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) V5 f$ ]/ E+ x8 c4 M1 o( W. a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* k5 l. n% Z* P0 S/ |! r; ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ S. \ j8 R" {" Y: R0 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 N; T/ Q6 j& ^) f9 Q1 D7 H9 m# `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ t7 d3 a: }+ u8 |$ ~/ a+ H/ Y" u莲花茶 , r) m# @ f- f' E U" b
材料：绿茶3g、莲花6g
3 S0 o5 F' E5 g: u( n; x- O* U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 l9 G+ n4 _" c& G8 `. N1 a
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! L& Z4 H2 v3 P( g( j7 l) b
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , q5 @- l% a: |( W! a7 ~/ J
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9 U. O- @2 W# P/ ~( E X3 O. y0 y8 s柠檬香蜂茶
# E1 T2 C! \0 L4 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ Z' G; r5 J1 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 _0 x- J$ c% x8 F; J
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
6 Q( o8 a m+ f9 }6 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # G8 \6 U. s; E* e v' ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 P a3 s, Q' r% p5 h" L0 ]$ q2 U, ]
加冰糖放凉后饮用。 * }. F, }4 b$ {% p4 [/ q$ O' V" D
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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D& V; a9 G4 A5 W, K三花保健茶
8 R6 `8 ^# I& U9 l% F& X6 g$ B9 i: O! a/ t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 g+ c3 N2 ~- b6 `1 T) d/ s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& f7 `, N) i3 j! F3 @8 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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