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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# d |% B* o9 w$ b' V/ w祛斑花果茶 ' k/ ~2 H- P) R7 A0 T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 ~4 [' U% b ]4 b, j1 S) b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 J" X: d) t0 U; X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " H2 ?! H; m- F4 r& Y3 e. h
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( A3 A$ z! }! a( A' ]莲花茶 , A) A: k7 b# S8 i; ?/ Q1 G
材料：绿茶3g、莲花6g 8 E9 V" x# `+ r! f' {% O! C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 T+ W5 Y. q8 m$ B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 U8 F ?& P! y) o& [8 K+ k, mTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; w: v+ N0 B) [) c$ V4 q6 k柠檬香蜂茶
: {. e5 H/ z k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ h( ]: K3 P4 K* S$ a2 u0 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * v/ P, }& x/ T1 _! J: w$ F% I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) e' n% H2 c1 i( d: z( G5 H
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润肌养颜茶
) M$ Z- R+ c2 t) a' h4 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 Q# m8 h" G6 t, k* {) {) u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 |1 \( X. f* O, ~: |
加冰糖放凉后饮用。 & a9 G' W8 d' w8 Q0 }8 Y- J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 k& X/ [4 k. \' e( G9 n" m7 V( m
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, `3 C f. ~0 Y, I2 i9 i三花保健茶
0 x. x# W# u9 h1 X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 c8 B% M" ^( K* H+ D' a' U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) O8 E9 Z& Y. v# z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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