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- E m. X% _ z! q7 Y" q$ S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* W6 ^7 q7 c+ z3 _* i8 o
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祛斑花果茶
4 G% ~; q- p2 v3 Q; I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; a# }- L) Y$ k; w6 d* D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - L& i) N/ x M' S* c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) G5 d! k- i1 g
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莲花茶
; @0 L* D! d% e! N7 [" h q材料：绿茶3g、莲花6g
- y% o& I( i7 `9 X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& R1 @# z8 e ]4 O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- c: m6 j5 ?$ RTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 3 f0 J$ ^& p! B0 {; k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
X$ d: w. l9 m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + g. ]" P* U6 k* Q" Y2 U
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' n$ x) e+ B% m% w
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7 d: k! n9 R2 \7 t5 G# ]润肌养颜茶
1 v% K9 e4 c9 C. `- u( W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # y, P4 c9 o. {7 ]7 _; A
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* H/ Z. O% f4 e+ N! C加冰糖放凉后饮用。
q. y9 i0 l: m/ v3 e! Q( d ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 % K B5 h& H/ M/ }5 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ K4 K: N# z" K& M0 V8 D/ t _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; o& }# @* X; z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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