三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

丁飞菲

# v' }* }# e: f6 `) t春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
! q: u  f5 t* z  R

" }2 W5 ?4 k, p# z0 K( l
6 ~  M, B3 A; Z3 U: u3 ~( H3 I山楂
! S  Z5 T; }( C/ Q' T, k0 R
+ [# h6 z2 S3 s/ Y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( V% ^; i" O" ~  Y' ?: [; D: \
& Y" J4 s2 Y+ l4 N% p3 L啤酒

! k( r; D, F6 f2 [, z* P( z; p' e有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

1 Y# I# g3 Q6 _% v" ?8 N" C- b' `绿豆

0 d% T; m$ L& y5 N5 ^有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。



莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
$ n1 h3 S$ J$ I0 P$ A
玫瑰
! s% `+ h- w9 W2 w' @) t( i
: g2 e' J5 }$ I4 X0 Z8 Q. q) n2 c沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
' {" `+ ], d6 s" v- @- I; o
0 h0 V& f) k+ I# x& E% B6 v: N! e萝卜

, g' N' [4 _5 o) S4 b, c: I# S1 S对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰

女人节快乐！

仲秋2009

谢谢菲菲良医！

332233

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

欣欣向荣

谢谢菲亲，  收藏。祝节日快乐！

HXH

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012

TIK粉们的贴心人············