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: T, `- c' b W8 Z8 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ l% N* W Q- B4 E4 z4 F
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: F4 Q7 y8 z) ?8 G0 L8 O% Z祛斑花果茶 6 f* [) L6 T! c ?, {! `* r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 s* ], s8 F* T: d8 E" V3 b T0 \5 u4 c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( z! E7 W* M0 M' J5 |0 x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ g3 q5 o3 ~! l8 ]" u* d7 J
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莲花茶
, B/ k4 Z( E2 n+ K- w" v材料：绿茶3g、莲花6g % |) N4 I+ U( S4 F$ k1 X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; _! q9 t) |- b/ y# e8 `; S5 e I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 J5 i s* U2 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 G; d& J& P' U6 b' s# Q8 U材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 q/ B6 b$ r+ |; N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 b q/ a# Y% F4 S' K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) t( D5 J1 t4 k/ w润肌养颜茶 : z! u2 L. S- s. s/ d+ s" }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! O: c; m3 O& B+ C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 z, F4 U( Y% ]) u6 k加冰糖放凉后饮用。
{ w4 C/ Q+ p" C7 I \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ Z) e* U/ P' N( a A
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三花保健茶
0 `- L( U5 q$ K: x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) u% t5 W& ]) E/ l4 Q4 j' D4 T* U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & A \6 ^. A5 L& J, S& a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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