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' N2 E# E" B, f2 H- l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& o- [, T }- x" q8 w9 o6 d9 @- o
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祛斑花果茶
" g% W* ]' R: K$ }) X- W: J材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + Z2 C4 A8 S3 x0 i) a$ j/ v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 r# d/ `, u/ Y+ [; K7 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 z- L% J- M+ k M9 f8 l
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莲花茶 : E \1 T- K. y- w- t1 @
材料：绿茶3g、莲花6g
+ D# r& S7 X% I/ e W" a! q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 J6 [9 o( l) j. }$ y3 ^6 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 M# A6 q. l1 U! b( Z8 [' B, M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ( H3 v. i. u9 d; K+ d
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 K2 }3 W6 J Q) ?7 F- g) K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; X ~# o6 }4 p6 ~. S- C5 c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ c% ?# U2 `% i& r+ z, g7 ~
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$ D" |2 Z. o4 f" Z$ _# U! s润肌养颜茶 $ Y% u+ {, _+ j! }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * i' I$ g# w% e$ O8 m5 x
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; `* |& @$ b; F- V( x加冰糖放凉后饮用。 - ]- d, s7 W$ i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 b- A- {' L" A+ N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 U1 ^2 R. _ O# O% P7 M
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ v/ u# t; R/ I* H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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