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$ F) C b u; a( u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ?1 ~/ E5 `/ n- L' a H0 d
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* `. y; W' `0 m祛斑花果茶
4 _* r$ }) k6 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( _7 p$ N% h. V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ w1 H; \1 A* ^9 _" z# j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * Y: G o; S# v4 V% ?
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- q( g. g) d4 Q- i: F& X莲花茶
( i& N3 ?# U+ G8 X- M# U0 G材料：绿茶3g、莲花6g ; w( Z( F& Y( U
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : Z5 B' Q) q2 ^ s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 ~9 c3 I" j4 I. }, w4 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * V# i5 _. M* O) ~3 H- @
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柠檬香蜂茶 1 {) p. t' u; }& Q5 Z% V) H6 M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- g1 S( {. W: a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 O- k$ p5 l( p, b7 f* P" L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# ^& Q; Z. |( I! T润肌养颜茶
0 r1 @8 x2 e8 ]7 H, [: I3 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % x4 f0 i! m! Y2 L# o6 u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 ^6 t! e, b4 D j加冰糖放凉后饮用。 ! Z* p" r) `- w; W0 \7 m$ w. h0 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , M$ _ d% \7 A* a; D
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三花保健茶 . ?: M$ ^% k" |( Y/ U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. I r' {2 a8 D( t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 t- V9 C2 h- ^5 `' w3 h0 {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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