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% v! T. W/ b4 v! r1 _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ a6 |4 G- n8 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 m, m$ q. s! P% H4 k+ s0 d$ P# o- R. X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : i% `- f* o( Y! n U
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- O: @7 J) n5 Z, V莲花茶
2 W/ W9 d9 f- M% F材料：绿茶3g、莲花6g
& T/ U: H! I9 X; P做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% v8 o3 ^5 N' U G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 M, _2 A2 t( e# {1 s' `; z' z' G% E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! ? P+ j0 Q0 ^; s# y ]柠檬香蜂茶
2 K) Z; w" q' ]; L6 v, f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : r2 G3 U# p5 u1 F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 _) \# ^4 O7 L) Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; w4 z5 l( {5 C4 v" o
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润肌养颜茶 ! K8 ~: L3 k; [8 z6 z4 Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; M& s; ?, A y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ }" U `" e* ]加冰糖放凉后饮用。
& h0 `; b1 Q' n1 D- x0 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * z; Q7 R$ c: U2 _" O, z, R
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, d6 I* X+ K. _6 v8 \( }三花保健茶
. U D u4 \) } { o& R. N& o& Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . Z6 F$ H5 o g! U- N
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
" G& N: r- B2 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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