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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. Q) w1 Y; R9 U8 B) U6 L
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祛斑花果茶 ( Z2 S0 o. t5 g U+ \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 a: g) u+ b: M; P: I做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + f7 I1 @6 B* Q' G& ~7 s( M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & l6 e$ Q& D/ I Q' D/ T
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( K% ]5 J9 x1 N8 G8 S# a" ^莲花茶 ) v' P. h: H: x2 Z8 i
材料：绿茶3g、莲花6g ' \" F* a; J5 B* S) |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 |6 k4 H" A# C0 z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; Z6 |0 p( }7 ]6 R! ?9 P, p Y$ UTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 a/ Q( @- Z, F* f& C
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # i7 f0 c* l5 O$ \4 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
& z6 D+ |8 g, U: ]4 [% E ]$ U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % Y, {6 S, Q* `# \& Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 `4 b# [& v9 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 f0 g$ y2 i' l$ y" t& @, h6 e加冰糖放凉后饮用。 0 c! D+ k) P% e8 [! H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( v( p) M5 B' c; X
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三花保健茶 % |4 V) ^: R ~4 O( H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - E2 f7 {- J7 w; @5 s) z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ A, P1 q- q G4 z) n4 x功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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