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8 T% b1 ~3 a3 B5 m k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. P) ^2 R, o* h, Q0 E* {
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祛斑花果茶 # \* c) y2 L2 \, o1 b5 A2 L9 w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- F2 R: u$ l( F! f( h& w" M: q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , P. c% ^& W7 ?' f- q2 f4 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 w+ Q# c* T4 b
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1 {: n: k0 ^# n+ U8 F- C, |- a莲花茶 ; a8 @ o$ W/ W* K. M: j- p
材料：绿茶3g、莲花6g i: Q7 {8 b- Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ i/ U" V5 j; b: T/ e' L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, I; B& V: W2 h: E' DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( ], m" ^# n2 Q: U E7 g柠檬香蜂茶
8 [; u5 I. ]8 k& \. r Z0 `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 N4 Z8 Y4 U, J9 ^# ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) u7 u3 T5 w: K1 H; @$ s
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 P7 Y9 U% o% Q6 `' p( k' {润肌养颜茶 ) _" M) ^0 D$ @) s+ e4 ~$ I4 I# q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) _% ] i; c' t* \" M; _5 H+ J( M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' d; ~2 r% y |8 a* X8 t4 F加冰糖放凉后饮用。
& i! ?" ]# t: _4 P( R: o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 T- H) N) J3 b, l: m1 A5 |1 F' h! b& S
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6 b4 G3 {$ B1 L |+ [! ~三花保健茶
* X5 s0 r. {( U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; F' Y' n% R$ D8 V( E1 l0 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 ? a# k% \/ O$ Q9 g ?$ r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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