- H. X F$ v/ j ^+ ~ 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 " r0 P5 A* [ K1 y. s. f+ F" M9 F5 I
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山楂 0 V. H, @: ~7 u" g1 C: y ! ], v5 J* Q7 p- m! f* \山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. E/ n& _# o/ q. \' D0 u
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啤酒0 G- u' m X0 q1 G
. J8 V# q3 j4 T有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 " ], W1 h% g! k; w0 u8 d : v j2 L4 _) ^1 B) j6 [1 w2 y7 v8 }绿豆2 i. o9 j4 k/ W6 N
" z! @5 n% z: V6 L' `有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 4 B! @. c$ f2 [" V( i) [ ; D6 _5 i7 d7 g2 M) m$ U& Y" y7 ~" G9 b" f# d( B' Q1 I
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莲藕 9 b/ m0 @; q: v: w) \1 s8 U* H4 k) m" Q2 X5 n0 y7 m D
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- `! b! y8 X/ Z
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玫瑰 / F- O& a r% b* T/ A% k, K& @/ I$ c
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 4 q6 h! n, ?$ Q . W; @* v; e- y0 a3 F* P) t O萝卜1 S7 O) Q! E5 Q" _* v" Z1 f
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发表于 2013-3-7 22:44
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