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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 & ~% N% s$ _- Q; y9 I
功效:滋潤養顏,益氣護膚。2 v3 q' y/ g- j
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

* V9 C2 y" w' B+ |. f% Y材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
( B- {/ _4 D: ^3 J" E
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
" s3 ^. [* H2 R* Y9 Y8 ]+ e- Q  p
- Z2 b8 ~' l- j* \5 y3 q
2.通絡潤膚湯 . q6 A/ c% h/ v" m
功效:調補氣血。4 s! L! \6 e# d& a  b- n
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
+ I9 Q0 f' q: T3 Q/ R, {3 |
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
6 Y6 `! s8 w; d- I4 n6 p, C$ D. U
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
7 H  Y, E0 c. S4 S$ |6 D5 Q( h

8 n& F4 ~  H) p; Y  v3.養血美顏茶 " x! c1 \9 ]% P1 |1 f  I  m- p( W
功效:養血滋陰,皮膚保健。
0 ?, ~9 B3 J$ I% z適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
8 F" E- H- W! x  ~6 ^7 q4 s/ P
材料:青果二錢- q" v3 r) F3 a# u  g- g# q( _8 A0 k4 @
桂圓肉二錢
+ m+ |6 g5 o1 R. W; t& J杞子二錢2 E: O* [  W, W. n1 \0 ^: u
冰糖適量

8 V/ h  e  I4 j# V0 s0 c( n製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 O5 F& R& n  g( V' F0 b2 }9 T- c% p0 X# d
4.銀杞護膚茶
# O# Q' |# }) I  V' J3 l, A
功效:美容顏,潤肌。
" b9 J# i' F9 @適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

3 l6 U  V' i; A) F6 b+ _' i材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, w3 u5 o6 k7 J* a. p冰糖適量

( G+ J' c2 a: ]5 J8 Z製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
; s; q5 P4 Q' Q
  5 G% p$ L7 [' w2 y1 [
5.潤肌養顏茶
% A3 l7 h5 M: E0 j
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
/ i, G; [2 W) Q) f: U$ Z  v9 a適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
" K7 [: n$ F2 G2 s  \$ j3 K
材料:生地四錢
( l7 C2 _& r) g# y3 x  ]2 ^積雪草五錢
5 e! h5 [% f; w8 F山楂五錢; h6 L1 _! S9 ]
片糖適量
" e2 N2 m, W) N9 T5 l
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

  E- j$ r+ y9 w  Q. X, ^. \  * E! z; Z  k+ V5 M3 }: \6 Z6 n4 ~  e
6.健脾養血湯 # Y7 d; r: @$ r. g  R( h8 @% B9 G+ o
功效:健脾去濕,養陰美顏。3 Z# G) ?, b; C  Z' T* E
適應証:皮膚粗糙。

, W# N& ^* g; [! g" @* g材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, T1 ^( w  {) g- l2 J
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

2 M' x3 b0 h/ r+ i2 P7.豐胸美顏湯
  b6 q' _- X: N% y
功效:促進發育,美容養顏。
! R; a6 G% J6 z- I8 e. P* }, g4 Q適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
! K. x3 O- Q* x/ `) a" n
材料:紫河車一具( N* d- A0 ]' y8 f7 z
燕窩五錢(先用溫水浸開)& v" i5 o4 W! }0 K4 P
懷山六錢# Y- L( n+ P* R2 M
杞子三錢1 K* j! j+ X' p4 \# \6 o  H8 D$ p
鴿蛋二枚
& Y/ {/ D* G) X) {, \0 K陳皮八分
8 q) ]0 d% p/ R  j5 I% ^4 r淨瘦肉四兩(先出水)
* G/ _! V% h; G1 A* |! {( ~
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
/ b: j+ Z" ^. v
  
8 q+ P7 r( _6 U" m# y) m2 S- _8.健體潤膚湯 3 H4 u9 B5 j3 o* X, _& X5 }9 u
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
+ c( A7 M, Q: f4 Z適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; u5 t$ b" }" b+ h9 v" R8 |
材料:懷山五錢
, L& S, F, o& \$ D生薏米一兩
7 r. [3 I( U% f3 W: i銀杏十二粒(去殼)3 b* b) q, K* l" _$ w% F/ c) i
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ ]% p. C: V" i- A5 v+ V, _5 r
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& D3 U% z& o* b9 Y$ G) F) a  l  
: ^1 M; S( J+ c& B2 p% D7 q0 {9.清補養顏湯
  C$ Q( u( |+ Q% d; z2 |$ n
功效:滋補五臟。: b% R  R0 s6 Q# y- l- l: T
適應証:虛不受補症候。
8 E2 @* P* ~, \# V  ^) R
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

$ H3 b) c/ B( I& _, `製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

( ]9 y" D+ N( V' r8 q0 J3 Y
( Q% X, a7 N% w10.木瓜潤膚湯
% b" K3 O8 A6 b& i5 ^; P
功效:滋補潤膚,健胸。9 B3 v1 F4 \# w6 J+ L
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

* v" L2 m( B" s: a, v! q* @材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

. `9 l2 o# P2 U8 n3 E5 l製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

* {( Z! P+ C! j8 i( x( _4 j+ R7 u    Y( v; n/ R" b  [4 ~$ Y
11.健脾養心湯
3 x7 x! R% e( T: s* b/ C7 Z7 j
功效:補脾養心,健體豐肌。( l/ a4 ?: X8 m% B+ W. I
適應証:脾虛而形體消瘦。

" Y" f# H9 R+ {! F: d材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

9 T; h. X4 G5 T# m" h製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

: W4 }. N6 Z2 o: z$ P* v' U: [  $ Z5 a  k0 T' Z+ j9 z: V
12.澤膚健體湯 - g7 e" p; e% Y0 x$ b$ D
功效:補脾養血,健體美容。
' h- _: }# I/ {8 z- d5 w適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; t1 a2 q) N2 a4 F( g+ a
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
4 H3 l2 z- S) U1 U
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

) m1 T0 ?, i' }- ?0 r. j$ ?$ Y, r9 h4 j- K* D; W3 X
13.去濕解毒湯
. Z) \! E, r; ], W3 X9 A: x8 S
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 v  |% M! y4 F9 g9 y6 d) _! w) ^
適應証:濕熱性暗瘡等。

! v: A  C$ B% j, `3 ?1 `* Z/ h材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

& h3 B7 y' I; g6 `# E. J" M製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  2 o7 Y  z8 [7 c/ X3 G5 ?& b
  
, v" {$ [- [! T1 |2 _4 s2 t# D5 w14.除斑燕苡湯
2 T( L% L) j9 w5 b
功效:健脾益肺,去濕除斑。8 `; y. h1 w% ]- m- i' S
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
7 E) T8 M0 g$ q
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

3 V$ Q) f6 f2 S# I8 E. g$ I! M製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
5 q! e+ U5 K& p2 }, }  K

9 i5 [5 ~& x6 g- k/ t15.調血消斑湯 $ @9 E- U5 N' z. V! s
功效:消瘀降脂,補血養顏。
& E) j3 w+ ]" l! p適應証:臉部黑斑及血斑。
" A0 L# P- C& z6 D7 J
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

+ z6 ~7 n$ G6 B$ a$ n製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
/ f5 J: Q" n6 g: b
  ) v6 S; ~2 [/ T) N
16.清熱除斑湯
. y0 T# Y, A6 l/ p) ?; X" `7 h
功效:涼血活血,澤膚除斑。
6 o" e& Y* V8 [適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
9 ^. R  Y/ @% n$ t
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
3 a- Y; J" n% n2 ~" B
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
; C' U9 j' h+ D' @( q( `
  ! ^' d+ j! K9 r' q! ~4 p
17.淨面美顏茶
1 i8 s# d# t& P
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。4 X9 v/ G/ t) ~8 m; u$ j
適應証:黃褐斑。
# M4 f/ V( X3 i9 q: V
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
4 A  |- @  S" Z* e$ B
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
1 K8 f, Y* ]* N

/ S3 c% N4 V# y% W9 m. x & S$ Y5 H. W& c
0 R+ J" E& \: E5 z7 L
' `6 s3 O, P" G

* p% {& I' t3 x& j; c1 z8 G# J9 g
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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