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1 k& e( a' G2 M3 G d女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 s3 C& D& W; a祛斑花果茶 : T/ J+ P( ]: d! v/ W! r; b N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 J5 n7 k' O; v6 H+ t5 G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! w& p6 y2 N( D" [功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . Z3 x9 O! \# B1 h4 n4 r
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莲花茶 _! q) o9 ^" r* a1 P& y& [
材料：绿茶3g、莲花6g
% C/ P" v: l3 \; n5 e) n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 p+ i5 x5 L7 f5 g( O. C功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: K( d$ r8 |" W J, HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . w% i+ T0 p6 J$ n: N
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" C6 Y h/ d; S3 D柠檬香蜂茶 - A2 h% H" M/ v4 p! H3 m
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 x: c8 ?3 c: m g& {% e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) H- E3 B6 a3 U$ l: G/ K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( A$ P I! c$ ~& `0 p: b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 k2 Y- _/ p I6 x( N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 D# ?/ K# E2 M6 |
加冰糖放凉后饮用。
+ J% j! c D' S9 S. K: s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / j4 d& n" x8 E: Z$ H+ R" c6 b
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3 _0 P U+ v E( Q$ O" i6 s% @/ K" `) R三花保健茶
- B& y" m/ q4 A" B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 O! [0 S0 F i2 }0 a5 K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , o+ ], P& e; h7 L# d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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