教你24小时护眼锦囊：
& @4 a' W7 F( |. o, w5 z/ |% I
' ~: L" }; O3 _8 z7 ]· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
# H8 _& K; a# ~! q) E: f0 C8 B7 }
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。! J% A! _* A! B* {
, Y! U* G$ X3 l3 f( y8 \) y6 I
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。- _: @4 u3 n: |* E5 X
" w% V- `. P& G& y+ X3 k" p p
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。3 L& k* [, q5 ?$ l: P* w
- P* [$ E( A) ~3 k7 U/ z·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。4 h$ f3 D P# W$ |1 f) B
]* z. J$ Q# B
还有记得：
4 O5 J$ M V z0 W戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ h, | t# @ Z
如果你都做到了，就会＝
, C: L: v; A' H5 i拥有一双媚眼 1 U( h3 M: m" Z/ O# h* X0 e8 }' s
2 @% K+ l2 I. E# ?8 U+ A, L q3 [补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, T v6 _* G) x% N, I) o p/ t9 {9 ] U
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
5 F; O6 ~4 A! O# r | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41