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3 U7 U: m4 A, l; T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 d7 h r$ x# P- U
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7 D) G+ H+ T$ u- {0 ~3 G: k祛斑花果茶
+ B7 v5 |$ u8 D a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 X, u: x: t8 B! E% q% Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- D' M* P) P8 a* K2 @" Q: ~功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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9 e1 @+ l) D& W, Z莲花茶
2 Q3 e3 M M' i; k' f材料：绿茶3g、莲花6g 5 {( T! @! J- J0 k: ]1 J | l$ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: b+ N, M" h/ p9 O: g2 ^/ A x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 B% c6 \( ] g/ E% NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
. ^4 r/ v" d; t% G6 D t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 h. H3 a$ q ~- y& G# ?" j% P$ h# P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' d! H/ N5 L1 {2 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 z# e5 z; L% p- C; ~* g
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润肌养颜茶
' ?) I# b7 Q9 D: v. B6 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' O- {3 F H+ I3 B5 p# o" @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., K7 ~6 n/ W) ~/ Q; B& H$ ?
加冰糖放凉后饮用。
5 z$ Z V: t* m; z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. g/ R4 h6 P6 D5 D5 ]三花保健茶
6 w( Z" R6 C. z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 C3 W& Z% X! r' K' B8 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ K9 M1 p2 M. U- j5 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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