杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 30454|回复: 6

【08.07.05】传说中的丰胸食品

[复制链接]
发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。6 t, r% w1 ]" ], T, B3 `, R$ ?
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
6 _' {+ |) K5 M3 ~4 G. f  N可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
6 k) Y! D* `. k# I1 @8 }# K: W+ k1 P+ p% d# l, y& N
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
/ R9 g5 _5 ~# @5 J) G* b/ `# o" ]& ~^-^多吃有益~!
) d$ @+ \) _- j7 {: }5 ^2 {3 Q- \: Z
9 n0 R: E% J! g2 {4 E1.??黄芪+红枣 4 Z' s3 `, g4 w- G9 j. o
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
" S) O$ F! @6 `7 J; u
/ l" c" b6 L7 a2 r- \5 [2.??木瓜煲红枣莲子 9 l' J4 {4 ]' a+ O/ Z; ~* ^% X
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 0 Y9 @5 h( P+ C+ R' Z! i+ `
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 " \# R( Y' P8 r2 K4 I
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 7 r5 x; i" q" v& U8 ?$ N" A7 R1 B: \
7 ]# G4 n" F; _$ W. }- A+ \
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 6 v( D8 O0 W% y- z! W
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
- n3 b& o$ Y# _' [7 _  p做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
( O$ D% X& R% ?6 V$ B1 L2 O3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
; u' O; H$ p! ?1 l( {; y4 C% b4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
# S4 U" P  T8 I) A" v& V
. q$ h# @- }0 M# _- A1 d' r6 z% W4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??" j; c- T& e5 r& `8 Z
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 , z( R# A% s/ o* I
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 1 ~' Q: @5 u' X- i# t/ G
& s$ Z  L9 W, S  j
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
9 g8 \. J: H/ U9 U4 U' e: [当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
1 A; d. o( Z# X4 Z; q2 F" g1 l) d" u" r: |
6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 8 |6 x  O, l( ^
5大丰胸营养素 5 Y. a* I1 ?; }: w& b
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
: P$ j1 m5 S: A. b% Z1 m锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
2 Z2 G+ n$ N( l, c# z7 B铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
/ n* P+ P5 f7 ]- U0 ]- y" B钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ! f# u1 _( Z* Q" E" J0 B
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 . W. u  E8 y/ y/ ?& g; P
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
5 D! |5 o  h- s
0 _- b. S7 L4 W* u2 B3 L+ a+ a5 B* b( Y/ S3 @6 m+ V. J* }
: m0 m0 v& u) }# P6 t
1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
; H. @0 _3 n" T( J3 O' }) S. e材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
& R' f) `" |2 U6 a7 [作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ) K( ?. ~) z, z- v
- \8 F3 O5 r6 r  t) D1 F* t
2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 ( j* C" q. j4 ~" l' ]" W  y
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 4 n4 @8 _4 R" E% c3 H9 k
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
+ q- h% b$ T* K: S+ {& j
$ f! k) X9 @% _1 A- c3.?? # ?! ?! q* }0 E! _1 T3 U9 B
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 4 N: v& T/ ]1 k- a0 _/ s2 r
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 7 X4 k" i$ \0 L5 [2 b( s  p4 o# O! |
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 0 c6 q, ?: i6 l' ]0 U& g

4 v* s6 \; ^, F& N4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
- c8 f. U; j- g) P* u8 O材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
4 T# q# ?$ ^8 |0 s4 ~* n/ E. Z3 \作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 & q; m  g2 ]0 M7 E- h

2 ?. B. H' ~9 U; [& Q
) i3 k5 f' ~/ E哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ) [& d7 J% Z7 O& C0 S( A. ?
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
& n( v3 b% f) W$ j! O3 u1 a作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
/ B; G& }3 \1 ^/ f
& l& k1 \0 P" q5 |) c
% r# t' j# e* M+ t6 }, e+ t, ^2 C2 D5 x1 |
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 1 F* \: T+ b# I/ }
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 3 N4 V& o! s2 ]5 H8 ?
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
4 a: @) O  t, |+ t
" h5 R( d( |6 v/ {+ U: A
) B6 v9 A0 x- h5 B5 R木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
1 j3 g# E2 p, Y' {5 s0 n; D材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 1 d. Y% z" K- N& [+ r
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
( V  P, t; t4 T. {  ~4 Y% \
" y; e" ~+ L! q# I3 g8 p- }
3 w4 F7 J' c1 q5 c: b% Q( C5.??木瓜炖鱼
) w- L8 f' C: }+ U9 i; f5 \2 g4 L6 y$ [
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
4 U! y7 P% d3 ?4 {" J2 Z3 n
0 K7 C6 o, C6 C! c1 P  u作法:
% N3 b' ?( p6 p0 u8 O) z1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
: K6 y, }# u8 _3 B: B: ~: H2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 + V2 N8 j# c& u0 F
   % I4 Z* {* A3 I) ]! M
小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 7 ?; |2 m8 g. p( y. x
9 e6 h2 O) \) U/ G/ U
山药青笋炒鸡肝 ( F9 m, q& ]# x. k- f( e) p
. r3 r" u( k7 @5 W. F
原料:山药、青笋、鸡肝 - b8 v6 T, s4 g9 u

2 h, P: S4 i' h- g调料:盐、味精、高汤、淀粉 . Z4 O6 e- C3 Z5 [+ M# B7 O3 n1 W1 D
4 q: q! r/ h# l( ]; W  E" ~' w" q; Y8 {. U
做法:
( O5 t* l" O, s& `9 G1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 7 i# X% ^9 D1 T3 B
2、全部原料分别用沸水焯一下。 4 R) R5 y  |6 d; i
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
. B% w: f3 @' G
1 ^( z5 ^" J3 h& r% U9 E[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-29 22:45 , Processed in 0.092965 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表