[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
; F+ _# G0 D6 \- |6 j- m0 N2 Y. V: i+ A適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 j# z; Z& o( f, @$ i" T- b材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
3 W. g7 H' w" f製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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+ f! S" P; l; B  v6 A# K1 S2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
- b4 D$ g/ ?8 S8 K% o: s; _材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
1 J+ z- e2 F7 q! z& l% x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
- T$ q$ e4 v$ \適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
0 S4 V7 z/ l8 Y/ z$ ?桂圓肉二錢
杞子二錢
- C' j2 d' R* z. w  b( q2 x0 e冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

8 R3 M: K( r- v3 t# t4.銀杞護膚茶
, x( |' G4 p% q功效：美容顏，潤肌。
, R5 O: A4 W; e% i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
1 o4 u# F0 ~& u/ i) D7 U材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
. ]4 o, {8 m5 }- @8 P9 K製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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, x% @2 m/ F1 O! i, _5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
; U4 b- i5 x# s' @  L積雪草五錢
5 _4 }# p. x( o$ H山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
  P7 p# s/ {2 {) c6.健脾養血湯
0 X" B2 z0 k! J* j* E6 f7 J功效：健脾去濕，養陰美顏。
9 P. _5 ~3 E& Z適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
* @/ V5 Q5 N2 M9 t; ^- X+ U製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
/ e# |0 c+ o- r1 @3 H) ?% W/ X7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
1 E1 h2 I' P5 f2 G6 V適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
; j2 n4 C2 F2 p- n1 P, U% B鴿蛋二枚
陳皮八分
& p# q9 z6 g9 f" }' k淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
  x8 z- @+ S8 y, F/ ]銀杏十二粒（去殼）
3 ~5 F$ g. n- |5 I( }生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
# a1 c8 R0 {! ~) A8 w" r適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ ?0 f# U% u( S: b0 y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
+ w5 [+ L5 ~* ]4 b: E  x6 e製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
2 C3 Z- s: E0 o. j. {, \功效：補脾養心，健體豐肌。
5 h; t5 C1 E" U- [  F適應証：脾虛而形體消瘦。
4 Q) s. G0 w1 P. l. S材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
. b# v& l. C6 K: G1 [% w! f12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
$ R- y8 c' u. c* y" A- W適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
) u1 l$ d9 o! K3 t) e8 Q% E( ?2 N材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
. }2 q' E' o5 Z  m5 ^) }0 [適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
, ?0 [4 d8 a) A) x  y  e$ n/ S4 C製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
5 X. y, e7 @+ }# x功效：健脾益肺，去濕除斑。
3 ?& ?! t5 v* s& J適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

% O3 r) I4 Q* `/ K1 z1 h* k15.調血消斑湯
% ^3 E; P9 ~: g$ s+ }功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
' C* U  ^/ K% E; a# S製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
. y% s5 M* C5 P1 p, \6 I" r16.清熱除斑湯
' C2 d1 K. z; K* d$ t功效：涼血活血，澤膚除斑。
- [. c: s5 w4 F; u" \適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
2 K7 e/ z5 P9 z( G材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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& R& R' j; H* J; ~17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
# H6 ]5 u8 x) G2 p適應証：黃褐斑。
% D" ~6 t& T! z$ q% t材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. C) {. `+ O" m, w製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)