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2 h! h3 R" Z j: x! ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' M% j. O: ?$ v5 J2 I% o; ~2 o) k* a祛斑花果茶
9 t1 `. f3 H. G- Y& t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : R4 b3 o# l; Y/ C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 {2 I D( u' ]0 R; E! F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / U m/ G5 x/ @+ @
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5 i! w8 G; ]! q3 Z8 e8 J" O) ~莲花茶
# }+ B6 d- X' v3 Y% Q# C3 |0 @材料：绿茶3g、莲花6g ) O1 }, b/ |7 Y. }, h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% Q5 P7 M+ t7 I" T9 V3 s1 y, ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 Q% d& V/ u# i0 XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: V) k; K1 Z2 M+ i3 ]柠檬香蜂茶
4 [& V" [& A2 _5 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: n0 k1 b+ d+ c! C* t/ G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " Q7 F5 {- q0 L. W( `* O& `; L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; q# M5 S5 Y5 ?2 u7 W; A& B' C" ?
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" \& U# D8 D+ K) j* b& A/ T' F* }润肌养颜茶 & C1 j4 P! f6 Q8 c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 `% l4 C6 \" K, n$ E# I, v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! Q/ A0 E! u& `8 s* |; E加冰糖放凉后饮用。
8 [ X7 \8 A# T6 ~6 h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' S, K( r. n- G) Y" a3 Y: ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 e' O# t& b) g) ~- m! H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + W& ~- q' s! O1 \3 P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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