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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? . Z8 |8 \. a8 [; f' `: x% |
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很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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6 `6 g+ A4 ^$ O' A% c% f台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 5 H. F4 {: v! I5 @
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也给大家分享几点。 7 I( @1 N' ]% k; ?3 |5 d  A% Q
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现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 3 k9 X* _! P2 C0 `. e! E

/ E) l8 \# a+ H7 c& R) Z正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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6 B- A( M7 y9 ^( p在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 6 C7 a, S' e" g! _0 J/ v

1 _. j. `( A3 K) k- F$ i- m* F夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
! K6 S, v- `8 F> > 1. 在干净的床上裸睡 : K. j( i! O/ t* v/ l9 z+ [
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 ! b5 n$ i' G7 S6 @
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 : v' l( l* q/ R  a( d5 Y
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 * x+ G% I# E$ X4 K- u* R+ ]& X
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
) N/ `9 @8 w. m6 Y> > 6. 贴身衣物不干洗
; g9 x7 T% a; l2 m9 Q  ^: _> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 ; v8 I! K. f3 [  y* u) Y% Y% w
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
4 t+ H& D  ]1 U+ {+ A* n> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 8 x: c8 H2 b6 Q5 U/ A* g
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 4 f0 m9 d5 o3 w2 u
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
" m$ J3 E/ D3 e2 a> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 * H1 }2 z9 B: c" h+ d
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
4 S2 K  |: h' g> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
2 j' z2 R; s/ h> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 , j% q2 i8 W! C6 C
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
% C) |$ h1 l8 N8 b2 R> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
, j' c. |" a/ E9 ~> > 5. 不趴在办公桌上午睡
. K4 ^8 X# H* Y/ z7 L> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部 2 t+ N% k4 L9 C
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 # {: _9 K3 i( E! W  R, _4 d, g
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 . @  ?  m2 h1 B
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
6 U1 o4 {+ p; N0 j$ k7 k: a' v; d0 C> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 " D/ W1 o. z6 |% A. F
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
8 e- T6 z( r, A) k> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 . v3 t2 C) c* u* H) z0 Y
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 5 q" R( o  n! g9 k. \
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- k/ q. Q' D6 q1 T> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
+ Y; }) R* j8 J/ E$ d6 l. N9 c/ \> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 2 K5 X, W2 Z! D/ a2 q8 u
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
0 e# j& R- b+ l8 {2 Q> > 2. 沐浴不超过10分钟 3 p. |( J' b; f
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头
% j) S) d* |% W* v' [$ z> > 4. 用冷热水交替洗脸 3 x! F& x% ?2 W7 |$ F) [9 Z: U
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
8 P3 R- C: L9 E4 Y8 m, l- }> > 6. 定期清理冰箱 " U# z1 X, K$ ]$ T2 M0 J
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 ) F7 Z( B* A/ g1 ?) M6 Z+ E! p+ J: d
> > 8. 使用抽油烟机 : Y% O* E( J- |7 n
> > 9. 晚餐时关掉电视机 5 h, p+ O" T. U) g
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 4 |0 ?0 `% ^! ?2 p4 J# l: L
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
8 ~4 D2 C- @$ [& r" o4 y> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" P. z# t! n& T> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
% j" y5 K5 w+ q# b) M> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 ) Y$ l3 z* F' B/ X5 x
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 ' z& L1 [2 V6 ~( z
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
( X) j5 J# ]6 L* F- s> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
8 x6 I5 g& _( ]+ Y  Q8 `> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者 8 b8 H& D9 m9 L% C9 E  w
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
. c; S% S* v. c/ M> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 0 M- E" L2 d, c5 f4 v9 a: }
> > 4. 多喝酸奶
/ R. u5 `/ B1 A1 z- P; ~> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 $ ?; Y! A0 o1 z  j. l
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
; s* @4 {) J0 W: l  K; R> > 7. 饮绿茶胜过红茶
& O0 r4 F  b. B" W> > 8. 重视早餐多过晚餐 ) C$ t! p9 N& s
> > 9. 控制盐的用量
1 M7 R! K8 A  s* d; _5 [9 ?8 F1 V> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 9 M% T  C! \4 ]  f
> > 11. 经常嚼口香糖 % \" ?, e# o4 z6 v7 H
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘
& `6 x1 e$ ^4 F8 n> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 5 l# ]9 M7 {  l# @# b& S- I, e$ {
> > 14. 每周至少吃一次鱼
0 f; P/ y% l2 M' X> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
$ n0 ]9 i/ B$ l6 g> > 16. 不喝久煮的火锅汤 5 b! j% x2 ^& K  d
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
. B3 a# G. y0 x# }% H* K> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 % \5 \% @5 V: _9 T/ r. O, y
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 6 i8 W4 d7 h- ?; M7 S+ {/ J% K+ p
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 3 E6 z3 z! d) A* n* A! [
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光
& \* Q# g3 I3 j' J> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 - }1 g3 R" s* m8 Z
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 ; \8 K# V, ]$ F3 \* a7 a/ Q
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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