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2 `# L" ~( i! P* }$ P6 \ m4 `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* K7 L2 o+ W$ l0 O) C2 I L' h3 @( h祛斑花果茶
Z4 d- W7 n2 u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 o) D/ F4 _1 t) q/ \6 b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 S Z; O( i$ `8 G! [$ C* w ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + W- M% m; L; r. v4 y' N$ ^ H# Z
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c, B0 X9 T) \莲花茶 3 M* R; T8 u7 V% S" e
材料：绿茶3g、莲花6g + ~' W2 ^9 }' H7 c2 [7 J: C4 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 `' |3 {% [2 _% Y3 k) t( ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! W2 n1 q2 M/ h# _5 F7 U$ w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : q. @* N" Y: i* g- u& m: {
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柠檬香蜂茶 4 c0 P; F# U! O* E/ @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 ?% R* y* [8 V+ o
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' q- Z- S& S, n5 k" b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, `, G7 \- P. ~0 h, ]
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润肌养颜茶
- t$ i* e8 X+ X+ N# Y) g3 F" G: t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 J4 [& n V9 m- Z- k5 U& l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! P2 H* A- \3 ~$ w( x8 W加冰糖放凉后饮用。 ; x' X) Q7 v- F$ c3 u% B( n( r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 B, Q' i. W2 T/ l [三花保健茶
3 h+ ?9 T/ w" B: I材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 z0 c, S' w' C% E& g& _( `* E做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 k O$ Z+ ]* Z' Y- v [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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