教你24小时护眼锦囊：
# \, O. D6 c/ L8 U6 f. k! t0 k4 W$ I" ^
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。$ t% J; q9 ~( c+ }% G! z
3 k7 ], a7 m$ Y+ g
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。/ a& a/ Q' Y4 `/ n* }/ j/ |
+ U% J6 _# @( {; d6 I" A1 s& n( j
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 t1 I4 [7 i! Y; U, _( s8 x
1 l" w2 r2 b0 a" q) H: ~· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。+ k, f) {6 o7 \" b9 o
; h# b2 N( c. w' }3 n4 p; V% ]: {$ F·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。+ U' D" d$ V9 }; k. x
$ y# A& L' e7 a# i2 x2 o8 X还有记得：
2 `. |) `3 b7 y4 D3 J戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 0 W5 u& {4 n: c* a: a. V" y
如果你都做到了，就会＝
- Y9 _1 C9 T5 W. ?, `$ f* Z拥有一双媚眼 + R' g( O' c# l' `8 O) c/ o' W
3 M; a1 |; a, K8 o补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
R6 C4 C- G% L, o" R
8 V3 h& M: r$ e- K/ L# B) _3 j 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) V& v, F. W2 ?8 m | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41