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' r# i5 Y* u' l! S$ Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 Y5 T% ~7 B# E4 a
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祛斑花果茶 d3 _+ b' s m5 j0 i2 m' i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& H0 J% l* P6 y" w u; V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* d1 n8 t" w) n O# q+ y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) Y# {, F, j) d
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莲花茶
; I7 h0 f/ h4 |& A4 S2 P材料：绿茶3g、莲花6g
- R4 {* D A7 N, Z4 `" b) F# I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2 \ \6 \6 L+ R j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 d1 e) @0 U+ B1 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! _$ C+ ~$ V( z& p# I" T r
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! y" @ N2 G1 v3 t6 {% H* E柠檬香蜂茶 & y7 Z3 ]7 ~- `! j* i4 J3 Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ B0 y: q9 x' g) o& {6 A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 q- i$ t2 c' `4 u, o功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( @8 e0 `3 p/ C6 j7 z- S润肌养颜茶 & n1 g3 D! O7 e8 `
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " H' L, _9 {% e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ \2 v5 H( @- }( Z) e! f# j$ |, j
加冰糖放凉后饮用。 ' t: c, ~! @# M0 v. ^* [+ u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 A; Z) a; |. }. S S2 B
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三花保健茶 0 c$ c) F c' A/ _0 q c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! `% M" Z; Y0 k0 B( h9 o/ D! V) f1 z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* o5 D6 s/ r1 }9 _功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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