6 l; I" D2 _, j( _+ z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 e. X' U% z6 O, w
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2 F7 }& T# }9 d$ g$ L5 h# {! v& q 葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 ! U7 v4 H- }: F & \' g: [% R; S: {0 t 4 V: c3 _; f0 ~2 T柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 & A& b; o: `0 H. ~% i) ]# H2 r. }5 }6 V$ i
2 y2 Y7 g v6 p9 d9 `. r% J3 O 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。3 q# H7 D+ l, |# x- h0 v- v) ~1 e
2 y7 l6 l- R# l! C" \ 6 V8 }. z I% S! I. W; K/ j6 {苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 8 Z L. p, S5 v) ?1 K' a5 ?- [0 G! x) n2 r x
$ L$ _0 t3 l) u+ _2 J6 \猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。* u1 [3 q) z4 E# j' R
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& n* [$ y1 O; X6 K! o1 }6 R 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。 1 p. M v8 ^: ]" L 6 ~8 C% o8 |, P) |0 [+ g8 y' h除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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