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) m3 F+ i1 F8 S {( C3 W( K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 j, t' Z% ]4 Z2 P: X6 d
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祛斑花果茶 % ^" u H% `3 m
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 u) l6 C0 s: F3 ?* q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ], f/ \& X/ ]1 B: ~. ~* l I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' [- W' r4 O& R, |1 c莲花茶 9 D M6 i; D- G. [: t$ G& n
材料：绿茶3g、莲花6g & Q4 O ?( Y7 V" n- A3 N
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' h- ~/ n' w& X- k7 @" K& i/ ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 Q$ Y1 N* D" a, u7 e- C0 A- \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( q w% b- X, P( P, W
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柠檬香蜂茶
, M0 v/ ?, f2 ?. U2 d, f3 I7 K1 d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , R3 t6 y( ]: O) n5 o9 l2 ~' ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' b: a, c- Q/ P( l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- A* g; z0 `* q5 }/ a- ]% O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # S* q- l" V. v
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ Y. Z2 b) O# E0 H( {5 [
加冰糖放凉后饮用。 : h7 {1 ^+ E( `4 `
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 G8 Q9 H4 a0 F* _
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三花保健茶
- n. k" V$ C0 {/ h" _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g S A6 ]; s1 m2 o8 j+ d. |) [
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 Y, \1 J9 ~* K1 }- k2 m7 Y3 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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