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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 `8 `2 m. c' k! s: x+ T; ]! P& L祛斑花果茶 % p& p0 L" |$ N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 M5 Z9 j8 E: q6 v( z. E+ d$ X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 }4 J. G% q% c2 ^ Y" V5 o# ?# u$ g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
. M( @, x# X( i/ D4 X+ ~# z材料：绿茶3g、莲花6g $ s H; _" q$ V& p3 [7 k1 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % W2 V: d( |7 v* a% h3 s0 d- A/ A
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. J- o- \0 m% i2 v# jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; h/ a- s6 `0 j* L
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- ^# k- `* W1 D柠檬香蜂茶 . a7 B8 T* n% |/ t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & h8 ]! y% I2 T4 x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 S4 |2 b" R- V0 c: l8 t+ L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 B/ s- N; R0 {+ V% p4 `+ v润肌养颜茶 . Y- G+ w+ r. h& v, t- l$ F8 T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ K4 o$ g# A9 i0 l% [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% l8 }4 ~5 }" D8 e
加冰糖放凉后饮用。
. i$ I1 ~# r) |) Y0 H( k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 H0 ~6 J$ ]0 q9 |# c
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三花保健茶 2 f! \5 h" m5 O2 A% z: x, S5 n3 @& i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 y4 e' Y; @1 [; Q& F l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. K6 M: f( D- V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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