教你24小时护眼锦囊：
' Y0 b5 H' m+ G# S6 N5 A0 L' p; z6 I& ~ w0 P% u0 i
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
1 w$ |. K5 G: }2 z2 u8 C3 b8 @
& C& p* U @- N! h7 w; K· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。* Y/ C& `8 o' Y1 V& x% C
P, W4 \$ w0 Y, `. `( k% `# e· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。" g4 s- M. k1 G
/ s% L/ K2 u- O1 u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 S& h2 V; I7 N6 Q
% `3 |# ~# g. N( j% W
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
- G" s9 O6 Y! B1 i( S! ^- G; o- d; p( d8 M
还有记得： * N* _2 W2 Y: V4 z
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） & s5 U: T+ | \- h2 I
如果你都做到了，就会＝ + S; I, \ \ M! r* ?) @4 A
拥有一双媚眼 . }$ ?6 u/ l$ h
: ^$ v: T$ ~' n) }' }' z" t补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
# q8 v) ]; N1 O! w# C$ ?; W/ I! X) l/ S( m, Z' K* O6 r
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
$ B! ?4 i1 n/ Z | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41