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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% V! T: s/ G5 P" F
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1 M; t4 x( @/ m6 {6 y祛斑花果茶
# |7 t. l9 m: {* F1 N' D7 e; O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) R( g q ]; x c! f& h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 V# n; \2 m ~/ o1 c* F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + \# e) I/ |8 t$ @, l
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莲花茶 0 v" u4 e( [9 C7 d" P9 R
材料：绿茶3g、莲花6g
$ B5 g* Y4 v: t& j0 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , z2 q1 w1 l( K) B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 J" ~8 }* r6 U) I1 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 v& o- J: F& e) ?& T2 E柠檬香蜂茶
$ o _# f @" U7 p1 z5 j& v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " V* B! p3 r. Y) E
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; {( D2 w8 p/ \+ V9 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( r" q7 q1 t' I9 S g* y9 G* @0 h
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" ~, e7 `9 c8 l7 z' x$ H润肌养颜茶
' p ^3 y3 `9 d5 ^- j; E3 v/ z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: i" R' H% ~: E8 m% ^/ {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! U6 s) @+ H8 I. `6 r
加冰糖放凉后饮用。
4 Q, K5 }3 j0 U9 R2 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; U5 j2 c$ ~" x+ F三花保健茶 9 j+ q1 [! w m% `7 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 | Q5 W$ x( ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + e/ b7 i1 ~* S; M) k& `7 `0 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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