[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
" o+ M+ A: a% x- ?$ Q$ D適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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. ?6 B9 s1 r* W6 i" H: ]7 s) ^2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
! H4 v  b! q# z$ v1 O製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

) ]  Z( s; T: P4 ^: I0 p3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
& D1 L$ [( }; }3 i4 [適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
! Q9 U9 b, p; b6 \9 ]' S2 }7 h; D  ~杞子二錢
冰糖適量
0 ?' w8 i9 A9 c" u9 H製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

% E  H5 d. N$ ^5 M! U! M- f4.銀杞護膚茶
" X3 ^% G+ V. w% [+ l8 x功效：美容顏，潤肌。
. @- ]& q* Q) j+ }" r' u, R! A" ?適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
& ]0 s" S! U& r; i; J( [% y冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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( L& c: Z8 }1 D: R$ }% G8 _5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
7 I8 W1 k% M1 O; S7 k% P材料：生地四錢
. u. N8 k& s3 J6 L積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
' e) a3 G1 z0 c! {製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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: S+ O& ^( p0 F7 Z( B0 H6 V2 \6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
  w5 b+ ~' ?% g' r) u適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
0 A2 X. j$ z; M/ Z" g製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
5 b; Q0 D" Q6 ~) }  B) {7.豐胸美顏湯
2 v# q2 H& E, z9 S! t( }( l功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% C6 J  @: s, b: m' r材料：紫河車一具
( O2 k# Y0 {& a' L# ~0 a燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 W7 m# o; s) L懷山六錢
杞子三錢
8 |$ l" Q6 f* Y0 i" s. S! k, B鴿蛋二枚
0 k9 t' `4 i3 A+ Z陳皮八分
' @6 r. `' Q) v2 M: [6 p1 I0 p9 _  P7 T淨瘦肉四兩（先出水）
7 [1 G5 P3 _! C: {! \製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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( j/ b* K7 j; P( V% N8.健體潤膚湯
, B: q0 i; S* y) K' g功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 z- e9 ~/ k' G" E3 \適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
7 _8 {! Y, ]& G$ t* {' ?0 O4 m生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
7 H# Z& _' K" o適應証：虛不受補症候。
6 M% n+ I. w# i材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

( V  E. A& l8 t" W1 t" ?10.木瓜潤膚湯
) Q5 a  c0 e7 q" _3 j+ A) s  K' v功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ `3 B: N1 V7 J9 l材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
6 ]; R, w. w6 F6 s. V製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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0 b7 O1 z; @, V5 H$ o11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
. Q; b, K* h1 _) @2 ~5 ^製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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5 R5 C7 y4 U( H+ k' \12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

& {. Z6 ?) z: T6 X- I13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
: H( U3 F( o% q- h: {, S) D& [製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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3 d3 a+ q( h8 \# N& R/ r14.除斑燕苡湯
3 [. z  @& R0 ]$ Y; B$ J; J功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ M1 q  g; K. f; U' ?- ]材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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& \8 }# T) u( t8 }- `# t% p15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
3 W1 [/ N5 v8 M" t2 }& g: o適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
# H+ j1 Z4 e% c) d6 [2 A製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 @% I& a8 A! P9 O. X' a適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
7 Y8 D  A6 Q  R7 S# Q- k' c0 H功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
+ J3 [# q$ a; U  [+ ?! w2 u' v4 S適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 d/ c; [3 H/ S5 u, E7 [製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)