|
|
* Z. c9 P+ ~8 ?% V5 K2 w0 U' ]3 g气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？( }& K+ I1 Y& G3 E: I7 ]
) a6 y$ B4 | @5 M
/ u6 W) v: O2 r4 x" J
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
) L, D% L2 A) m. S. Q1 j
9 E( u$ j7 h8 }' V( m7 Q( I( @1 d9 }, ~# F$ D m0 q0 z( k2 d# w
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。$ a% ?6 p- c# Y1 _' T# Q
! C: H) Z& I8 E! k0 X) r' q8 r# ]: d9 D
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
* C; ^' U8 `3 h% C- I4 J$ A* H3 N, l; q8 I8 H& H9 ]: i0 c* ^5 ~
$ K4 }8 W8 w# h* W0 {苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
, p& j! Q$ ]) F7 V3 w+ \
, o/ t# s) Y+ }( V
O. d$ c- v* b! t$ }+ G9 f' e; b. O7 C猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
3 y# k8 w3 n0 ?( [0 r
: X' q: t& i4 M0 N u/ ]! K, p7 l6 K2 R
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
# o" s; n: E0 Z/ l& k
7 R9 F9 \+ P, x/ [0 t# {- X除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
& { @' @8 I I: r3 v
" w4 R! u7 l2 n. d B9 _8 r( M- F% V
8 ^( c& J2 h3 v8 Q! n# }* n+ f