h4 V5 H$ \. w( U
9 _% _/ f8 }: C$ d" e; K; l山楂$ @: i' u/ F. s9 E% r3 P
, Y: r6 u( U5 L0 S山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
8 W2 o: h! N0 V0 q8 [ i3 E& }- W/ ^% c" o: w2 c
啤酒
1 Y# O M; D& t0 ~1 Y. [+ z! v( q9 E2 D/ s2 R0 e, [ z; ~
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 M# a' z3 K4 U" r+ g% X
: g+ g/ B0 e$ K- k2 t$ ^) S' ~
绿豆
! \1 O7 |5 B$ d3 h7 @' m+ n; S8 P2 h
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
2 D3 L7 C$ _5 K) ]4 L: W0 N1 x" W: C- }; A
" G+ p8 y. Y+ v, }; ^5 m. V
, j) b7 ?7 U6 Z5 z1 T, s, x1 g: Y0 d莲藕# a+ p' }( w' s5 u
) J. H7 V& z9 l- D( d
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
2 I. _: e) F1 F' M6 x$ S! x' H$ d& G0 Z7 ~& m& X& [0 `
玫瑰
; F0 z! H A! r7 a6 m
! p: n* l1 ?) t4 G; n' ?; t沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
l, a9 G* F$ Z* O) c5 Q7 A7 }' l+ p- @) X
萝卜7 a/ t/ r2 ^% J, F: z; j4 x V
. g2 C- c, J/ |/ R. ?) ^对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
