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& ]. C& m$ e0 E& j: w! D女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 G7 z% G1 l; P* Z/ p) Q; i0 f
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2 u% N9 v. i0 }( a, q- r% v9 I祛斑花果茶
1 V0 ?: K ?# f8 \& b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! o- B( H. F$ p$ |. J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 b- X. a% s7 N& M& Y: O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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G( v0 F' t% A) R5 p莲花茶 2 q0 R3 y# g- A3 J8 H
材料：绿茶3g、莲花6g 0 m7 l v4 C* |5 e$ o; W% L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 L/ c6 C1 p! ^ n- f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 S+ h$ Q% s0 N8 Q( a( @: ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 A3 F7 n6 K H8 t4 u8 g) X& u
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柠檬香蜂茶 2 c- W d9 v8 M1 B, I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 a4 t: K8 h- j2 m/ F' V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ h, H3 ]* D! D: q% o3 l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. t: B0 I& z' F, Q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - q% ?9 z1 n* A9 V5 m# f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 ]8 x- L1 q, i加冰糖放凉后饮用。
. o: H, Q3 U- u: Y9 S8 L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; k" @* [( {% q. ~
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三花保健茶 : B! Y" y. b+ h* S0 l2 _0 Q* {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 P% `# S2 @; }+ b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 C5 F [5 [6 Y* Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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