[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
% S; R# ]; x, T2 B: r) o; E' ^( _8 s功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ j% q$ O9 {7 c& m8 m0 E- B/ o適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
" U  G: B2 L9 ~材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
# t& d" G7 U+ L材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
* @( E! X; q) e" T3 c( r: J製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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: T/ j/ \/ s- _: S2 z3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
: o7 z' b" N+ C" m9 B0 u! C適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
7 A# ~+ q7 ~% C" \; U% t) z杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
( E" f4 D3 S3 q0 T: q* A  g% ]功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
6 N& j' w6 s3 `) Q  Z5 w+ Z) t冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
7 A0 B/ c7 G' [! m* q( ^: R$ |積雪草五錢
山楂五錢
/ G# t, ~3 ^% e8 r- m# S& r片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
8 r  Q6 H) R. N6 [: i6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
) S; _, q$ X0 l2 F3 P8 w材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
% s* u' s2 ?' s* ?. c" b9 m製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
. A3 ^  s3 v5 v* S" a( [  L7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
" O# L  _  X6 \適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
3 _9 Z8 G' X* |$ p4 P材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
7 [: C$ D" i+ e# {懷山六錢
杞子三錢
" b8 {, |& Z% J- S鴿蛋二枚
. a. C5 m( c  L+ `2 j1 `* w3 W陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
* G0 r. q: G! }3 m1 ^& |" B' |功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
% S  N- i2 ]" k& R8 B  _材料：懷山五錢
; Z1 G, G% ^/ C/ t生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
. ^# w$ L/ r; G+ R3 b5 _+ p製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
" N; \% \8 `- @" d功效：滋補五臟。
" }& v" J# U! |; p適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
, v# z+ v# u% C( X製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

% t7 C  b( F3 ~9 G10.木瓜潤膚湯
& M2 ^/ y1 p" ]3 U. q! i( ?功效：滋補潤膚，健胸。
3 }/ x- u( x: b3 [( S適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
" I: c% f4 A7 A. y  z2 b( _材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
. s7 M8 Z3 k" \2 ^; S, Z- o功效：補脾養心，健體豐肌。
. K+ H9 @+ S. ?5 K; C1 \1 H適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
/ I. [/ _. M  e# z功效：補脾養血，健體美容。
3 Z0 p/ F$ J, p# f$ a0 X4 [適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
) H. \% x, z9 U6 y1 ~- Y材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
6 s: X$ C- g4 f6 a: s$ S- k7 m# k製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
, b* W7 U/ D- L. H3 ?9 H0 ~適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
" u: y: K4 N, x* C: C# T! i2 p功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
* V; B  H1 z  }$ W0 x; Q  H材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
& d& F" A, q9 Y% h  c功效：消瘀降脂，補血養顏。
5 F8 j3 _& E' D) R  D' l, v適應証：臉部黑斑及血斑。
: K  i0 p9 ]3 F5 Y, M; r# h/ ~3 z材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
; y( W: w1 s8 Y. Y/ h+ |製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
. @6 q) y8 S( k% e+ u功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 U+ I( ^& m# w+ I適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
  @" H# r! {1 L6 \. S* D材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
2 m4 x( Z1 i) G0 W- m適應証：黃褐斑。
1 `- x2 C" d8 a# v' c& e9 `材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 v  S9 t' o: Q/ a# R! ]  [2 \8 a2 d
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" @: [9 w+ i  N2 A9 Q[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)