教你24小时护眼锦囊：, L9 e# {" R6 O% z' S
' B* z% h( s K" B, u3 ^2 z7 l· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
. w# I" F: K+ J( ?; s( X. d1 R4 x9 r5 T9 m% _0 U1 l
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- ?2 D9 T5 r: X
( M# s9 }1 I5 L2 {+ M1 S/ B· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
2 H$ {* u7 @* X4 [( u& Q7 X% E, G- K s& `% Z
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。# ?& k5 `" r4 C( U: h
& T. }( T: ^# A" \·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
) _- c$ ~' p6 X% }3 i8 }
' N; c& s# B; w3 I# L还有记得：
8 l) l, ~3 J) l+ t7 y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
3 ~; r, J( ]/ s7 {, G; {1 y如果你都做到了，就会＝
2 [4 ^! q. ~6 L; y) M2 Y- M拥有一双媚眼
" V8 w. I l" w* J# t- ^, p/ e, b) B9 V% Z: y
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
7 d, t+ e" [/ @ T: L; t+ ], S
3 N* V' X2 L9 `( v 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 A8 k) k+ }& I& B( }
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41