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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。: Z  }$ ~* i4 u
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
& D# Y1 A" R/ b# c. r可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!% A& m) R7 i& W) L: v! |

% ~1 F9 J  {' l* v) C( j1 S- o5 K下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
* |3 c* u5 D- B- o4 j^-^多吃有益~!% D2 O" N$ i: o# F8 m
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1.??黄芪+红枣 9 h. @/ E( x5 o+ j/ L
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子 , Y7 c5 ?) c( F4 K2 N
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
" K9 w! m( |9 X( Y& `" Z  p1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ; e: y/ {9 ]9 N- g9 ~7 |
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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% @6 ~. p* L, V' q+ l( c, d3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 , |6 f! b, s( T2 d$ q( E3 n) S3 A
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
4 l/ S5 l/ [1 f5 J2 s做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 ! C+ `- f6 M, K) w3 X" q& o
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
0 _; N. ^, |6 {; _4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??; O; D7 h0 `# d& P( w8 a! U. E! f
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 1 m. S7 l9 n  B" D; O7 ?7 f" a
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ) R2 s9 S7 X2 n. p+ K8 j6 [) N

$ J2 |2 ~; w' Q2 n; N* w& @5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, $ k) Z1 o! L8 p+ c1 }
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6 ^  p& R; M- q1 m/ }6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 - ?2 Z) Z8 n- d: n+ L' y- U" X/ b
5大丰胸营养素 9 `5 a2 t. G9 c2 e! T  J8 F8 @
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 1 N. S7 E1 D6 f! S6 w* H; p0 i
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
9 ?# t9 r- k+ y- F, V铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! % C- u! }2 d9 i( F) E2 p
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 2 R5 o5 r3 B: c$ A/ v
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
+ Y, i; A6 W) |% g5 F% v* e蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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8 u' }0 q# p" i1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 5 Y( B2 [: L3 n+ q  q( R
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 % e& L0 m" `7 x: V
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
8 F$ W/ Q- Q; C3 w7 a材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 6 H9 u3 f* l5 ~% `& i1 b) J# W
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。   t  m7 T$ |( s  h: _3 z
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3.??
+ B" e2 Z+ _) F' u9 |0 ?什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
+ ]- C# s+ z# {* n; R# D材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
* M8 D$ b; a  e0 e5 x; X作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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, [0 q, m2 _! E- M4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 5 G! s  h1 c" @! J( w
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 6 ~, j! G( c3 Q5 E* z
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ! J5 l0 }& p3 r) B% V+ f

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2 \8 N$ q2 X* p8 k) `7 q哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 3 ~7 y2 m. ?" E8 b! s" \
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
# s: Z9 |) u3 a" r) h, G7 g" C$ A作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 2 R( V2 S% }* W" U. J
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 5 z$ s: u3 b, |% @. h8 Y. l& Q5 S
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 9 v/ E4 l. b9 P+ n
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
) T2 i1 z  j/ B' U4 O) I- [. o作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 - J0 P, h! k7 y& c: g* I
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5.??木瓜炖鱼 : k5 P, ]. W0 {" q) ]
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 5 u$ m* U8 T: V: Y! T

0 X, f5 c0 r6 |$ r6 j: }: p' }3 a作法:
6 V" u  m9 {* ~; \6 N1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
# N7 ~8 c0 ?7 @3 \2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 9 `# j  t, u+ j* ]
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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山药青笋炒鸡肝 . h1 u9 s, W) t  ~2 a- z

$ Y# q0 r/ Y) H4 T4 [原料:山药、青笋、鸡肝
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1 r6 ?  x; A2 e) ]( g& g  g8 I调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: & N0 Y8 F' E7 w
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
/ \+ u/ X$ O1 a# d) _: ~# \2、全部原料分别用沸水焯一下。 4 P( x2 B2 W" a/ G. h5 `; t
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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