|
3 E7 l" I8 R( d, G2 w4 w N. }气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
- ]' T! S6 R1 I% o0 P! x% ^7 M$ s% Q( ]: a
( v6 T: T. u# U
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
1 y% \) l' M L* O& e, i/ ^. z6 b9 g: }1 d2 C
7 `& B( h2 v& V/ V) N柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
2 d) g0 X# \ g& G3 \" n+ @
$ \! p+ W% w' @' o2 u* j% C) u
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。5 l l( V/ L* D' n& D; E. u
% q$ Y" L! w8 E1 F; }& g3 ^' S+ q) y: d4 M4 A4 o4 E$ Q, o! `
苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。4 }2 W- n% C5 u( ]' R4 Q3 t4 y
. c4 q ^. y& c4 x! a5 E- _& E- o) p& n" r }3 L
猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。# I. @0 [1 [, ~
, x# X# l% f9 a% u: j4 T1 k2 m5 G3 N% `# }2 a$ K, \' ~ g$ l0 j" s
石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
" X1 o$ D C4 S* a0 Z& A
& U! g# c: ~* D: t除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|