杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 60236|回复: 13

【08.07.03】战"痘"的食疗策略

[复制链接]
发表于 2008-7-3 11:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
的食疗策略
8 {7 `7 |1 a1 I6 e: r1 I

4 Y/ o( k+ L% |  粉刺又名寻常痤疮,它的出现是由于皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊虫、痤疮棒状杆菌等滋生。加上游离脂肪酸刺激毛囊,引起皮肤炎症性反应而出现。虽然它与内分泌有密切关系,然而食物的摄入会促使痤疮发生,或使病情加重。刘小姐这次痤疮的发生与他们的烧烤活动有一定的关系。对于痤疮的防治,饮食调理是十分重要的。  家庭医生网0 [  N* \  @9 J  e. d
  药疗方面建议使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龙胆草,地肤子,黄芩,大黄,红紫草,生石膏,金银花,防风,煎水内服,并复煎。每天饮用两次。 家庭医生网
  i7 @. B( |* ~8 I  食疗方面则介绍几条药方: ; U2 ?) R9 M* S" }; {. S
绿豆粥
0 G  N  n! f. s9 l5 Y; e材料:绿豆30克,鲜海带30克(干品20克),大米100克。 ) o' e' n+ N7 w8 b- r
制作:先将绿豆洗净去杂物,然后加温开水浸泡两小时。鲜海带用淡清水浸泡2~3小时,洗去咸水,切细备用。大米用清水洗净。以上物品一同放进沙锅内,加适量清水,中火煮粥,煮至豆烂米开花,粥稠为度,待温后食用,每日可食2~3次,随量食用 % T9 N7 J( Y* s# h
注意:本粥性较寒凉,体质弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。 / M  b/ _( ~. T/ U: d$ f2 w& a* R
银菊粥 3 b: _! ~! ^0 S
材料:金银花20克,杭菊花20克,粳米500克。 0 A3 z; V2 h; ^0 y3 F
制作:先将金银花、杭菊花同放进沙锅内,煎取浓汁,去渣,取汁200毫升,然后与洗净的粳米共放进沙锅内,加进适量清水,煮成稀粥。每日早晚温服。
' A8 z' u* {1 G* p* E/ }! N# [注意:本粥不适用于体质虚寒容易泄泻的患者。
7 i- `4 x/ Z; n$ D1 O芹梨汁 3 I5 M" [# D- J6 e; P+ K9 [
材料:芹菜100克,雪梨150克,小西红柿1个,柠檬1/5个。 $ o- D' E% f% d& ]
制作:分别将芹菜、雪梨、小西红柿、柠檬洗净,然后逐样放入榨汁机榨汁饮用,每日1次。 4 j5 V# `# _9 `4 u$ S2 q' V* B1 Y
脸上长痘痘和内脏的有关系,食疗去痘
+ v( z7 @! n2 m
额头&肝脏:如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作,毒素就会积累下来。
4 G+ s( b  X+ ?' t* p  

; m- D. G- [% r. t# v  除痘:在10点之前上床、关灯,让身体进入休眠状态,哪怕睡不着,也要身体进入良好的排毒状态。

+ n* ]2 y8 k. ?# P8 `( w# B7 Y/ \' b  
, u3 }1 o* y& ~& @' }6 Y7 z
  太阳穴&胆囊:是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

- L! X. I; \9 {0 |/ ]: C0 r, L9 i  

. y7 T% @  d2 h5 F4 x# {- z& m( z  除痘:每天一杯苦瓜汁是最快捷方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都有很好的吸收油脂的作用。

7 J3 @, y- y9 o3 L4 R  
0 k( x& T) c2 ~) X
  鼻翼&胃:鼻子周围通常是成人痘的重灾区,因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候,你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象?这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

6 g2 J' }) f9 y  

" X. q/ e1 |" \" ]  除痘:减少肉类摄取,谢绝一些冷食,食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多胃酸,胃酸也会让胃火加剧。

1 X# L+ G! g% ?+ ~0 w  
# Q3 q  i$ W  h# u6 S* F
  左脸颊&血液:脸颊两侧的痘痘也有不同的,左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了,需要进行排毒养颜啦。
9 P* H0 \* ~$ {7 ?: S- q4 F' Y4 ~& ^
  
! X5 Z; k9 s: e3 l, P1 ^/ a8 z1 L
  除痘:不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,都能让血液恢复到较好的工作状态。
% ]' l4 O5 |% g  K- n1 x# P
  
: u7 x% y4 C' y) h) k. v( O
  右脸颊&肺:很多人在感冒时右脸都会猛长痘,这是因为肺部感染了炎症造成的,如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊,这边的痘都是由于肺出现问题产生的。

3 }8 V6 q3 v. h2 g: a& N: {: L  

0 u# A; D, x8 F  除痘:停止吃海鲜和芒果、酒类食物,它们都是容易导致过敏的食物,而过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
( e8 T' F9 }' M# w
  

, F$ {! e3 K0 t, d  下巴&生殖系统:下巴上的痘痘是因为生殖系统的问题出现的,比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等,下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘?那就是XXXXX激素在捣乱,再不然就是胡子的毛囊发炎了。
5 i% ~+ H8 ?( ^
  

1 q7 s6 A8 n: W, a) b, O+ c  除痘:只是生理期才有?那就谢绝一些冰冷、凉性的食物,用有镇定功能的爽肤水。生理期之外也有?那应该去看看妇科医生,很可能你的“她”已经有了小麻烦。
8 b  Y" E3 r6 R# A8 K
  

. h8 M9 a1 o; K9 ]; j8 x" S0 p  唇周&肠:便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

) b- p3 _) k, x* |8 y; c3 x  
* m. @0 ?' ~* e! R& z
  除痘:服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
: |8 K  b0 |- U2 P2 n. x! v9 n: B7 Q- V
  

/ a7 s/ z! g# @5 U( \  印堂&心脏:出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。

, E/ h: B- ~5 [3 x9 H$ h5 U  
' Y( T$ Y7 S  ^4 n0 \0 t7 X9 z% \5 h
  除痘:远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面专家,找出问题所在
" C; l+ a* X+ L$ E3 o( ]
% i/ p# X- M3 C0 v! u! y7 ?: A
[ 本帖最后由 sunshine-tik 于 2008-7-3 16:57 编辑 ]

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
 楼主| 发表于 2008-7-3 11:32 | 显示全部楼层
有痘痘的MM千万不要用手去抠痘痘,让它自己长自己掉才不容易留疤哦,痘疤比痘痘更难对付.
发表于 2008-7-3 16:51 | 显示全部楼层
我就整天长,今天学到很多啊
发表于 2008-7-4 21:19 | 显示全部楼层
天啊,我脸上各部位都有些豆豆,看来我的身体问题很多啊
发表于 2008-7-5 00:45 | 显示全部楼层
痘痘是我的痛啊!!!
发表于 2008-7-5 00:47 | 显示全部楼层
讲到要与世隔绝一样,看来没豆豆都是大家闺秀的事情,我们这些农民还是想想算了!
 楼主| 发表于 2008-7-5 12:13 | 显示全部楼层
非常感谢sunshine-tik 的编辑,学习了,努力中......................
发表于 2008-7-7 21:41 | 显示全部楼层
我下巴偶尔会冒点
发表于 2008-7-9 21:49 | 显示全部楼层
我马上试试!!!
发表于 2008-7-9 21:51 | 显示全部楼层
不会有副作用吧
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-12 16:05 , Processed in 0.051320 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表