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' w# E( M0 N, H8 b5 P! i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* i0 w6 c& e2 F2 q# E4 O) b6 _# A5 a
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祛斑花果茶 / U/ v7 @8 _: {4 Y& u( d8 C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, h/ y, @! x/ n( ?5 j0 X! t做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 `- h! Q8 \0 i6 {6 k$ U6 _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" ~' s I! ]4 T( O莲花茶
8 b$ J5 _$ q* t6 }材料：绿茶3g、莲花6g
4 @- T/ G! S9 |5 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 y% E! U$ s1 [0 q# \; o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 ~9 q0 w4 i( |% U1 r7 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % M' t( ?$ v7 E. T2 M f6 k
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柠檬香蜂茶 + h7 F, \+ q e2 {) B
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) e' [, ^7 `: h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 ]# v4 ]# `$ N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; c$ s7 y8 V. x
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! h0 g# A" `# R& b# \润肌养颜茶 1 S; H% l+ e8 ^ \; Z# Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . H1 T1 I) H7 b3 F
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- i9 u0 V/ O$ c" V: I
加冰糖放凉后饮用。
+ n2 g" e( I9 L+ P5 t4 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( e+ [2 A& l/ f# V+ A2 e
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2 @3 B; L( b3 i9 o, h8 D三花保健茶 ) T0 g! E5 o8 p. t6 ?! S% ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & B! j/ z+ L0 s# y6 s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & w- j) M) j U6 D1 y9 W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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